Risiko Gangguan Makan di Atlet

Atlet cenderung menjadi individu yang sangat kompetitif dan disiplin yang berusaha keras untuk unggul dalam olahraga mereka. Tipe kepribadian ini dikombinasikan dengan harapan rekan tim dan pelatih serta penonton dapat membuat mereka pada risiko lebih tinggi mengembangkan gangguan makan daripada rata-rata orang.

Atlet yang berkompetisi dalam olahraga yang menekankan penampilan atau membutuhkan kecepatan, ringan, kelincahan dan kecepatan tinggi berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan gangguan makan daripada non-atlet atau atlet dalam olahraga yang membutuhkan massa otot dan massal.

Atlet Mana yang Paling Beresiko untuk Gangguan Makan?

Gangguan makan paling sering terjadi pada atlet yang berpartisipasi dalam olahraga berikut:

• balet dan tarian lainnya
• gambar skating
• olahraga senam
• berlari
• renang
• mendayung
• pacuan kuda
• gulat

Gangguan Makan yang Paling Umum di Atlet?

Baik pria dan wanita rentan terhadap gangguan makan, meskipun lebih banyak persen gangguan makan ditemukan pada wanita. Tiga gangguan makan paling umum ditemukan pada atlet adalah:

• Anorexia Nervosa
• Bulimia
• Latihan Kompulsif

Ancaman nyata untuk seorang atlit dengan gangguan makan adalah tekanan ekstrim yang ditempatkan pada tubuh. Praktek kelaparan diri, purging atau latihan obsesif memiliki efek yang merugikan terhadap kinerja. Proses binging dan membersihkan hasil dalam kehilangan cairan dan kadar kalium rendah, yang dapat menyebabkan kelemahan ekstrim, serta ritme jantung berbahaya dan kadang-kadang mematikan.

The Female Athlete Triad

Perempuan atlet dengan gangguan makan sering masuk ke dalam kondisi yang disebut atlet perempuan triad, kombinasi dari:

• Ketersediaan energi rendah
• ketidakteraturan menstruasi, seperti amenore.
• Tulang lemah (peningkatan risiko fraktur stres dan osteoporosis)

Upaya ini untuk mengurangi lemak tubuh dengan langkah-langkah ekstrim tidak hanya menyebabkan penurunan kinerja latihan, tetapi dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang parah. Kekurangan nutrisi dan ketidakseimbangan cairan / elektrolit dari asupan makanan rendah dapat menyebabkan peningkatan risiko patah tulang, penyakit, hilangnya fungsi reproduksi dan kondisi medis yang serius seperti dehidrasi, dan kelaparan. Komplikasi medis dari triad ini melibatkan hampir semua fungsi tubuh dan termasuk sistem kardiovaskular, endokrin, reproduksi, skeletal, gastrointestinal, ginjal, dan saraf pusat.

Banyak atlet yang secara keliru mengira mereka tidak berisiko osteoporosis karena mereka berolahraga dan berolahraga dikenal untuk memperkuat tulang. Namun, penelitian menunjukkan bahwa olahraga saja tidak mencegah pengeroposan tulang. Kerontokan tulang ireversibel dimulai dalam waktu enam bulan sampai dua tahun setelah kehilangan menstruasi. Konsekuensi negatif lain dari gangguan makan adalah hubungan erat dengan depresi.

Mengidentifikasi atlet dengan gangguan makan bukanlah hal yang mudah. Mereka sering merahasiakan atau menyalahkan pola makan dan olahraga mereka pada tujuan pelatihan mereka. Lebih banyak pasien diidentifikasi oleh pelatih perseptif, rekan tim, teman atau anggota keluarga yang melihat seorang atlet kehilangan berat badan, berolahraga di luar rejimen pelatihan normal mereka atau menjadi terlalu sibuk dengan makanan dan berat badan.

Tanda Peringatan dari Gangguan Makan

• Keasyikan dengan makanan dan berat badan
• Berulang kali menyatakan kekhawatiran tentang menjadi gemuk
• Meningkatkan kritik terhadap tubuh seseorang
• Sering makan sendirian
• Penggunaan obat pencahar
• Perjalanan ke kamar mandi selama atau setelah makan
• Minum soda diet atau air secara terus menerus
• Latihan kompulsif dan berlebihan
• Mengeluh selalu bersikap dingin

Mendapatkan Bantuan - Perawatan Disorder Makan

Gangguan makan pada seorang atlit sangat serius dan dapat menjadi mengancam jiwa jika tidak ditangani. Mengidentifikasi jenis gangguan makan sangat penting untuk mendapatkan bantuan yang tepat.