Soyjoy Nutrition Bar Review sebagai Snack Latihan

Bar gizi Soyjoy adalah camilan cepat yang baik sebelum atau selama berjalan atau latihan olahraga intensitas sedang lainnya. Bahan-bahan alami ini mudah dimengerti - buah-buahan, kedelai utuh, gula, mentega, dan telur, tetapi tidak ada gandum. Mereka hanya apa yang akan Anda gunakan untuk memanggang bar energi buatan sendiri bebas gluten.

Teksturnya mudah digigit dan dikunyah, tetapi jeruji tidak mudah hancur. Mereka tidak memiliki pelapis yang akan meleleh dalam kemasan Anda, yang penting jika Anda mengajak mereka berjalan-jalan. Bagi mereka yang membutuhkan kudapan kecil, porsi yang dikontrol 130 hingga 140 kalori itu baik. Ini bisa memberi Anda cukup dorongan untuk memulai latihan pagi atau terus berjalan jauh.

Ketersediaan Soyjoy Bar

Bar diproduksi oleh Otsuka Seiyaku di Jepang. Perusahaan melakukan peluncuran besar di AS pada tahun 2007 dan memiliki banyak iklan berbayar, terutama menargetkan wanita, di acara TV seperti "Top Chef" dan "30 Rock." Mereka memberikan sampel bar gizi SOYJOY di acara atletik seperti Marathon de Mayo di Reno, Nevada.

Namun, pada tahun 2018 perusahaan tidak lagi menjual batang Soyjoy di Amerika Serikat. Mereka masih tersedia di Amazon.com tetapi perusahaan tidak akan mengirimnya ke AS. Jika Anda ingin mereka dikirim ke Eropa, Asia, atau Oceania Anda masih dapat membelinya.

Keuntungan dan Kerugian Soyjoy

Bilah Soyjoy menarik karena berbagai alasan, dan hanya memiliki beberapa kekurangan (selain tidak tersedia di AS)

Kelebihan:

• Kedelai utuh menyediakan 4 gram protein per batang.
• Hanya kedelai non-transgenik yang digunakan dalam bar ini.
• Batangan secara alami bebas gluten dan bersertifikat.
• Batang-batang ini dikendalikan sebagian. Anda tidak perlu memotong bar menjadi beberapa bagian jika Anda mencoba untuk menjaga kurang dari 150 kalori per camilan.
• Mereka memiliki bahan-bahan alami yang dapat Anda pahami tanpa gelar kimia.
• Mereka tidak memiliki lapisan yang bisa meleleh, sehingga mereka tidak akan menjadi berantakan ketika Anda mencoba untuk memakannya saat berjalan di cuaca panas.
• Mereka memiliki tekstur yang baik yang mudah dikunyah, yang penting jika Anda makan sambil berjalan, berlari, atau bersepeda.
• Bilah Soyjoy tidak hancur dan meninggalkan kekacauan (tidak ada burung yang akan mematuk jejak remah Anda saat berjalan).
• Rasa yang nikmat tanpa off-selera.
• Bilah Soyjoy memiliki indeks glikemik yang rendah. Mereka tidak akan menaikkan glukosa darah Anda dengan cepat hanya untuk membuatnya sedikit lebih lambat.

Cons:

• Beberapa buah bit bisa terjebak di gigi Anda.
• Bar memiliki beberapa vitamin, jadi mereka tidak boleh dianggap sebagai pengganti makanan.
• Mereka vegetarian tetapi tidak vegan, karena mereka mengandung telur dan mentega, yang merupakan produk hewani.

Kandungan dan Nutrisi

Batang gizi Soyjoy menggunakan kedelai non-transgenik utuh untuk protein, bukan kedelai yang diproses dengan baik seperti beberapa batang. Bahan lainnya juga alami dan mudah dipahami, dengan 34 hingga 40 persen buah. Mereka tidak menggunakan warna atau pengawet buatan. Rasa yang mereka tawarkan termasuk jeruk, stroberi, pisang, apel, dan blueberry.

Bar-bar ini termasuk 4 gram protein kedelai dan sekitar sebanyak lemak, tanpa lemak trans. Lalu ada 17 gram atau lebih karbohidrat, termasuk 3 gram serat. Jika digunakan sebagai pengganti makanan atau bar pemulihan, tambahkan dengan protein dan sumber vitamin.

Sebagai Bar Energi untuk Latihan, Berjalan, dan Hiking

Jika Anda berjalan kaki selama dua jam atau kurang, ini adalah bar makanan ringan dengan porsi yang baik untuk memberikan sedikit energi sementara tidak menghapus semua pembakaran kalori yang Anda lakukan di jalan Anda. Keseimbangan karbohidrat, protein, dan lemak juga bisa membuatnya menjadi camilan yang dapat diterima di antara waktu makan.

Teksturnya sangat baik untuk makan saat Anda berolahraga. Anda membutuhkan sesuatu yang dapat Anda makan dengan mudah tanpa banyak mengunyah. Anda juga perlu untuk tetap bersama dengan baik dan tidak runtuh seperti bar granola tua-sekolah, terutama karena Anda sering membawanya pak di mana ia akan bertabrakan dan berdesakan. Bilah Soyjoy tetap bersama tanpa remuk dan mudah digigit dan dikunyah.

Bit buah asli dapat terjebak di gigi Anda, yang dapat mengganggu ketika Anda berolahraga. Banyak snack batangan memiliki lapisan yang akan meleleh ketika Anda membawanya di jalan, tetapi bar Soyjoy tidak dilapisi. Jika Anda tinggal di daerah di mana mereka tersedia, cobalah.