Membantu Anak-Anak Dengan Autisme Menangani Emosi Mereka

Ada mitos bahwa anak-anak dengan autisme memiliki sedikit atau tanpa emosi. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Anak-anak dengan autisme dapat menjadi emosional karena berbagai alasan atau mengekspresikan emosi mereka secara berbeda, tetapi mereka memiliki perasaan yang sama banyaknya dengan orang lain. Dalam beberapa kasus, anak-anak dengan autisme bahkan mungkin lebih emosional daripada beberapa teman sebaya mereka. Jadi bagaimana anak autis melepaskan perasaan mereka? Terkadang mereka membutuhkan bantuan untuk memperbaikinya.

Mengapa Emosi Lebih Menantang untuk Anak-Anak Dengan Autisme Berfungsi Tinggi

Autisme yang berfungsi tinggi bisa sangat menantang. Di satu sisi, Anda memiliki keterampilan bahasa dan kognitif untuk ditempatkan di lingkungan yang khas. Di sisi lain, Anda tidak memiliki keterampilan sosial, komunikasi, dan fungsi eksekutif untuk berfungsi dengan baik ketika terjadi perubahan. Pada saat yang sama, Anda mungkin menghadapi disfungsi sensorik, kecemasan, atau masalah lain yang membuat cahaya terang, suara keras, dan harapan yang tinggi hampir tidak mungkin untuk dikelola.

Ketika anak-anak dengan autisme, bahkan anak-anak yang berfungsi tinggi, menjadi sangat frustrasi atau marah, mereka sering bertindak. Ketika mereka melakukannya, mereka mungkin berperilaku dengan cara yang mengejutkan atau mengejutkan orang-orang di sekitar mereka. Misalnya, mereka dapat:

• Kehancuran dalam cara yang mirip dengan anak yang jauh lebih muda, dengan menangis dan berteriak
• Lari dari situasi yang sulit, kadang-kadang di lingkungan yang berbahaya seperti jalan yang sibuk
• Menjadi agresif atau melecehkan diri sendiri
• Bereaksi berlebihan terhadap situasi dan tidak mampu menenangkan diri
• Tidak dapat memproses informasi logis yang, dalam situasi lain, akan membantunya untuk tenang
• Menjadi terlalu kesal untuk mendengarkan saran yang menenangkan dari orang tua, guru, atau terapis

Tips Dari Psikolog Drs. Robert Naseef dan Cindy Ariel

Terkadang autisme “ringan” sama sekali tidak. Ini bisa sangat menantang terutama untuk anak-anak dan orang tua mereka. Tak satu pun dari kita yang ingin melihat anak kita kesakitan ketika ada sesuatu yang tidak beres. Banyak, jika tidak sebagian besar, anak-anak yang didiagnosis pada spektrum autisme mengalami kesulitan mengatur emosi mereka dan mempertahankan keadaan tenang. Mereka mungkin juga mengatasi beberapa keterbatasan yang mereka rasakan tetapi tidak dapat mengungkapkan secara verbal atau memahami dengan cara lain.

Berita baiknya adalah ini bisa berubah dan Anda bisa membantu. Berikut beberapa tips:

• Pertama-tama, ingatkan anak Anda dan diri Anda sendiri bahwa ketika dia menangis itu disebabkan oleh perasaan dan perasaan itu akan berlalu seperti awan gelap. Matahari akan keluar lagi meskipun rasanya seperti langit yang jatuh. Bantu anak Anda belajar mengambil napas dalam-dalam yang lambat ketika ia mulai merasa kesal. Praktekkan ini secara teratur ketika dia tidak kesal. Lakukan dengan dia. Biarkan dia tahu bahwa kita semua, anak-anak dan orang dewasa, menjadi kesal dan harus belajar bagaimana menenangkan diri kita sendiri.
• Beberapa kehancuran mungkin melibatkan reaksi anak Anda dan kebutuhannya untuk belajar menghadapi kepekaan dan frustrasinya serta mengatur dirinya sendiri; untuk menemukan kenyamanan dan dorongan dari dalam. Anda dapat membantunya belajar menghadapi reaksi emosionalnya yang ekstrem dengan memberinya cara untuk menenangkan atau menghibur dirinya sendiri sebelum melanjutkan. Ada banyak cara untuk melakukan ini dan kebanyakan dari kita menemukan cara kita sendiri dari waktu ke waktu. Ini membantu beberapa anak untuk menyendiri selama beberapa saat; ini membantu orang lain untuk duduk dan berbicara dengan seseorang atau mengarahkan pikiran mereka ke tempat lain sebentar.

• Dalam masa-masa netral, ketika anak Anda tidak kesal, Anda dapat berbicara dengannya tentang cara-cara dia mungkin bisa mengendalikan emosinya agar tidak menyala di rumah dan di sekolah. Dia dapat belajar bahwa itu adalah kegelisahan dan frustrasinya dan bahwa dia dapat melewatinya dengan sedikit kesabaran atau dengan mengambil langkah-langkah kecil. Anda dapat bekerja dengannya dan guru-gurunya mengenai cara terbaik baginya untuk belajar menenangkan dirinya.
• Pada saat Anda tahu kemungkinan krisis akan terjadi, Anda kadang-kadang dapat memotongnya dengan berbicara dengannya tentang hal itu sebelumnya dan mendiskusikan bagaimana ia mungkin menghindarinya kali ini, dan bahkan menawarkan hadiah yang mungkin untuk melakukannya. Ketika dia akhirnya belajar mengatur dirinya sendiri, perasaan percaya diri yang lebih baik akan menjadi hadiahnya sendiri, untuk Anda dan dia.

Robert Naseef, Ph.D., dan Cindy Ariel, Ph.D., adalah co-editor dari Suara-suara dari Spectrum: Orang Tua, Kakek-nenek, Saudara, Orang-Orang Dengan Autisme, dan Profesional Berbagi Kebijaksanaan Mereka (2006). Temukan di Pilihan Alternatif.