Kaitan Antara OCD dan Bunuh Diri

Obsessive-compulsive disorder (OCD) adalah penyakit mental kronis yang dapat dikaitkan dengan kecacatan dan penderitaan yang signifikan. Memang, orang dengan OCD sering melaporkan kesulitan serius dalam hubungan dan masalah di tempat kerja. Bagi sebagian orang, hidup dengan OCD dapat menjadi luar biasa dan dapat menyebabkan mereka kehilangan harapan dan untuk merenungkan atau bahkan mencoba bunuh diri. Jika Anda memiliki anggota keluarga atau teman dengan OCD yang menunjukkan tanda-tanda peringatan potensial bunuh diri, penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan.

OCD dan Bunuh Diri

Meskipun telah lama diketahui bahwa risiko bunuh diri lebih tinggi untuk orang yang dipengaruhi oleh gangguan mood dan skizofrenia, hubungan antara gangguan kecemasan, seperti OCD, dan bunuh diri kurang jelas. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang dengan OCD 10 kali lebih mungkin untuk melakukan bunuh diri daripada populasi umum. Berpikir aktif tentang bunuh diri (kadang-kadang disebut ide bunuh diri) juga tampaknya relatif umum di antara orang-orang yang terkena OCD.

Faktor-faktor yang memprediksi apakah seseorang dengan OCD akan mencoba bunuh diri termasuk keparahan gejala OCD mereka, co-kejadian depresi, perasaan putus asa, adanya gangguan kepribadian seperti gangguan kepribadian obsesif-kompulsif, dan riwayat sebelumnya tentang diri sendiri. salahnya, seperti memotong. Risiko bunuh diri juga meningkat jika orang dengan OCD aktif menggunakan narkoba atau alkohol, menganggur, atau terisolasi secara sosial.

Tanda Peringatan Bunuh Diri yang Berpotensi

Tidak selalu mudah untuk mengetahui apakah seseorang akan melakukan bunuh diri, tetapi ada sejumlah tanda peringatan potensial yang dapat menandakan bahwa seseorang berpikir untuk melukai diri sendiri, termasuk:

• Peningkatan keputusasaan: Kekasih Anda mungkin berbicara secara terbuka dan panjang lebar tentang perasaan putus asa, tak berdaya, atau bahwa ia "tidak tahan lagi."
• Berbicara tentang kematian atau bunuh diri: Pernyataan di luar karakter tentang kematian, berbicara secara terbuka tentang bunuh diri, atau keinginan yang dinyatakan untuk melakukan bunuh diri harus selalu dianggap serius. Dalam beberapa kasus, ini mungkin cara orang yang Anda kasihi meminta bantuan.
• Meningkatnya depresi: Orang yang Anda cintai mungkin menunjukkan gejala depresi, seperti menarik diri dari orang lain, menangis sepanjang waktu, kehilangan minat pada hobi atau kegiatan, gangguan tidur, dan kurang nafsu makan.
• Mempersiapkan kematian: Orang yang secara aktif merenungkan bunuh diri kadang-kadang akan mengambil polis asuransi, menyesuaikan dan / atau membuat surat wasiat, atau menasihati seseorang yang dekat dengan mereka tentang keinginan terakhir mereka.
• Perubahan perilaku: Seseorang yang biasanya berhati-hati dapat terlibat dalam perilaku sembrono atau impulsif dan mengungkapkan sedikit rasa takut akan konsekuensi dari perilaku tersebut. Sebaliknya, seseorang yang mengalami depresi mungkin tiba-tiba bertindak ceria tanpa alasan yang jelas.

• Menyerahkan harta benda: Bukan hal yang aneh bagi orang-orang yang secara aktif merenungkan bunuh diri untuk memberikan barang berharga kepada teman atau anggota keluarga tepercaya.

Yang Dapat Anda Lakukan

Jika Anda memiliki orang yang dicintai dengan OCD yang menunjukkan tanda-tanda peringatan bunuh diri yang potensial, inilah yang dapat Anda lakukan untuk membantu:

• Terus berkomunikasi: Bicaralah secara terbuka dan terus terang tentang apa yang orang yang Anda cintai rasakan - berbicara tentang bunuh diri tidak menjadikannya lebih mungkin membahayakan dirinya sendiri. Jangan takut untuk mengungkapkan perasaan Anda sendiri juga. Jika Anda takut dan khawatir tentang orang yang Anda cintai, maka akan sangat membantu untuk mengatakannya.
• Mengajukan pertanyaan:Meskipun itu bisa menjadi tidak nyaman, terus terang mengajukan pertanyaan tentang apakah orang yang Anda cintai berpikir untuk membunuh atau melukai dirinya sendiri, serta detail lainnya seperti bagaimana dan kapan ia mempertimbangkan untuk melakukannya, apakah ia memiliki akses ke senjata atau obat dalam jumlah besar, dan masalah lain yang relevan, dapat membantu memastikan bahwa bunuh diri tidak menjadi subjek yang tidak tersentuh.
• Berempati, jangan meminimalkan: Seperti yang mungkin Anda bayangkan, mengakui pikiran untuk bunuh diri atau rencana bunuh diri sering kali merupakan pengalaman yang sangat sulit, memalukan, dan menyakitkan. Memberitahu kekasih Anda untuk "berhenti memikirkannya," "pikirkan pikiran yang baik," atau bahkan untuk "mengatasinya," dapat membuatnya merasa lebih ditolak, tidak aman, dan / atau tertekan.Pastikan Anda memberi tahu orang yang Anda cintai bahwa Anda memahami betapa sulitnya pengalaman ini baginya.

• Mendapatkan bantuan: Bunuh diri adalah masalah yang sangat serius yang seringkali memerlukan rawat inap dan bantuan profesional yang berkualitas. Dalam kasus di mana Anda merasa orang yang Anda cintai adalah bahaya langsung bagi dirinya, Anda mungkin ingin menemaninya ke departemen darurat rumah sakit setempat atau menunggu bersamanya sampai bantuan (mis., Polisi atau ambulans) tiba. Dalam kasus yang tidak terlalu mendesak, Anda mungkin ingin membantunya menemukan dan / atau mengakses sumber daya seperti garis krisis, kelompok pendukung, atau profesional kesehatan mental yang ia percayai.