Penyebab dan Pemicu Respon Vagal

Respons vagal adalah respons otomatis dalam tubuh kita yang terjadi sebagai akibat stimulasi saraf vagus kita. Namanya diambil dari fakta bahwa ia melibatkan interaksi antara saraf vagus Anda dan pembuluh darah Anda. Ketika saraf vagus tiba-tiba dirangsang, ia memicu serangkaian peristiwa di dalam tubuh. Seperti yang akan Anda lihat di bawah, perubahan ini dapat menghasilkan berbagai sensasi dan gejala yang tidak menyenangkan.

Respons vagal berjalan dengan berbagai nama, termasuk:

• Refleks vasovagal
• Tanggapan vasovagal
• Serangan vasovagal
• Refleks Vagus

Pemicu Respons Vagal

Ada berbagai pemicu yang bisa memicu respons vagal. Seperti yang akan Anda lihat, beberapa pemicu ini bersifat internal, sementara yang lain berasal dari lingkungan:

• Stres emosional
• Darah diambil atau melihat darah
• Takut
• Penyakit saluran pencernaan
• Memiliki buang air besar
• Panas
• Rasa sakit
• Berdiri untuk waktu yang lama
• Berdiri dengan cepat
• Trauma

Gejala Respons Vagal

Setelah refleks vasovagal telah dipicu, berbagai gejala fisik mungkin dialami. Ini termasuk:

• Penglihatan kabur atau terowongan
• Pusing
• Pingsan
• Merasa hangat
• Berkepala ringan
• Mual
• Dering di telinga
• Kulit terasa dingin dan lembap
• Berkeringat
• Berbalik pucat

Apa yang Terjadi di Tubuh Anda?

Respons vagal melibatkan sistem saraf pusat, sistem saraf tepi, dan sistem kardiovaskular Anda. Ketika refleks dipicu itu menyebabkan penurunan tekanan darah Anda secara tiba-tiba dan penurunan tiba-tiba pada detak jantung Anda. Pembuluh darah di kaki Anda mungkin melebar, menyebabkan darah menggenang di kaki Anda, yang selanjutnya dapat menurunkan tekanan darah Anda. Semua perubahan ini dapat menyebabkan lebih sedikit darah yang mengalir ke otak Anda dan memicu sensasi yang membuat Anda merasa seperti pingsan.

Paling buruk, refleks dapat mengakibatkan hilangnya kesadaran singkat yang sebenarnya, suatu kondisi yang dikenal sebagai (sinkop vasovagal).

Penting untuk mengetahui bahwa mengalami episode di mana Anda memiliki gejala yang disebabkan oleh respons vagal tidak selalu berarti bahwa ada sesuatu yang salah dengan Anda. Diperkirakan bahwa refleks bersifat universal. Yang berbeda dari orang ke orang adalah tingkat reaktivitas terhadap pemicu, dengan kata lain, seberapa kuat Anda mungkin mengalami gejala dari refleks.

Sinkop Vasovagal

Tidak ada diskusi tentang respons vagal yang lengkap tanpa memperhatikan istilah sinkop vasovagal. Sinkop adalah pengalaman pingsan karena penurunan tekanan darah dan penurunan aliran darah ke otak. Dengan demikian sinkop vasovagal adalah hilangnya kesadaran yang dipicu oleh respons vagal.

Sinkop vasovagal dapat menyebabkan seseorang pingsan dan jatuh ke tanah. Dengan sinkop, keadaan tidak sadar biasanya hanya berlangsung selama beberapa menit. Ketika aliran darah kembali ke otak, orang tersebut akan kembali ke kondisi kesadaran normal.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Mengalami Episode Vasovagal

Episode vasovagal bisa menakutkan, tetapi biasanya bukan tanda darurat kesehatan. Hal terbaik untuk dilakukan adalah berbaring sekitar 10 menit atau lebih. Pilihan lain adalah menurunkan kepala di antara kedua lutut Anda. Minum air juga bisa membantu. Apa pun yang Anda lakukan, jangan berdiri dengan cepat karena Anda berisiko mengalami pingsan.

Anda mungkin dapat mencegah episode seperti itu dengan tidur nyenyak, menjaga diri terhidrasi dengan baik, dan menghindari berdiri dalam waktu yang lama.Jika Anda mengalami gejala vasovagal ketika buang air besar, seperti beberapa orang yang mengalami sindrom iritasi usus besar, Anda mungkin ingin mencoba untuk membuat diri Anda tetap rileks, dengan kepala menunduk dan kaki bersilang saat Anda duduk di toilet untuk mencoba menjaga perut Anda tekanan darah stabil.

Walaupun respons vagal dapat dialami oleh orang yang sehat, selalu baik untuk memberi tahu dokter Anda jika ini terjadi pada Anda. Berdasarkan gejala dan riwayat medis Anda, dokter Anda akan memutuskan apakah diperlukan penyelidikan lebih lanjut.