Cara Mencegah Kehamilan Dengan Alat Kontrasepsi yang Tepat

Beberapa faktor berperan saat menentukan metode kontrasepsi mana yang terbaik bagi Anda untuk mencegah kehamilan. Kesehatan Anda secara keseluruhan, usia, frekuensi hubungan seksual, jumlah pasangan yang Anda miliki, dan apakah Anda ingin memiliki anak di masa depan harus dipertimbangkan sebelum memutuskan metode pengendalian kelahiran.

Pil

Pil tersebut adalah kontrasepsi pertama yang dipikirkan sebagian besar wanita ketika mempertimbangkan pengendalian kelahiran. Saat ini pil tersedia dalam bentuk kontrasepsi oral kombinasi (COC) yang mengandung estrogen dan progestin atau pil progestin saja (POP).

COC bekerja dengan menekan ovulasi dan dapat membuat menstruasi lebih teratur. Menurut sebuah FDA Konsumen melaporkan, mereka juga menawarkan efek perlindungan terhadap penyakit radang panggul (PID) serta kanker ovarium dan endometrium. Pil ini dianggap aman untuk sebagian besar wanita, namun wanita yang merokok dan berusia di atas 35 atau yang memiliki riwayat keluarga yang signifikan dengan penyakit jantung tidak boleh menggunakan kontrasepsi oral karena peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Wanita dengan riwayat medis gumpalan darah atau kanker payudara atau endometrium juga tidak boleh menggunakan kontrasepsi oral kombinasi. Efek samping yang mungkin mereda setelah beberapa bulan termasuk mual, sakit kepala, nyeri payudara, kenaikan berat badan, perdarahan tidak teratur, dan depresi.

POPs bekerja dengan mengurangi dan menebal lendir serviks untuk mencegah sperma mencapai sel telur dan dengan menjaga agar lapisan uterus tidak menebal untuk mencegah implantasi sel telur yang telah dibuahi. Karena pil-pil ini tidak mengandung estrogen, risiko pembekuan darah tidak hadir seperti kontrasepsi oral kombinasi.

Pil KB jenis ini adalah pilihan yang baik untuk wanita yang tidak dapat menggunakan estrogen karena mereka sedang menyusui atau karena sakit kepala atau masalah tekanan darah tinggi yang terkait dengan estrogen. Pil progestin saja dapat menyebabkan perubahan menstruasi, penambahan berat badan, dan nyeri payudara.

Progestin suntik

Kehamilan dapat dicegah hingga tiga bulan dengan suntikan Depo-Provera. Depo-Provera mencegah kehamilan dengan menghambat ovulasi, mengubah lendir serviks untuk mencegah sperma mencapai sel telur dan dengan mengubah lapisan rahim sehingga sel telur yang telah dibuahi tidak dapat ditanamkan.

Metode ini sangat efektif karena yang diperlukan seorang wanita adalah kembali ke penyedia layanan kesehatannya untuk suntikan setiap tiga bulan. Manfaat dan efek samping dari Depo-Provera mirip dengan pil progestin saja.

Perangkat Intrauterine (IUD)

IUD telah mengalami publisitas buruk di masa lalu ketika Dalkon Shield dikaitkan dengan tingginya insiden infeksi panggul, infertilitas, dan beberapa kematian. Namun, AKDR hari ini memiliki salah satu tingkat kegagalan terendah dari semua metode kontrasepsi.

IUD adalah perangkat berbentuk T yang dimasukkan ke dalam rahim oleh seorang profesional kesehatan. Ada dua jenis IUD yang tersedia, Paragard T 380A, yang melindungi terhadap kehamilan selama 10 tahun, dan Progestasert Progesteron T, yang harus diganti setiap tahun. AKDR adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang memiliki hubungan monogami jangka panjang yang tidak berisiko tinggi terhadap penyakit atau infeksi menular seksual.

Spons

Spons bekerja dengan melepaskan gel spermisidal di atas lendir vagina sementara spons membentuk penghalang untuk membunuh atau melumpuhkan sperma sebelum dapat mencapai leher rahim dan memasuki rahim. Spons dapat dimasukkan beberapa jam sebelum hubungan intim dan dapat dibiarkan hingga 12 jam setelah berhubungan seks.

Tidak perlu diganti jika hubungan seksual diulang. Wanita yang alergi terhadap nonoxynol-9 atau yang memiliki sindrom syok toksik tidak boleh menggunakan spons.

Diafragma

Diafragma tersedia dengan resep dokter dan diukur oleh seorang profesional kesehatan untuk memastikan kecocokan yang tepat. Diafragma bekerja dengan menutup serviks dengan cakram karet berbentuk kubah dengan pelek yang fleksibel untuk mencegah sperma memasuki rahim. Spermisida diterapkan pada diafragma sebelum dimasukkan untuk membunuh sperma.

Diafragma dapat dibiarkan di tempat selama enam jam. Untuk hubungan seksual berulang atau hubungan seksual setelah enam jam, spermisida harus dimasukkan ke dalam vagina saat diafragma masih ada. Diafragma tidak boleh dibiarkan selama lebih dari 24 jam karena risiko sindrom syok toksik (TSS).

Tutup serviks

Tutup serviks mirip dengan diafragma. Ini adalah cangkir karet lunak dengan pelek bundar dan berukuran pas untuk seorang profesional kesehatan, erat di leher rahim. Seperti diafragma, spermisida diperlukan dengan penutup serviks.

Ini melindungi terhadap kehamilan selama 48 jam dan untuk beberapa tindakan hubungan seksual selama waktu ini. Penggunaan jangka panjang (lebih dari 48 jam) dapat meningkatkan risiko TSS dan dapat menghasilkan bau busuk atau keluarnya cairan.

Spermisida vagina

Sperisida spermisida tersedia di pasaran dalam bentuk krim, jeli, busa, film, supositoria vagina atau tablet. Produk-produk ini mengandung bahan kimia pembunuh sperma. Ada perdebatan tentang efektivitas menggunakan spermisida vagina saja tetapi diperkirakan bahwa mereka memiliki tingkat kegagalan sekitar 21 persen per tahun.

Wanita yang memilih metode kontrasepsi ini harus yakin untuk mengikuti petunjuk paket dengan tepat, karena setiap produk berbeda. Biarkan spermisida tetap berada di vagina selama enam hingga delapan jam setelah hubungan seksual dan jangan membasahi atau membilas vagina selama waktu ini untuk memastikan bahwa semua sperma terbunuh.

Menyadari kesuburan Anda adalah cara lain untuk mengurangi peluang hamil. Keluarga berencana alami adalah satu-satunya metode yang diterima oleh beberapa agama dan itu membutuhkan perhatian ekstrem dan pasangan yang sangat termotivasi untuk bisa berhasil. Ini bekerja dengantidak melakukan hubungan seksual pada hari-hari ketika Anda paling mungkin berovulasi. Metode-metode ini memperkirakan kesuburan wanita berdasarkan perubahan lendir serviks atau perubahan suhu tubuh.

Penarikan

Efektivitas penarikan tergantung pada kemampuan pria untuk menarik penisnya dari vagina sebelum dia ejakulasi. Metode ini tidak menjamin bahwa sperma pra-ejakulasi belum dilepaskan ke dalam vagina dan tidak memberikan perlindungan terhadap HIV, penyakit menular seksual, atau infeksi.

Metode Amenorea Laktasi (LAM)

Wanita yang menyusui secara eksklusif dapat dilindungi terhadap kehamilan hingga enam bulan setelah kelahiran jika haidnya belum kembali. Metode ini sangat efektif bila digunakan dengan benar.

