Bagaimana Bicara dengan Dokter Anda Tentang Depresi

Jika Anda belum merasa seperti diri Anda dan berpikir Anda mungkin mengalami depresi, bicarakan dengan dokter keluarga Anda terlebih dahulu jika ada. Jika Anda tidak memilikinya, maka menjadwalkan janji temu dengan dokter umum akan menjadi tempat yang baik untuk memulai. Alasan untuk rekomendasi ini adalah bahwa ada beberapa kondisi medis, seperti kekurangan vitamin dan mineral, perubahan hormon, dan kondisi tiroid yang dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan depresi. Mungkin juga perasaan Anda yang tertekan bisa disebabkan oleh efek samping obat atau penyebab lain.

Dengan memberikan Anda pemeriksaan menyeluruh, dokter Anda dapat menyingkirkan kemungkinan penyebab lain dari gejala depresi Anda. Selain itu, tergantung pada bagaimana asuransi Anda bekerja, mungkin perlu menemui dokter utama Anda terlebih dahulu untuk mendapatkan rujukan ke penyedia layanan kesehatan mental yang lebih khusus, seperti psikiater atau psikolog.

Meminta bantuan

Meskipun Anda mungkin merasa malu untuk meminta bantuan, tidak perlu merasa seperti ini. Depresi adalah kondisi yang sangat umum dan dokter Anda sudah cukup mengenalnya. Tidak akan tampak aneh atau memalukan baginya bahwa Anda merasa tertekan.

Selain itu, Anda tidak perlu khawatir tentang teman, keluarga, atau atasan Anda mencari tahu tentang depresi Anda.Peraturan Privasi HIPAA (Asuransi Portabilitas dan Pertanggungjawaban Kesehatan) mencegah dokter Anda mengungkapkan informasi medis pribadi Anda tanpa izin Anda.

Cara Memunculkan Topik Depresi

Katakan kepada dokter Anda bahwa Anda belum merasa seperti diri Anda sendiri dan Anda yakin bahwa Anda mungkin menderita depresi. Ini akan membuka pintu bagi dokter Anda untuk mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.

Tes Diagnostik yang Diharapkan

Sayangnya, saat ini belum ada tes laboratorium definitif yang dapat digunakan untuk mendiagnosis depresi sehingga dokter Anda akan melakukan beberapa hal. Pertama-tama, dia akan melakukan pemeriksaan fisik dan menjalankan beberapa tes darah yang berbeda untuk menyingkirkan kondisi lain yang mungkin menyebabkan gejala Anda. Beberapa tes yang mungkin dia jalankan meliputi:

• Hitung darah lengkap (CBC)
• Pemeriksaan fungsi tiroid
• Kreatinin dan urea nitrogen darah (BUN)
• Pemeriksaan fungsi hati
• Puasa gula darah
• Kolesterol
• Tingkat kalsium dan magnesium

Selanjutnya, dia mungkin bertanya kepada Anda beberapa pertanyaan untuk menentukan apakah Anda memiliki faktor risiko yang mungkin untuk depresi. Beberapa faktor risiko depresi yang diketahui meliputi:

• Menjadi wanita
• Di bawah tekanan
• Menjalani efek samping selama masa kanak-kanak
• Memiliki ciri kepribadian tertentu
• Memiliki riwayat keluarga depresi
• Tidak memiliki banyak teman atau hubungan pribadi
• Baru saja melahirkan
• Memiliki riwayat depresi
• Memiliki penyakit serius
• Minum obat resep tertentu
• Penyalahgunaan narkoba atau alkohol

Selain itu, ia mungkin bertanya tentang gejala apa yang Anda alami. Di antara gejala yang mungkin dia tanyakan kepada Anda adalah:

• Perasaan sedih atau depresi
• Tidak menikmati hal-hal seperti dulu
• Perubahan nafsu makan atau berat badan
• Insomnia atau tidur lebih dari biasanya
• Merasa gelisah
• Merasa sangat lelah
• Merasa putus asa
• Merasa tidak berharga
• Merasa tak berdaya
• Merasa bersalah
• Memiliki masalah dalam berpikir, berkonsentrasi, atau membuat keputusan
• Sering berpikir tentang kematian atau bunuh diri

Akhirnya, dia akan melengkapi semua informasi yang Anda berikan padanya dengan pengamatannya sendiri tentang perilaku Anda. Orang dengan depresi sering menunjukkan tanda-tanda berikut:

• Tampil asyik
• Menghindari kontak mata
• Tidak mengingat hal-hal atau tampak kesulitan berkonsentrasi
• Mondar-mandir, meremas-remas tangan mereka atau menarik rambut mereka
• Tampil gelisah
• Berbicara perlahan dengan jeda panjang
• Menghela nafas
• Bergerak perlahan
• Menjadi mencela diri sendiri
• Menangis atau tampak sedih

Pilihan pengobatan

Jika dokter Anda telah mengesampingkan kemungkinan penyebab lain untuk perasaan dan perasaan Anda bahwa gejala dan riwayat Anda merupakan indikasi depresi, ia akan memilih untuk memperlakukan Anda sendiri dengan menggunakan obat antidepresan atau sebaliknya ia mungkin merujuk Anda ke psikiater, psikoterapis atau baik untuk perawatan. Psikiater memiliki pelatihan dan keahlian khusus dengan menggunakan obat-obatan untuk mengobati depresi dan penyakit mental, sementara psikoterapis berspesialisasi dalam menggunakan terapi bicara untuk membantu Anda mengatasi depresi. Kombinasi dari dua pendekatan ini seringkali merupakan cara terbaik untuk mengobati depresi.