Ikhtisar Perawatan Sleep Apnea
Daftar Isi:
- Mengidentifikasi Faktor Risiko dan Penyebab Sleep Apnea
- Apa yang Diharapkan Dengan Terapi CPAP
- Opsi Perawatan Sleep Apnea Lainnya
- Manfaat Perawatan Sleep Apnea
Bantu Abid Operasi Epilepsi Refrakter (Oktober 2024)
Apnea tidur obstruktif adalah gangguan di mana seseorang berulang kali berhenti bernapas pada malam hari. Ini memiliki banyak penyebab potensial, yang semuanya menyebabkan jalan napas bagian atas runtuh ketika seseorang tertidur. Pengobatan sleep apnea diperlukan untuk mencegah masalah kesehatan utama.
Perawatan apnea tidur apa yang terbaik untuk Anda? Pertimbangkan cara untuk mengatasi penyebabnya serta opsi tambahan, seperti terapi tekanan udara terus menerus positif (CPAP), peralatan oral dari dokter gigi, operasi, penurunan berat badan, dan banyak lagi.
Mengidentifikasi Faktor Risiko dan Penyebab Sleep Apnea
Untuk mencegah obstruksi jalan napas, yang merupakan penyebab paling umum dari sleep apnea, mungkin akan membantu untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang berkontribusi.
Sleep apnea dapat terjadi karena anatomi saluran napas Anda. Ini dapat diperburuk oleh hidung tersumbat karena alergi atau pilek. Ini sering diperburuk oleh penambahan berat badan. Pada wanita, menopause dapat membuat sleep apnea lebih mungkin terjadi. Posisi berkontribusi ketika tidur terlentang. Alkohol dan obat-obatan yang bertindak sebagai pelemas otot dapat memicu gangguan pernapasan saat tidur.
Dalam beberapa kasus, sleep apnea dapat membaik dengan mengatasi penyebabnya. Pada beberapa orang, penurunan berat badan mungkin cukup untuk mengatasi mendengkur dan sleep apnea. Sayangnya, tidak semua penyebab dapat dibalik. Mungkin perlu untuk mengeksplorasi perawatan lain ketika sleep apnea berlanjut.
Apa yang Diharapkan Dengan Terapi CPAP
Untuk menjaga jalan napas bagian atas tetap terbuka, seringkali perlu untuk mendukungnya dengan aliran udara konstan yang dialirkan melalui masker wajah yang dikenakan saat tidur. Perawatan yang paling umum dan efektif ini disebut tekanan saluran napas positif terus menerus, atau CPAP. Ada juga opsi serupa yang disebut tekanan saluran napas positif bilevel, atau BiPAP, di mana tekanan alternatif antara yang lebih tinggi dan lebih rendah saat bernapas masuk dan keluar.
Setelah ditentukan oleh dokter bahwa terapi PAP adalah pilihan perawatan terbaik untuk kondisi Anda, perlu untuk mengunjungi penyedia peralatan medis yang tahan lama. CPAP atau mesin bilevel akan diatur ke tekanan yang ditentukan dan peralatan lainnya - termasuk pelembab udara, tabung, dan masker yang dipasang secara pribadi - akan dikeluarkan.Penting untuk menemukan masker yang nyaman, dengan kebocoran minimal saat dipakai.
Sebagian besar individu yang menggunakan CPAP dapat mentolerir dan mendapat manfaat darinya setelah beberapa minggu penggunaan rutin. Beberapa orang mungkin perlu mengatasi masalah gangguan kecil. Jika kesulitan muncul, penting untuk menghubungi penyedia peralatan dan spesialis tidur Anda.
Opsi Perawatan Sleep Apnea Lainnya
Meskipun terapi CPAP jelas merupakan pilihan terbaik pada apnea tidur sedang hingga berat, beberapa individu tidak dapat mentolerirnya. Ini lebih mungkin terjadi jika Anda memiliki insomnia yang tidak tertangani. Jika terlepas dari upaya terbaik Anda, Anda tidak dapat menggunakannya dengan nyaman, Anda mungkin tertarik untuk mengeksplorasi beberapa terapi alternatif. Dalam hal ini, opsi perawatan lain mungkin dikejar, termasuk:
- Penurunan berat badan
- Pembedahan untuk mengangkat jaringan berlebih di tenggorokan
- Alat bantu tidur posisional (seperti "baju tidur" atau potongan untuk menghindari tidur telentang)
- Alat gigi atau alat mulut untuk menggerakkan rahang bawah (dan lidah) ke depan
- Dukungan oksigen (yang biasanya tidak cukup sendiri)
Jika terapi alternatif dipilih, Anda harus yakin untuk mengevaluasi efektivitas pengobatan dengan melakukan tes tidur berulang. Penting untuk mengatasi mendengkur dan sleep apnea, serta menunjukkan kadar oksigen normal dan stabilitas tidur, untuk mengoptimalkan manfaat jangka panjang bagi kesejahteraan dan kesehatan Anda.
Manfaat Perawatan Sleep Apnea
Dengan pengobatan, banyak kondisi kronis yang terkait dengan apnea tidur dapat diatasi. Telah terbukti meningkatkan kantuk di siang hari, konsentrasi dan memori, penyakit jantung dan gagal jantung, mulas dan refluks, kontrol diabetes, disfungsi ereksi, depresi, dan mengurangi risiko kecelakaan mobil. Jika tidak diobati, apnea tidur dapat meningkatkan risiko kematian mendadak.
Untungnya, banyak orang dapat menemukan pengobatan apnea tidur yang efektif dan dapat diterima. Mulailah dengan berbicara dengan spesialis tidur Anda tentang pilihan perawatan terbaik untuk Anda. Jika Anda kesulitan, pastikan untuk menjangkau untuk mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.
Sleep Apnea pada Anak - Risiko dan Perawatan
Pelajari semua tentang apnea tidur pada anak-anak, termasuk siapa yang berisiko, penyebab, gejala, diagnosis, dan pengobatan.
Pilihan Perawatan Bedah Langit-Langit Lembut untuk Sleep Apnea
Apa pilihan perawatan operasi langit-langit lunak yang ada untuk apnea tidur obstruktif dan mendengkur? Pelajari tentang uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) dan lainnya.
Ikhtisar Pengujian Rumah untuk Sleep Apnea
Pelajari tentang penggunaan studi tidur di rumah untuk tes, apa yang diharapkan dengan studi Anda untuk apnea, dan langkah selanjutnya dalam diagnosis dan pengobatan Anda.