LAM bekerja dengan mencegah sel telur dikeluarkan dari indung telur Anda. Setelah Anda mulai memberi makan makanan bayi Anda selain ASI atau ketika menstruasi Anda kembali, Anda perlu memilih metode lain untuk mengontrol kelahiran.

Sterilisasi bedah

Ketika Anda yakin bahwa hari-hari kehamilan Anda berakhir untuk selamanya, sterilisasi adalah pilihan yang dapat dipertimbangkan. Salah satu pasangan dapat memilih sterilisasi bedah - ligasi tuba untuk wanita, atau vasektomi untuk pria.

Penting bahwa Anda tidak menganggap ini sebagai alat kontrasepsi sementara yang dapat dibalik jika Anda berubah pikiran. Pembalikan sterilisasi adalah operasi besar yang sering tidak berhasil.

Kontrasepsi darurat

Kontrasepsi darurat berfungsi dengan mencegah kehamilan dalam beberapa jam atau beberapa hari dari hubungan seks tanpa kondom. Metode yang digunakan untuk kontrasepsi darurat termasuk kontrasepsi oral kombinasi, pil progestin saja, dan pemasangan IUD.

Ketika Kehamilan Tidak Terencana Terjadi

Ketika metode pengendalian kelahiran dipraktikkan dengan setia, sebagian besar metode kontrasepsi sangat efektif terhadap kehamilan yang tidak direncanakan. Namun, terkadang faktor-faktor lain ikut berperan dan kontrasepsi gagal.

Jika Anda menghadapi kehamilan yang tidak direncanakan, Anda harus membuat keputusan tentang bagaimana Anda akan melanjutkan. Apakah Anda akan memilih aborsi, adopsi, atau menjadi orangtua? Ini adalah keputusan yang tidak seorang pun dapat membuatkan untuk Anda dan satu yang harus Anda jalani selama sisa hidup Anda. Pastikan untuk memilih apa yang terasa tepat untuk Anda, dan jangan biarkan diri Anda dipengaruhi oleh perasaan orang lain.

Pesan Penting Tentang Kondom

Kondom harus selalu digunakan, selain metode KB lainnya, oleh siapa saja yang tidak memiliki hubungan monogami jangka panjang. Harus diperhatikan untuk tidak menggunakan pelumas berbahan dasar minyak (petroleum jelly, lotion, atau baby oil) dengan kondom lateks atau kulit domba karena dapat melemahkan bahan.

Wanita saat ini memiliki pilihan untuk menggunakan kondom pria tradisional atau menggunakan kondom wanita. Kondom Realitas disetujui oleh FDA dan berbentuk serupa dengan kondom pria.

Ujung tertutup memiliki cincin fleksibel yang dimasukkan ke dalam vagina, hingga delapan jam sebelum hubungan seksual, sementara ujung terbuka tetap sebagian di luar vagina. Kondom wanita tidak boleh digunakan pada saat yang bersamaan pasangan Anda menggunakan kondom pria.

Kondom, baik pria maupun wanita, dimaksudkan untuk sekali pakai dan tidak boleh digunakan kembali. Jika biaya kondom menjadi masalah bagi Anda, kunjungi klinik keluarga berencana setempat. Banyak klinik keluarga berencana akan dengan senang hati memberikan Anda kondom sebanyak yang Anda butuhkan.

Jangan Tertipu

Mungkin Anda pernah mendengar bahwa Anda tidak bisa hamil pada menstruasi atau jika Anda tidak mengalami orgasme atau jika pasangan Anda menarik sebelum ejakulasi. Ini tidak benar. Mungkin seseorang telah mengatakan kepada Anda bahwa douching akan membasuh sperma sebelum kehamilan dapat terjadi. Tidak hanya douching tidak berfungsi untuk mencegah kehamilan, douching juga dapat menyebabkan penyakit radang panggul dan meningkatkan risiko IMS dan infeksi lainnya.

Jangan tertipu - satu-satunya metode 100 persen efektif untuk mencegah kehamilan adalah pantang.