Mengapa Mengambil Risiko Lebih Sehat Daripada Bermain Ini Aman

Ketika Anda menghentikan anak-anak Anda mengambil risiko, Anda mengambil risiko Anda sendiri - dengan kesehatan anak Anda. Anak-anak benar-benar tumbuh dan belajar ketika mereka memiliki izin dan peluang yang mereka butuhkan untuk mengambil risiko: Untuk mendaki tinggi, berkeliaran secara mandiri, menggunakan alat dewasa, bersepeda menuruni bukit secepat yang mereka bisa.

Meskipun wajar untuk menjaga agar anak Anda aman dari bahaya, peluang cedera mungkin sebenarnya sepadan, dengan imbalan kepercayaan emosional dan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar cedera yang dialami anak-anak selama bermain luar ruangan berisiko adalah kecil dan memerlukan sedikit atau tanpa perawatan medis.

Pengambilan Risiko Mempromosikan Kesehatan Fisik

Kebanyakan permainan dan perilaku yang berisiko melibatkan setidaknya beberapa aktivitas fisik, apakah itu berjalan ke sekolah atau taman sendirian, memanjat pohon, atau mencoba trik skateboard baru. Risiko yang tidak mengizinkan atau mengecilkan dapat mengurangi jumlah aktivitas fisik yang anak Anda dapatkan. Dan sebagian besar anak-anak tidak mendapatkan 60 menit bermain aktif setiap hari (minimal!) Yang mereka butuhkan. Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika orang tua membatasi permainan independen anak-anak mereka di luar ruangan, anak-anak itu mendapatkan sekitar setengah jumlah aktivitas fisik sebagai rekan mereka yang permainannya tidak dibatasi.

Lihatlah jenis-jenis perilaku berisiko yang diidentifikasi oleh satu peneliti pengembangan anak (yang mengamati anak-anak di taman bermain di tiga negara yang berbeda untuk membuat daftar ini):

1. Bermain di ketinggian
2. Mainkan dengan kecepatan tinggi
3. Bermain dengan alat berbahaya
4. Bermain di dekat elemen berbahaya (seperti air atau api)
5. Bermain kasar dan goyah (seperti gulat)
6. Mengembara sendirian jauh dari pengawasan orang dewasa

Ya, sebagian besar dari mereka akan menantang dan memperkuat otot, tulang, hati, dan paru-paru anak-anak, dan itu hal yang baik. Apakah sensasi ketinggian atau kecepatan adalah apa yang diperlukan untuk membuat anak Anda bergerak (dan bergerak untuk jangka waktu yang lebih lama)? Rangkullah dengan bermain bebas, seperti di taman bermain atau mengendarai sepeda, dan olahraga terorganisir, seperti ski, skating, atau seni bela diri.

Pengambilan Risiko Meningkatkan Kesehatan Emosi

Untuk mendapatkan kepercayaan diri, anak-anak perlu mencoba hal-hal yang besar dan menakutkan. Mereka perlu melihat bahwa bahkan jika mereka gagal, mereka dapat mencoba lagi. Akhirnya, mereka akan menguasai keterampilan baru. Dan itu terasa sangat enak. Penguasaan itu lebih berarti jika taruhannya lebih tinggi - jika ada risiko kegagalan yang lebih besar (atau bahkan cedera).

Sebagian besar anak-anak tidak segera mencoba mengatasi hambatan terbesar dan paling menakutkan yang dapat mereka temukan. Sebaliknya, mereka melanjutkan secara bertahap, maju ke atas dan ke atas struktur memanjat atau pohon saat mereka merasa lebih aman, misalnya.Mungkin butuh beberapa hari atau bulan. Anak-anak sebenarnya mengurangi risiko mereka sendiri, secara naluriah. Mereka mengatasi ketakutan mereka, sedikit demi sedikit. Ini berarti melatih ketekunan dan ketahanan juga; keterampilan hidup yang besar dan penting yang kita semua ingin anak-anak kita miliki.

Ketika anak-anak bergerak dengan cepat dan mengubah posisi banyak - seperti ketika mereka berayun tinggi di ayunan, atau menggantung terbalik dari palang-palang monyet, kedua perilaku yang orang tua mungkin lihat sebagai berisiko - mereka sedang mengembangkan sistem vestibular mereka. Dan yang mengejutkan, sistem itu membantu anak-anak mengatur emosi mereka dan bahkan menaruh perhatian di sekolah.

Ruang permainan yang memungkinkan untuk bermain berisiko mempromosikan interaksi sosial, seperti satu anak mendorong atau membantu orang lain. Dan bermain bebas, mengambil risiko berarti kreativitas dan pemecahan masalah juga. Apa cara terbaik untuk bangun dan melewati batu besar? Di mana kita bisa menemukan beberapa tongkat besar, dan apa yang bisa kita buat atau lakukan dengan mereka?

Jadi waktu berikutnya anak Anda mulai menjuntai terbalik dari cabang pohon atau mengendarai sepedanya dari pandangan Anda: Ambil napas dalam-dalam dan biarkan dia melakukannya. Itu baik untuk kesehatannya.