Bahan Bir Hops Dapat Membantu Mengurangi Lemak Perut

Obesitas terus menjadi epidemi yang berkembang yang mempengaruhi orang dewasa dan anak-anak. Menurut Institut Kesehatan Nasional, telah ada peningkatan cepat individu yang menderita kelebihan berat badan atau obesitas selama 20 tahun terakhir. Sindrom metabolik juga menjadi lebih umum dengan mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas. Sindrom metabolik adalah sekelompok faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan seseorang terkena penyakit jantung.

Bantuan untuk Obesitas

Obesitas adalah masalah kesehatan dunia yang menstimulasi penelitian kronis untuk mengungkap metode pengurangan lemak tubuh dan penyakit terkait. Obesitas dan kelebihan berat badan diindikasikan menjadi alasan utama sindrom metabolik. Penelitian dipublikasikan di Institut Kesehatan Nasional telah menunjukkan ekstrak hop isomerized (IHE), bahan pahit dalam bir untuk mencegah obesitas yang disebabkan oleh diet. Penelitian asam hop yang sedang berlangsung telah dilakukan pada tikus dan manusia untuk mengkonfirmasi temuan ini.

Hops dan Fat Loss

Hop adalah bahan utama dalam bir dan bagian tanaman wanita yang belum matang (humulus lupulus L.). Iso-asam di hop memberi bir rasa pahit. Proses pembuatan dan pembuatan bir menghasilkan senyawa yang kurang pahit yang disebut matured hop bitter acids (MHBA). MHBA diindikasikan untuk membantu mengurangi lemak tubuh pada manusia dan hewan pengerat.

Asam pahit hop matang (MHBA) dikatakan meningkatkan termogenesis (produksi panas) dalam tubuh. Panas yang dihasilkan dari termogenesis terbukti meningkatkan pembakaran lemak dan penurunan berat badan. MHBA juga telah disarankan untuk meningkatkan oksidasi lipid (lemak) di hati dan menghambat penyerapan lemak dari usus. Dengan kata lain, hop tampaknya membakar sebagian lemak yang dikumpulkan di hati dan juga mencegahnya memasuki pembuluh darah kita.

Hop dan Brown Fat

Penelitian dipublikasikan di Institut Kesehatan Nasional menguji asam pahit hop matang (MHBA) pada tikus. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menunjukkan MHBA mengurangi cadangan lemak tubuh yang disebabkan oleh diet pada tikus dan tikus ini. Para peneliti fokus pada lemak spesifik yang disebut brown adipose tissue (BAT) selama percobaan.

Fungsi utama jaringan adiposa coklat (BAT) adalah menghasilkan panas tubuh. BAT memiliki lebih banyak kapiler dan lipid dibandingkan dengan sel lemak putih. Karena BAT lebih vaskular, ia membutuhkan lebih banyak oksigen. Lemak coklat juga memiliki saraf yang tidak bermielin yang memberikan stimulasi pada sel-sel lemak. Salah satu fungsi BAT adalah membuat kita menggigil meningkatkan suhu tubuh saat kita kedinginan. Lemak coklat juga dikatakan sebagai organ yang aktif secara metabolik yang mampu mengurangi lemak tubuh.

Penelitian dan Hewan Pengerat

Asam pahit hop matang (MHBA) diuji pada tikus yang diberi diet tinggi lemak untuk memicu obesitas. MBHA telah terbukti menjadi bahan yang disukai dalam bir untuk membantu mengurangi lemak tubuh yang terkumpul dari kebiasaan makan yang buruk.

Baik tikus dan tikus dipelajari di bawah protokol pengujian klinis yang ketat. Tikus dibagi menjadi dua kelompok, keduanya menerima diet tinggi lemak (HFD). Satu kelompok menerima kontrol asam pahit hop dewasa (MHBA atau MHB) selain HFD mereka. MHB secara bertahap meningkat pada kelompok kontrol selama periode sembilan minggu. Berat badan diukur dua kali per minggu selama pengujian. Sampel darah dan jaringan diambil pada akhir percobaan.

Hasil penelitian untuk tikus yang diberi asam pahit hop matang (MHBA atau MHB) bersama dengan diet tinggi lemak (HFD) menunjukkan kenaikan berat badan secara signifikan ditekan. Juga diindikasikan adalah penurunan jaringan adiposa putih (lemak) dan asam lemak bebas dalam aliran darah. Temuan lain termasuk peningkatan kadar messenger ribonucleic acid (mRNA) yang merupakan template untuk sintesis protein (pertumbuhan). Hasil ini menunjukkan MHB merangsang peningkatan mRNA khusus untuk termogenesis (pembakaran) lemak coklat.

