Gejala dan Pengobatan Pergelangan Kaki Patah
Daftar Isi:
Kenapa Kaki Saya Bengkak (Oktober 2024)
Patah pergelangan kaki jarang keadaan darurat yang mengancam jiwa, tetapi tidak ada keraguan bahwa mereka sangat menyakitkan. Pertolongan pertama bisa sangat membantu mengurangi rasa sakit dan memulai proses perawatan. Belajarlah mengenali pergelangan kaki yang patah untuk memutuskan bagaimana mengobatinya.
Tidak semua cedera pergelangan kaki adalah patah tulang, tetapi tidak ada cara untuk mengetahui di lapangan tanpa x-ray. Untuk alasan itu, kami selalu mengobati cedera pergelangan kaki seolah-olah patah sampai kami membawanya ke rumah sakit dan mencari tahu sebaliknya. Tanda dan gejala patah pergelangan kaki sama dengan pergelangan kaki yang terkilir. Tanda dan gejala patah pergelangan kaki:
- rasa sakit (hampir selalu ada)
- pembengkakan
- memar
- kelainan bentuk (pergelangan kaki tampak cacat)
- mati rasa atau kesemutan
- kulit yang pecah dengan tulang terlihat
- mobilitas pergelangan kaki terbatas
- pasien tidak dapat menanggung berat pada pergelangan kaki
Langkah-langkah untuk Merawat Pergelangan Kaki Patah
Keselamatan pertama! Pastikan pasien berada di lokasi yang aman. Lebih penting untuk khawatir tentang penyelamat dan keselamatan pasien yang berkelanjutan daripada khawatir tentang satu pergelangan kaki yang patah.
- Periksa ABC. Pastikan pasien memiliki SEBUAHirway, adalah Breathing, dan telah Csirkulasi.
- Kendalikan perdarahan.
- Cari cedera lain. Jika pasien menunjukkan tanda-tanda cedera pada kepala, leher, atau punggung, JANGAN pindahkan pasien.
- Tutupi kulit yang rusak dengan pembalut steril. Jika perlu, luka bisa dibilas - coba gunakan air steril atau larutan garam. Luka terbuka mungkin perlu dijahit.
- Jika ambulans merespons, minta pasien tetap diam dan tunggu ambulans. Lanjutkan ke langkah 10 (selesaikan saat istirahat).
- Jika ambulans tidak tersedia, mungkin perlu belat pergelangan kaki yang patah. Sebelum belat, periksa sirkulasi, sensasi, dan gerak.
- Memeriksa sirkulasi dengan membandingkan warna dan suhu pergelangan kaki yang terluka terhadap pergelangan kaki yang tidak terluka.
- Memeriksa sensasi dengan bertanya pada pasien jari mana yang Anda sentuh.
- Memeriksa gerakan dengan meminta pasien menggoyangkan jari-jari kakinya.
- Untuk belat pergelangan kaki yang patah, belat pergelangan kaki dengan bantal. Anda juga dapat membuat pijakan kaki dari karton. Pastikan juga untuk melumpuhkan area kaki dan tulang kering. Setiap gerakan akan menghasilkan tekanan pada pergelangan kaki. Jangan bungkus pergelangan kaki terlalu kencang.
- Setelah belat, periksa kembali sirkulasi, sensasi, dan gerak.
- Bubuhkan kompres es untuk mengurangi pembengkakan. Letakkan selembar atau handuk di antara es dan kulit untuk mencegah radang dingin. Biarkan es selama 15 menit, lalu angkat es selama 15 menit.
Kiat
- Ingat, JANGAN pindahkan pasien yang diduga cedera kepala, leher, atau punggung kecuali untuk menjaga keselamatan atau keselamatan pasien.
- Selalu praktikkan kewaspadaan universal dan gunakan alat pelindung diri kapan pun Anda bersentuhan dengan darah atau cairan tubuh.
- Hubungi 911 untuk kaki yang patah di atas lutut, pinggul yang patah, panggul yang patah, cedera leher atau punggung, atau cedera kepala. Masih dapat diterima untuk memanggil ambulans untuk pergelangan kaki yang patah, tetapi cobalah menghubungi saluran non-darurat agensi ambulans jika diketahui.
Pergelangan Kaki dan Pergelangan Kaki untuk Warm-up dan Heel Spurs
Peregangan kaki dan pergelangan kaki baik untuk pemanasan sebelum berolahraga. Mereka juga dapat digunakan untuk plantar fasciitis dan pengobatan sindrom tumit taji.
Penyebab dan Pengobatan Fraktur Kaki dan Pergelangan Kaki
Fraktur stres paling sering terjadi di kaki dan pergelangan kaki. Cari tahu penyebab, gejala, dan perawatan kondisi menyakitkan yang biasa terjadi pada pelari ini.
Latihan Pergelangan Kaki dan PT untuk Cidera Pergelangan Kaki
Apakah Anda mengalami cedera pergelangan kaki? Berikut ini adalah panduan lengkap latihan terapi fisik pergelangan kaki untuk pergelangan kaki Anda yang terluka.