Jenis Metode Pilates dan Pengajar Terkini Hari Ini

Metode Pilates adalah sistem latihan yang tumbuh dan berubah dengan cepat. Ketika popularitas Pilates meningkat, begitu juga jumlah guru menambahkan wawasan mereka sendiri untuk kekayaan karya Joseph Pilates. Berikut adalah profil singkat dari beberapa guru Pilates yang termasuk yang paling berpengaruh saat ini.

Moira Merrithew dan Stott Pilates

Moira Merrithew adalah penari profesional ketika cedera mendorongnya untuk mempelajari metode Pilates dengan tetua Pilates, Romana Kryzanawska. Setelah dua tahun bekerja dengan Kryzanawska, Merrithew dan suaminya, Lindsay G. Merrithew, mendirikan Stott Pilates pada tahun 1988. Mereka mengumpulkan tim ahli kedokteran olahraga dan kebugaran untuk membantu mereka memadukan prinsip-prinsip modern ilmu olahraga dan rehabilitasi tulang belakang ke dalam Program Stott Pilates. Berbasis di Kanada, Stott Pilates adalah salah satu pemimpin dalam Pilates kontemporer.

Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang penawaran mereka di situs web Merrithew-Stott Pilates. Ini termasuk pelatihan instruktur, acara, simposium, peralatan, DVD, tikar, dan aksesori.

Mari Winsor dan Winsor Pilates

Berkat kampanye infomersial yang sangat sukses, Winsor Pilates adalah salah satu nama paling terkenal di Pilates. Mari Winsor telah mengembangkan gaya latihan yang ia sebut "sekuensing dinamis," yang dimaksudkan untuk menjadi latihan pematung-badan dan latihan pembakaran kalori berintensitas rendah. Seorang penari, guru, penulis dan pelatih pribadi, Mari Winsor memiliki dua studio Pilates di daerah Los Angeles dan dikenal karena banyak klien selebritisnya. Video seperti DVD "Winsor Pilates Super Sculpting" telah melanjutkan popularitasnya.

Rael Isacowitz dan Rael Pilates

Dengan latar belakang yang luas dalam ilmu kebugaran dan Pilates, Rael Isacowitz dikenal luas sebagai pemimpin internasional dalam "pendekatan kontemporer dan mutakhir untuk karya Joseph Pilates." Isacowitz adalah penulis "Pilates," panduan lengkap untuk latihan mat dan latihan aparat. Dirilis pada 2006, buku Isakowitz 'sudah dianggap klasik, dan telah diadopsi sebagai teks pelatihan oleh banyak program instruktur Pilates.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut dalam wawancara mendalam dengan Rael Isacowitz. Dia meliput filosofinya tentang seni, sains, dan semangat untuk Pilates, pekerjaannya sebagai salah satu instruktur dalam program mentor Lolos Pilates, dan bagaimana dia mengembangkan peralatan Avalon.

Bob Liekens dan Power Pilates

Bob Liekens, mantan penari lainnya, belajar bertahun-tahun dengan Pilates Elder Romana Kryzanowska. Dikenal sebagai "guru guru," Liekens telah mengabdikan karir mengajarnya pada ajaran tradisional Joseph Pilates. Dia saat ini adalah Direktur Pendidikan untuk Pilates Daya. Studionya berfokus pada latihan Pilates klasik dengan penekanan pada keselamatan.

Ron Fletcher dan Fletcher Bekerja

Ron Fletcher adalah salah satu murid asli Joseph Pilates. Dia juga seorang penari di perusahaan tari Martha Graham. Dia belajar secara ekstensif dengan Clara Pilates dan melanjutkan untuk mengembangkan gaya Pilates-nya sendiri, karya Fletcher. Memperluas kerja napas yang dianjurkan Joseph Pilates, Fletcher telah mengembangkan pola pernapasan terstruktur yang ia sebut pernapasan perkusi. Pekerjaan Fletcher Towel Work dan Fletcher Floor Work juga unik untuk sistem Fletcher Work.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu?