Carpal Tunnel Syndrome: Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Perawatan

Terowongan karpal adalah jalur sempit di pergelangan tangan yang melindungi saraf utama tangan dan tendon yang bergerak dan melenturkan tiga jari pertama. Sindrom carpal tunnel disebabkan oleh kompresi saraf di pergelangan tangan. Saat ditekan, saraf menghasilkan perasaan kesemutan, mati rasa, dan lemah. Perawatan mungkin termasuk pendekatan konservatif seperti es dan belat, suntikan kortison, dan operasi untuk gejala yang parah.

Terowongan Carpal

Terpal karpal dibentuk oleh tulang pergelangan tangan di bagian bawah dan samping dan bagian atas ditutupi oleh ligamentum transversa, yang merupakan pita kuat jaringan ikat yang dikenal sebagai retinakulum fleksor. Di dalam terowongan adalah saraf median dan sembilan tendon memanjang dari otot-otot lengan yang digunakan untuk menggerakkan jari telunjuk, jari tengah, dan ibu jari Anda.

Selaput pelumas, sinovium, menutupi tendon dan dapat membengkak dalam kondisi tertentu. Jika pembengkakan menekan saraf terhadap ligamen transversal, Anda akan merasakan efek mati rasa dan kesemutan.

Gejala

Sindrom carpal tunnel cenderung mulai dengan gejala mati rasa dan kesemutan di jari tengah, ibu jari, atau jari telunjuk yang datang dan pergi, sering pada malam hari. Ketika sindrom berlanjut, Anda mungkin merasakan sensasi di siang hari ketika Anda menggunakan tangan Anda. Mengibaskan tangan Anda menghilangkan rasa kebas atau tidak nyaman.

Seiring waktu, mati rasa bisa menjadi konstan. Anda juga dapat mengalami kelemahan di tangan, kecanggungan, kekuatan genggaman yang menurun, dan kesulitan dalam melakukan tugas-tugas di mana Anda membutuhkan ketangkasan manual. Jika terowongan karpal dibiarkan tidak diobati, itu dapat menyebabkan kerusakan otot.

Gejala Terpal Carpal

Penyebab dan Faktor Risiko

Ada banyak penyebab dan faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan terkena sindrom carpal tunnel. Dislokasi atau fraktur pergelangan tangan dapat menyebabkan perubahan tekanan pada terowongan karpal, meningkatkan kemungkinan kerusakan saraf median. Wanita lebih cenderung mengalami kondisi ini karena terowongan karpal yang lebih kecil. Obesitas juga merupakan faktor risiko umum.

Retensi cairan, khususnya selama kehamilan atau menopause, dapat meningkatkan tekanan pada saraf median juga. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu seperti diabetes, rheumatoid arthritis, osteoarthritis, gagal ginjal, atau gangguan tiroid, ada peningkatan risiko sindrom carpal tunnel.

Bekerja dengan alat yang bergetar atau menggerakkan pergelangan tangan secara berulang untuk jangka waktu yang lama adalah faktor tambahan yang dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit ini. Risiko lebih besar dalam pekerjaan lini perakitan di bidang manufaktur dan pemrosesan makanan, sementara risiko dari penggunaan komputer kurang didukung oleh penelitian.

Penyebab Terowongan Carpal dan Faktor Risiko

Diagnosa

Untuk mendiagnosis sindrom terowongan karpal, dokter Anda akan mulai dengan pemeriksaan fisik dan menjalankan beberapa tes berbeda. Ini dapat mencakup sinar-X yang dapat menyingkirkan nyeri pergelangan tangan lainnya seperti patah tulang atau radang sendi, elektromiogram yang mengevaluasi otot-otot lengan dan tangan, dan studi konduksi saraf yang mengejutkan saraf median.

Bagaimana Carpal Tunnel Syndrome Didiagnosis

Pengobatan

Ada banyak cara untuk mengobati sindrom carpal tunnel tergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Mereka yang memiliki gejala ringan dapat mengobati ketidaknyamanan dan sakit pergelangan tangan mereka dengan sering mengistirahatkan lengan mereka, menghindari aktivitas fisik yang berat dan gerakan lengan, dan menggunakan kompres es jika ada pembengkakan.

Jika ini tidak memberikan bantuan dalam beberapa minggu, dokter Anda dapat memberikan pilihan lain. Pergelangan tangan bisa meredakan rasa geli dan mati rasa, terutama di malam hari. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen memberikan pereda nyeri sementara. Suntikan kortikosteroid dapat mengurangi pembengkakan dan radang saraf median dan telah terbukti efektif.

Pembedahan adalah suatu pilihan jika gejala-gejala carpal tunnel adalah parah, sangat menyakitkan, dan jika tidak ada kemajuan setelah perawatan nonsurgical. Pembedahan terowongan karpal mengurangi tekanan pada saraf median dengan memutuskan ligamen yang menghasilkan tekanan yang mengiritasi saraf. Ini dapat dilakukan dengan operasi endoskopi atau operasi terbuka.

Mengobati Sindrom Carpal Tunnel

Pencegahan

Anda dapat membantu mengurangi risiko sindrom carpal tunnel dengan mempertahankan berat badan yang sehat dan mengelola kondisi seperti diabetes dan rheumatoid arthritis yang berkontribusi terhadap kerusakan saraf dan peradangan. Hindari tidur di pergelangan tangan Anda dan pertahankan postur tubuh yang baik, posisi, dan pegangan dalam tugas sehari-hari untuk mengurangi ketegangan pergelangan tangan. Jika Anda melakukan tugas yang berulang di tempat kerja atau di rumah, sering-seringlah beristirahat dan ubah posisi tangan Anda. Saat bekerja di depan komputer, pastikan Anda menggunakan postur yang baik dan pergelangan tangan Anda tidak dalam posisi tertekuk saat mengetik.

Anda juga bisa melakukan latihan peregangan pergelangan tangan.

Cara Mencegah Sindrom Carpal Tunnel

Sepatah Kata Dari DipHealth

Mengatasi sindrom carpal tunnel bisa membuat frustrasi. Anda menggunakan tangan Anda dalam banyak hal sehingga menghambat banyak tugas dan kesenangan hidup untuk mati rasa dan lemah; Namun, kebanyakan orang bisa mendapatkan perawatan yang efektif. Tidak ada kata terlambat untuk mendiskusikan gejalanya dengan dokter Anda.

Gejala Carpal Tunnel Dampak Kehidupan Sehari-hari

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Opsi Saat Ini untuk Manajemen Nonsurgical dari Carpal Tunnel Syndrome. International Journal of Clinical Rheumatology. 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
• Lembar Fakta Sindrom Carpal Tunnel. Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke.
• Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Carpal Tunnel Syndrome - Bagian I (Anatomi, Fisiologi, Etiologi, dan Diagnosis). Revista Brasileira de Ortopedia. 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
• Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A.Hubungan Antara Faktor Risiko Biomekanis Yang Berhubungan Dengan Pekerjaan dan Terjadinya Sindrom Carpal Tunnel: Tinjauan Tinjauan Sistematik dan Analisis Meta Penelitian Saat Ini. Gangguan Muskuloskeletal BMC. 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
• Jennings CD, Faust K. Carpal Tunnel Syndrome. Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika.