Resiko Kesehatan Musim Panas Teratas yang Harus Dihindari

Musim panas adalah saat yang tepat untuk berada di luar dan menikmati cuaca. Tetapi kegiatan musim panas membawa risiko tambahan bagi kesehatan Anda. Pastikan untuk aman musim panas ini dengan mengetahui 10 risiko kesehatan musim panas ini. Sedikit pencegahan dapat menjaga musim panas Anda tetap aman.

1

Kanker kulit

Kanker kulit adalah bentuk kanker yang paling umum. Lebih dari satu juta orang didiagnosis menderita kanker kulit setiap tahun. Jika tertangkap lebih awal, kanker kulit biasanya diobati dengan mudah. Kanker kulit lebih sering terjadi pada orang yang:

• telah menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari atau telah terbakar matahari.
• memiliki kulit, rambut, dan mata yang cerah.
• memiliki anggota keluarga yang pernah menderita kanker kulit.
• berusia di atas 50 tahun.

Anda dapat memeriksa sendiri untuk kanker kulit setiap beberapa bulan, mendapatkan skrining kanker kulit gratis, memakai banyak tabir surya dan menghindari sinar matahari bila memungkinkan.

2

Heat Stroke

Heat stroke adalah kondisi medis serius yang dapat mengancam jiwa. Pada heat stroke, suhu inti tubuh meningkat. Sama seperti demam, suhu tubuh yang sangat tinggi dapat menyebabkan kerusakan permanen. Beberapa tanda serangan panas meliputi:

• kebingungan
• napas pendek, cepat
• berhenti berkeringat
• pulsa cepat

Jika seseorang memiliki tanda-tanda ini, segera hubungi 911.

3

Keracunan makanan

CDC memperkirakan bahwa 76 juta orang menderita keracunan makanan. Waktu musim panas penuh dengan piknik, dan piknik membawa makanan keluar ke tempat terbuka di mana itu bisa tetap hangat terlalu lama. Hindari wabah keracunan makanan musim panas ini dengan mengikuti panduan sederhana tentang keamanan pangan dan penanganan makanan. Akal sehat akan mencegah Anda dan teman-teman dan keluarga Anda jatuh dengan penyakit yang ditularkan melalui makanan.

4

Kerusakan Mata

Sinar UV di bawah sinar matahari dapat merusak mata Anda. Jika Anda berada di bawah sinar matahari di musim panas, pastikan untuk mengenakan kacamata hitam yang menyaring sinar UV. Jika tidak, kacamata hitam Anda membuka pupil Anda dengan membuat hal-hal lebih gelap, yang sebenarnya memungkinkan lebih banyak sinar UV, tidak kurang. Pastikan kacamata Anda menyaring 100 persen sinar UV dan pastikan untuk memakainya, terutama di sekitar air, yang dapat memantulkan cahaya yang luar biasa ke mata Anda.

5

Kecelakaan Mengemudi (kelelahan pengemudi, mengemudi defensif, dll.)

Kecelakaan mengemudi adalah pembunuh nomor satu untuk anak muda. Hindari kecelakaan mobil musim panas dengan:

• tidak pernah minum dan mengemudi
• menjaga perjalanan musim panas dengan panjang yang wajar
• tidak pernah mengemudi setelah tengah malam

6

Tenggelam

Setiap lebih dari 3.000 orang tenggelam dalam kecelakaan terkait kolam renang. Lebih dari 650 tenggelam dalam kecelakaan berperahu. Untuk setiap anak di bawah 14 tahun yang tenggelam, lima lainnya menderita hampir tenggelam. Mencegah tragedi musim panas ini melalui pengawasan, keamanan kolam renang yang tepat dan menegakkan aturan di sekitar air.

7

Dehidrasi

Dehidrasi bisa terjadi dengan cepat di musim panas. Pastikan bahwa Anda memiliki air yang berguna kapanpun Anda akan berada dalam panas untuk waktu yang lama. Jangan lupa tentang anak-anak juga - mereka mungkin tidak meminta air. Pastikan untuk sering minum air selama kegiatan musim panas anak-anak.

8

Gigitan Bug

Gigitan serangga bisa mengganggu dan gatal. Mereka juga bisa serius jika mereka membawa penyakit menular seperti penyakit West Nile atau Lyme. Cegah gigitan serangga dan infeksi musim panas ini dengan menghindari situasi buggy, menggunakan pengusir serangga yang baik dan mengenakan celana panjang dan lengan panjang saat berada di area buggy.

9

Seks tidak aman

Musim panas membawa pikiran romantis dan minat cinta baru. Sementara spontanitas romansa musim panas menggembirakan, risiko infeksi menular seksual, termasuk HIV, sangat nyata. Sebelum melakukan fling musim panas, ketahui bagaimana Anda akan melindungi diri Anda.

10

Fireworks Injury

Setiap tahun, hampir 10.000 orang terluka oleh kembang api sehingga mereka harus pergi ke ruang gawat darurat. Hindari cedera serius ini dengan meninggalkan kembang api kepada para profesional. Jika Anda bersikeras melakukan kembang api di halaman belakang Anda sendiri, gunakan keamanan akal sehat, pahami apa yang dilakukan setiap kembang api dan jagalah anak-anak pada jarak yang aman.