Bau sebagai Pemicu dan Gejala Migrain

Pernahkah Anda mengalami berjalan melalui department store lokal hanya untuk diatasi segera setelah oleh migrain? Apakah Anda mencurigai aroma parfum yang kuat masuk ke lubang hidung Anda sebagai penyebab potensial?

Kita tahu bahwa banyak orang yang mengalami migrain melaporkan pemicu lingkungan seperti cuaca, kebisingan, dan cahaya. Bau juga dapat memicu migrain dan sangat umum.

Bau Umum Yang Memicu Migrain

Sensitivitas terhadap bau adalah umum pada populasi umum dan dapat bermanifestasi sebagai sakit kepala atau migrain pada mereka yang memiliki kecenderungan.

Dalam satu penelitian di Italia, 46 persen pekerja toko makanan muda melaporkan merasa sakit setelah terkena beberapa bahan kimia, dengan sakit kepala menjadi gejala yang paling umum dilaporkan. Bau yang paling bermasalah dilaporkan dalam penelitian ini adalah knalpot mobil dan pestisida.

Dalam studi lain di Sakit kepala, dari sampel lebih dari 100 penderita migrain, parfum dilaporkan sebagai pemicu bau yang paling umum, diikuti oleh asap rokok dan produk pembersih.

Contoh bau lain yang dapat memicu migrain termasuk:

• Aspal
• Karpet
• Pengencer cat
• Deterjen
• Gas mudah terbakar

Memahami Osmophobia dan Gejala Terkait Bau Lainnya

Bau tentu bisa berperan dalam memicu migrain, tetapi juga bisa menjadi bagian dari serangan itu sendiri. Selama migrain, Anda mungkin telah memperhatikan peningkatan indra penciuman atau keinginan untuk menghindari penciuman. Fenomena ini disebut osmofobia, dan sebenarnya telah ditemukan terjadi pada sebagian besar penderita migrain (termasuk yang dengan dan tanpa aura).

Sementara osmofobia secara klasik terjadi selama serangan, mirip dengan fotofobia (sensitivitas terhadap cahaya) dan fonofobia (sensitivitas terhadap suara), gejala ini juga dapat terjadi di antara serangan migrain.

Bahkan, dalam satu penelitian di Cephalalgia, migrain lebih cenderung melaporkan hipersensitivitas umum keseluruhan terhadap bau (antara serangan migrain mereka) daripada non-migrain. Menariknya, para migrain yang melaporkan sensitivitas bau antara serangan migrain lebih cenderung memiliki migrain yang dipicu bau dan jumlah migrain yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak melaporkan bau hipersensitif. Temuan ini menunjukkan bahwa sensitivitas bau mungkin berguna dalam membedakan diagnosis migrain dari gangguan sakit kepala lainnya - bukan temuan slam dunk, tetapi setidaknya petunjuk.

Perlu diingat, ada gejala lain yang berhubungan dengan bau yang telah dilaporkan pada penderita migrain, meskipun pada tingkat yang lebih rendah daripada osmofobia. Dua contohnya adalah phantosmia (mencium bau yang tidak ada di sana, "phantom aroma") dan cacosmia (merasakan bau yang tidak enak).

Terakhir, penelitian mengungkapkan bahwa penderita migrain yang mengalami osmofobia dan migrain yang dipicu oleh bau juga melaporkan memiliki ketajaman penciuman yang secara umum lebih buruk, yang berarti penurunan kemampuan untuk mendeteksi bau pada umumnya. Para ahli tidak yakin mengapa ini terjadi.

Mencegah Bau Memicu Migrain Anda

Kesadaran dan kemudian menghindari pemicu Anda, atau setidaknya mengelola atau mengatasinya sebaik mungkin adalah kunci untuk mencegah migrain Anda.

Satu ide untuk mencegah migrain yang dipicu oleh bau adalah untuk menuliskan semua detail sensorik tentang pengalaman migrain Anda, seperti apa yang Anda cium, lihat, rasakan, dengar, atau cicipi sebelum dan selama serangan Anda.

Apa yang Anda makan sesaat sebelum serangan migrain mungkin sangat penting, karena penelitian telah menemukan bahwa orang-orang dengan migrain yang dipicu oleh bau, juga melaporkan migrain yang dipicu oleh makanan. Mungkin, aroma makananlah yang memicu migrain mereka, belum tentu kandungan makanan yang tepat.

Gagasan lain yang perlu dipertimbangkan termasuk:

• Menulis di buku harian atau merekam di ponsel Anda gejala bau selama serangan migrain Anda, seperti osmofobia atau mengalami bau yang tidak menyenangkan atau imajiner.
• Temui penyedia layanan kesehatan Anda dan lakukan percakapan terbuka dan jujur ​​tentang apa yang Anda pikirkan sebagai pemicu potensial Anda. Membagi buku harian atau catatan telepon Anda dengannya.

Mengambil alih lingkungan Anda. Misalnya, jika Anda menemukan parfum adalah pemicu, pertimbangkan untuk mendiskusikan tempat kerja yang bebas parfum dengan bos atau teman sekamar Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Intinya di sini adalah bahwa bau adalah pemicu umum migrain, bahkan mungkin lebih dari yang diperkirakan para ahli sebelumnya. Juga, bau dapat berfungsi sebagai petunjuk untuk diagnosis migrain.

Meski begitu, jika Anda berpikir Anda mengalami migrain yang dipicu oleh bau, silakan kunjungi dokter Anda untuk evaluasi yang tepat. Selain mengoptimalkan strategi pencegahan migrain Anda, dokter Anda dapat mendiskusikan opsi perawatan dengan Anda, jika terjadi serangan.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Fornazieri MA et al. Gejala Penciuman Dilaporkan oleh Migrain Dengan dan Tanpa Auras. Sakit kepala. 2016 November; 56 (10): 1608-16.
• Friedman, D.I., De ver Dye, T. (2009). Migrain dan Lingkungan. Sakit kepala., Jun; 49 (6): 941-52.
• Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Zat Bau Yang Memicu Sakit Kepala pada Pasien Migrain. Cephalalgia. 2014 Jan; 34 (1): 14-21.