Temuan tikus yang mengonsumsi asam pahit hop matang (MHBA atau MHB) dengan diet tinggi lemak menunjukkan peningkatan signifikan jaringan adiposa coklat (BAT) dan aktivitas saraf simpatis (SNA). Diindikasikan MHB merangsang ujung saraf yang mempromosikan termogenesis (pembakaran) lemak coklat.

Hasil keseluruhan menunjukkan asam pahit hop matang (MHBA atau MHB) sebagai bantuan efektif untuk membakar lemak coklat pada tikus.MHB juga diindikasikan untuk membantu akumulasi lemak tubuh akibat diet. Meskipun studi lebih lanjut diperlukan, tampaknya MHB bisa menjadi aditif yang berguna dalam makanan dan minuman "Mengurangi akumulasi lemak tubuh akibat diet dan gangguan metabolisme terkait."

Studi Manusia

Sebuah studi dipublikasikan di Jurnal Nutrisi memeriksa bagaimana ekstrak hop yang matang mengurangi lemak tubuh pada manusia yang kelebihan berat badan yang sehat. Penelitian ini melibatkan dua ratus total peserta pria dan wanita. Individu berusia antara 20 dan 64 tahun dengan indeks massa tubuh (BMI) 25 hingga 30 kg / m² dan secara acak dibagi menjadi dua kelompok. Setiap orang menjalani CT scan perut untuk mengukur lemak perut, darah, dan tes urin sebagai bagian dari protokol penelitian.

Selama periode pengujian dua belas minggu, subjek dapat minum minuman 350ml yang mengandung ekstrak hop dewasa (MHE) dikombinasikan dengan asam pahit hop dewasa (MHBA) atau plasebo. Minuman aktif dan tidak aktif terlihat dan terasa sama. Catatan akurat tentang asupan makanan, olahraga, dan konsumsi MHE disimpan selama penelitian. Setiap efek kesehatan yang merugikan juga dicatat.

Temuan utama untuk kelompok yang minum minuman ekstrak hop dewasa (MHE) menunjukkan penurunan lemak perut yang signifikan pada minggu ke delapan dan dua belas dibandingkan dengan peserta plasebo. Hasil sekunder untuk kelompok yang mengonsumsi MHE adalah penurunan berat badan yang lebih besar dan peningkatan indeks massa tubuh (BMI). Rasio persentase lemak tubuh yang menurun juga lebih baik bagi mereka yang minum MHE. Setelah empat minggu, kelompok yang melengkapi MHE menyadari pengukuran pinggang dan pinggul yang lebih rendah dibandingkan dengan peserta plasebo. Individu tidak mengalami efek buruk terkait dengan minuman uji selama periode penelitian.

Ekstrak hop dewasa (MHE) berdasarkan pada temuan, tidak mengandung cukup isoacid untuk memiliki efek pada obesitas. Para peneliti menyimpulkan asam hop pahit matang (MHBA) dalam minuman uji sebagai senyawa yang mempromosikan hilangnya lemak. Penelitian menunjukkan MHE dikombinasikan dengan 35mg MHBA efektif dalam mengurangi lemak tubuh. Studi yang sedang berlangsung diperlukan tetapi tampaknya MHE bisa menjadi "Alat yang berguna dan aman untuk mencegah obesitas dan gangguan metabolisme terkait."

Apakah Minum Bir Memberikan Manfaat yang Sama?

Meskipun bir mengandung hop matang dan senyawa asam-iso, bir tidak mengandung konsentrasi yang efektif untuk mengurangi lemak perut. Karena itu, jawaban untuk pertanyaan ini adalah, tidak. Konsumsi berlebihan minuman dewasa berkalori tinggi ini terkait dengan penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya. Juga, studi yang diulas dalam artikel ini meneliti senyawa hop terisolasi yang terkandung dalam bir.

Apakah Ini Tersedia dalam Formulir Tambahan?

Mature hops acids (MHA) telah digunakan secara medis selama bertahun-tahun. Penelitian menunjukkan MHA bermanfaat sebagai obat penenang dan digunakan sebagai antibakteri. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di Nutrisi Molekuler dan Penelitian Makanan, asam hop dewasa efektif menghambat peradangan lokal akut. MHA dapat dibeli sebagai suplemen yang tidak diatur untuk tujuan pengobatan. Studi klinis masih berlangsung untuk asam hop dewasa digunakan sebagai pembakar lemak atau penekan. Temuan penelitian ini positif dan tampaknya senyawa aktif di hop akan segera dipertimbangkan “Terapi nutrisi medis” membantu penyakit kronis yang berkaitan dengan sindrom metabolik.