7 Cara untuk Menghentikan Siklus Pengganggu-Korban

Salah satu jenis penindasan yang paling rumit untuk diatasi adalah korban bully. Korban bully mewakili anak-anak yang merupakan pengganggu dan korban. Mereka menggertak orang lain karena mereka juga telah ditindas.

Karena korban penindas menghadapi serangkaian konsekuensi yang rumit, penting bagi orang tua dan orang lain untuk mengenali tantangan yang mereka hadapi dan merancang intervensi agar sesuai dengan kebutuhan mereka. Misalnya, anak-anak ini dapat mengambil manfaat dari program yang berfokus pada restrukturisasi kognitif, penyelesaian masalah, resolusi konflik, dan manajemen emosi.

Bagaimana Membantu Anak-Anak Siapa Korban Bully

Berikut adalah beberapa ide untuk membantu korban penindas menghancurkan siklus bullying dan menjadi korban.

Bekerja pada sikap.Seringkali, korban intimidasi memiliki sikap dan keyakinan negatif tentang diri mereka sendiri dan orang lain. Bekerja untuk mengubah keyakinan itu. Bantu anak Anda melihat bahwa ada kebaikan dalam dirinya dan bahwa ada kebaikan dalam diri orang lain. Misalnya, membangun ketahanan dan harga diri dapat mencapai hal ini. Jika pelaku intimidasi memiliki kepercayaan diri dan tegas tanpa agresif, mereka akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk memutus siklus bullying.

Mengajarkan keterampilan sosial. Sering kali, korban pengganggu berjuang dengan interaksi sosial. Mereka juga mungkin tidak memiliki keterampilan pemecahan masalah.

Identifikasi area di mana anak Anda berjuang dan bantulah dia mengatasi tantangan-tantangan ini. Berikan contoh situasi menantang yang berbeda dan tukar pikiran bersama bagaimana situasi ini dapat ditangani. Tujuannya adalah memberinya beberapa pilihan untuk menghadapi situasi sulit.

Bantu mereka mendapatkan teman. Teman sebaya tidak hanya berpengaruh negatif terhadap korban pengganggu, tetapi mereka juga menolak dan mengucilkan mereka. Carilah cara untuk membantu anak Anda membuat beberapa teman. Tidak hanya persahabatan yang mencegah bullying, tetapi mereka juga menyediakan dukungan sosial yang sering ditindas oleh korban-korban penindasan.

Ajarkan mereka untuk mengelola emosi. Korban pengganggu sering berjuang untuk mengelola emosi mereka. Sering kali, mereka memiliki kesadaran yang tinggi tentang apa yang terjadi di sekitar mereka. Akibatnya, mereka merespon dengan cepat dan agresif bahkan pada konflik normal. Mereka juga bereaksi keras untuk menyebut nama, menggoda, dan menindas.

Berikan anak Anda keterampilan yang dibutuhkan untuk merespons dengan cara yang tenang dan rasional. Mencambuk adalah respon yang dicari orang lain. Jadi bekerja dengannya untuk mengubah tanggapannya.

Menerapkan empati. Meskipun Anda ingin membantu anak Anda menyembuhkan dan mengatasi bullying, juga sangat penting bahwa anak Anda memahami bahwa pilihan untuk menindas adalah miliknya. Dipermalukan oleh orang lain tidak berarti tindakannya juga tidak memberinya alasan untuk memilih orang lain.

Karena anak Anda tahu bagaimana rasanya menjadi korban, tekankan bahwa bullyingnya juga menimbulkan rasa sakit pada orang lain. Cobalah membuatnya melihat seperti apa rasanya menjadi orang lain. Pilihan bagus lainnya adalah meminta anak Anda mengulangi kembali kesalahan Anda. Anda juga harus menerapkan konsekuensi untuk perilaku bullyingnya. Kuncinya adalah melakukan sesuatu untuk memastikan bahwa anak Anda memahami bahwa penindasan adalah pilihan dan tidak pernah diterima.

Fokus pada akademisi. Umumnya, korban bully-korban berjuang dengan akademisi. Tantangan yang mereka hadapi dengan menjadi pengganggu dan korban sering membuat mereka begitu gelisah dan asyik bahwa studi mereka akan menderita. Sebaliknya, cobalah mencari cara untuk membuat para akademisi menjadi pusat perhatian.

Ajari mereka cara untuk berhenti merenungkan tentang bullying atau korban yang akan mereka targetkan dan sebagai gantinya fokus pada hal yang paling penting tentang sekolah. Dan jika seorang korban bully berjuang dalam subjek tertentu, carilah cara untuk membantunya meningkatkan. Misalnya, apakah program online atau tutor sepulang sekolah membantu? Jelajahi semua opsi untuk menentukan apa yang terbaik untuk anak Anda.

Carilah bantuan dari luar. Karena korban penindas diganggu secara konsisten, Anda juga perlu membantu anak Anda mengatasi segala efek bullying.Pastikan untuk mencari tanda-tanda depresi, pikiran untuk bunuh diri, gangguan makan, dan bahkan gangguan stres pasca-trauma.

Sementara itu, jika bullying berhubungan dengan geng atau tekanan teman sebaya, maka bantulah dia menavigasi pengalaman itu juga. Jangan takut untuk menghubungi konselor atau dokter anak Anda untuk meminta bantuan. Para profesional luar ini dapat membantu anak Anda belajar untuk menangani secara efektif dengan emosi negatif dan konsekuensi dari bullying. Mereka juga dapat membantu anak Anda belajar menahan diri untuk tidak menindas orang lain dengan mengelola kemarahan, mengubah pola pikirnya dan belajar mengendalikan diri.