Melindungi Hati Anda Dengan Fibromyalgia & CFS

Tahukah Anda salah satu bahaya fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis adalah kerusakan hati? Kondisi-kondisi ini tidak secara langsung menyerang hati Anda, tetapi obat-obatan yang kami minum dapat menyebabkan banyak kerusakan.

Anti-inflamasi (NSAID) dan narkotika, terutama yang mengandung asetaminofen (seperti Vicodin), mengirimkan aliran racun yang konstan ke hati Anda. Ini berarti bahwa hati harus bekerja ekstra keras, dan itu bisa merugikan. Saya sudah mengenal ini secara akademis sejak lama, tetapi saya baru-baru ini berhadapan langsung dengan komplikasi penggunaan obat jangka panjang yang sangat nyata ini - dalam tes darah musim gugur yang lalu, enzim hati saya menembus atap. Dokter saya mengatakan saya beresiko terkena perlemakan hati, dengan dapat menyebabkan sirosis.

Sekarang itu membuatku takut! Saya benar-benar tidak dapat mengatakan saya terkejut, tetapi saya tentu saja terguncang dari keadaan "itu tidak akan terjadi pada saya".

Saya sudah menggunakan NSAID sejak saya berusia 13 tahun, ketika saya diberi dosis harian 1600 mg Motrin (ibuprofen) untuk rasa sakit yang berkelanjutan dari cedera punggung sebelumnya. Setahun kemudian, itu meningkat menjadi 2.400 mg. Saya tetap menggunakannya selama beberapa tahun, sampai Motrin tersedia di konter. Saya terus meminumnya, tetapi lebih jarang dan dalam dosis yang lebih kecil. Di usia 20-an, saya juga mengambil banyak Tylenol (acetaminophen) untuk gangguan terowongan karpal. Sejak gejala fibromyalgia saya mulai sekitar 4 tahun yang lalu, saya sudah menggunakan Relafen (nabumetone), resep NSAID, dengan dosis harian maksimum. Tambahkan Vicodin sesekali, dan hatiku berdebar kencang.

Beberapa bulan yang lalu, saya memotong Relafen harian.Saya sudah minum beberapa Aleve (naproxen sodium) dan sedikit lebih banyak Vicodin daripada biasanya, tetapi saya sudah berusaha keras untuk tidak mengobati kecuali saya benar-benar perlu. Dokter saya memeriksa kembali enzim hati saya baru-baru ini, dan satu normal dan yang lain hanya sedikit meningkat, jadi itu kabar baik. Berita buruknya adalah otot-otot saya kencang, keras, dan kejang. (Saya harus mencatat bahwa fibromyalgia tidak dianggap sebagai kondisi peradangan, dan banyak masalah saya dengan peradangan berasal dari sindrom nyeri myofascial dan penyakit tiroid autoimun.)

Jadi saya punya 2 masalah yang harus dihadapi - saya perlu mengendalikan nyeri otot dan peradangan, dan saya juga perlu melindungi hati saya. Untuk rasa sakit dan peradangan, saya meningkatkan penggunaan beberapa perawatan, termasuk:

• Akupunktur
• Pijat
• Panas dan / atau es
• Pemandian garam Epsom

Saya juga mencoba menggunakan diet saya untuk menurunkan peradangan. Berikut informasi lebih lanjut tentang itu:

• Diet Anda untuk Mengelola Gejala
• Piramida Makanan Anti Inflamasi Dr. Weil

Untuk melindungi hati saya, saya mengonsumsi suplemen herbal yang disebut milk thistle. Meskipun bukan pengobatan yang terbukti secara ilmiah atau disetujui FDA, milk thistle adalah obat tradisional yang dipercaya dapat membantu proses hati Anda toksin. Saya juga mempertimbangkan diet detoks. Seperti yang sering saya lakukan, saya menoleh ke Cathy Wong, Ahli DipHealth.com untuk Pengobatan Alternatif, untuk informasi lebih lanjut tentang melindungi hati saya. Berikut beberapa artikel bagus darinya:

• Memerangi Lemak Hati
• Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Diet Detox

Saya akan memeriksakan enzim hati saya secara teratur untuk memastikan mereka tetap di bawah. Jika Anda memiliki riwayat obat yang mirip dengan riwayat saya, mungkin bijaksana untuk bertanya kepada dokter Anda tentang mendapatkan tes fungsi hati secara berkala.