6 Gagasan untuk Menyembuhkan Tulang Patah secepat mungkin

Patah tulang, patah tulang - Anda bisa menyebutnya apa yang Anda inginkan, mereka berarti hal yang sama - adalah di antara masalah ortopedi yang paling umum; sekitar tujuh juta tulang yang patah menjadi perhatian medis setiap tahun di Amerika Serikat. Rata-rata orang di negara maju dapat berharap untuk mempertahankan dua patah tulang selama masa hidup mereka.

Terlepas dari apa yang mungkin Anda dengar, patah tulang tidak lebih buruk daripada patah tulang: Keduanya memiliki arti yang sama. Bahkan, kata fraktur, menurut Kamus Bahasa Inggris Oxford, didefinisikan sebagai "tindakan dipatahkan." Ada berbagai jenis patah tulang dan patah tulang, tetapi kata-kata ini adalah satu dan sama dan dapat disebabkan dengan berbagai cara. Dan, meskipun proses penyembuhan tampaknya lambat, ada beberapa faktor yang bisa Anda fokuskan untuk memastikan Anda memberi diri Anda kesempatan untuk pemulihan terbaik.

Bagaimana Fraktur Terjadi

Fraktur terjadi karena area tulang tidak mampu mendukung energi yang ditempatkan di atasnya (cukup jelas, tetapi menjadi lebih rumit). Oleh karena itu, ada dua faktor penting dalam menentukan mengapa fraktur terjadi: energi kejadian dan kekuatan tulang.

Energi bisa tiba-tiba, berenergi tinggi (mis. Kecelakaan mobil), atau kronis, berenergi rendah (mis. Fraktur stres). Kekuatan tulang bisa normal atau menurun (misalnya, tulang yang lemah terlihat pada pasien dengan osteoporosis). Masalah yang sangat sederhana, tulang yang patah, menjadi jauh lebih rumit!

Oleh karena itu, patah tulang paling sering terjadi akibat suatu kekuatan seperti kecelakaan mobil atau jatuh dari ketinggian, atau pada tulang lemah yang tidak normal seperti pada orang lanjut usia dengan osteoporosis. Alasan mengapa fraktur terjadi seringkali membantu dalam menentukan perawatan terbaik untuk cedera.

Tulang Rusak Paling Umum

Ahli bedah ortopedi mengobati patah tulang di seluruh kerangka kerangka, kecuali untuk tengkorak (ahli bedah saraf) dan wajah (THT, atau ahli bedah telinga, hidung, dan tenggorokan). Fraktur ekstremitas paling sering terjadi, dan biasanya terjadi pada pria yang lebih muda dari usia 45 tahun, dan kemudian menjadi lebih umum pada wanita di atas usia 45 tahun.

Setelah usia ini, wanita memiliki kehilangan kepadatan tulang yang lebih cepat dan kemungkinan penipisan tulang. Inilah sebabnya mengapa wanita sangat rentan terhadap osteoporosis dan patah tulang berikutnya.

Fraktur paling umum sebelum usia 75 adalah fraktur pergelangan tangan. Pada mereka yang berusia di atas 75, patah tulang pinggul menjadi patah tulang yang paling umum.

Menyembuhkan Tulang Patah

Penyembuhan tulang yang patah membutuhkan waktu, dan tergantung pada beberapa faktor termasuk usia pasien, kesehatan keseluruhan, nutrisi, aliran darah ke tulang, dan perawatan. Mengikuti enam tips ini dapat membantu:

1. Berhenti merokok.Beberapa rekomendasi dalam daftar ini mungkin kontroversial, atau tidak diketahui sejauh mana mereka mempengaruhi penyembuhan tulang. Namun, ini sangat jelas: pasien yang merokok, memiliki waktu rata-rata yang jauh lebih lama untuk penyembuhan, dan risiko yang jauh lebih tinggi terkena nonunion (non-penyembuhan tulang). Merokok mengubah aliran darah ke tulang, dan aliran darah inilah yang memberikan nutrisi dan sel yang diperlukan untuk memungkinkan tulang pulih. Hal nomor satu yang dapat Anda lakukan untuk memastikan pemulihan Anda dari patah tulang bukanlah merokok. Jika Anda mengenal seseorang yang mengalami patah tulang dan merokok, cari cara untuk membantu mereka berhenti.

1. Makanlah Diet Seimbang.Penyembuhan tulang membutuhkan lebih banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Pasien dengan cedera harus makan makanan seimbang, dan memastikan asupan nutrisi yang memadai dari semua kelompok makanan. Apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita menentukan seberapa baik tubuh dapat berfungsi dan pulih dari cedera. Jika Anda mematahkan tulang, pastikan Anda mengonsumsi makanan yang seimbang sehingga tulang Anda memiliki nutrisi yang diperlukan untuk pulih sepenuhnya.
2. Awasi Kalsium Anda.Fokusnya harus pada semua nutrisi. Memang benar kalsium dibutuhkan untuk menyembuhkan tulang, tetapi mengonsumsi kalsium dalam dosis berlebihan tidak akan membantu Anda lebih cepat sembuh. Pastikan Anda mengonsumsi dosis kalsium yang disarankan, dan jika tidak, cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak kalsium alami - atau pertimbangkan suplemen. Mengonsumsi kalsium dosis tinggi tidak akan membantu tulang lebih cepat sembuh.
3. Patuhi Rencana Perawatan Anda.Dokter Anda akan merekomendasikan perawatan, dan Anda harus mematuhi ini. Dokter Anda dapat merekomendasikan perawatan termasuk gips, operasi, kruk, atau lainnya. Mengubah perawatan lebih cepat dari jadwal dapat menunda pemulihan Anda. Dengan melepas gips atau berjalan di atas tulang yang patah sebelum dokter mengizinkan, Anda mungkin menunda waktu penyembuhan.
4. Tanyakan Dokter Anda.Ada beberapa patah tulang yang mungkin memiliki alternatif perawatan. Misalnya, fraktur "Jones" pada kaki adalah area perawatan yang kontroversial. Studi telah menunjukkan fraktur ini biasanya sembuh dengan imobilisasi dalam gips dan kruk. Namun, banyak dokter akan menawarkan operasi untuk patah tulang ini karena pasien cenderung sembuh lebih cepat. Pembedahan menimbulkan risiko potensial, sehingga opsi ini harus dipertimbangkan dengan cermat. Namun, mungkin ada opsi yang mengubah waktu yang dibutuhkan tulang untuk pulih.
5. Augmenting Penyembuhan Fraktur.Paling sering, perangkat eksternal tidak terlalu membantu dalam mempercepat penyembuhan patah tulang. Stimulasi listrik, perawatan ultrasound, dan magnet belum pernah terbukti mempercepat penyembuhan sebagian besar patah tulang. Namun, dalam situasi sulit, ini mungkin bermanfaat untuk membantu penyembuhan patah tulang.

Semua orang ingin tulang mereka pulih secepat mungkin, tetapi kenyataannya adalah masih membutuhkan waktu untuk cedera untuk pulih. Mengambil langkah-langkah ini akan memastikan bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk membuat tulang Anda pulih sesegera mungkin.

Peran Pengobatan

Jika Anda mengalami patah tulang, pastikan dokter Anda mengetahui obat yang Anda pakai. Ada beberapa obat yang dapat mengganggu penyembuhan patah tulang, dan harus dibicarakan dengan dokter Anda. Dalam beberapa situasi, dokter Anda dapat merekomendasikan penghentian obat tertentu setelah patah tulang untuk memungkinkan penyembuhan tulang.

Salah satu jenis obat yang menurut beberapa dokter dapat memperlambat penyembuhan patah tulang obat antiinflamasi nonsteroid kami (NSAID), seperti Motrin atau Aleve.

NSAID telah ditunjukkan pada model hewan untuk menunda penyembuhan patah tulang. Secara umum, penelitian telah menemukan bahwa penyembuhan tertunda ketika obat diberikan dalam dosis yang sangat tinggi, jauh lebih tinggi daripada yang biasa dikonsumsi pasien. Yang mengatakan, pada patah tulang yang sangat sulit untuk disembuhkan, dokter Anda dapat merekomendasikan menghindari obat-obatan ini.

Sama seperti ada obat yang dapat menunda penyembuhan patah tulang, ada juga beberapa obat yang dapat membantu mempercepat penyembuhan patah tulang. Obat-obatan ini termasuk perawatan untuk osteoporosis. Orang yang mengalami kesulitan penyembuhan patah tulang mungkin ingin berdiskusi dengan dokter mereka jika mereka harus menggunakan jenis obat tertentu untuk membantu penyembuhan patah tulang.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Mempertahankan tulang yang patah bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Menunggu fraktur sembuh dapat menjadi pengalaman yang lebih membuat frustrasi. Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memastikan fraktur sembuh secepat mungkin. Paling sering, langkah-langkah akal sehat untuk merawat tubuh Anda akan memungkinkan penyembuhan patah tulang yang cepat dan efektif. Dalam beberapa situasi, dokter Anda mungkin dapat membantu memberi tahu Anda tentang beberapa langkah tambahan yang dapat membantu mempercepat penyembuhan.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Uskup JA, Palanca AA, Bellino MJ, Lowenberg DW. "Penilaian penyembuhan fraktur terkompromikan" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Mei; 20 (5): 273-82.

• Hak DJ, dkk. "Persatuan dan non-serikat tertunda: epidemiologi, masalah klinis, dan aspek finansial". 2014 Jun; 45 Sup 2: S3-7.