7 Cara Orangtua Dapat Mengakhiri Pemaksaan Anak

How porn changes the way teens think about sex | Emily F. Rothman (Januari 2025)

“Tolong, Bu? Bisakah kita?" Kata-kata itu diulang berkali-kali dapat melemahkan bahkan orangtua yang paling teguh sekalipun.

Tetapi apakah anak Anda memohon Anda untuk tetap terjaga satu jam kemudian atau ia berulang kali mengganggu Anda untuk pergi ke taman bermain, semua anak mengganggu orangtua mereka pada satu waktu atau lainnya.

Cara Anda menanggapi mengganggu dan memohon adalah kunci. Jika Anda tidak berhati-hati, Anda mungkin secara tidak sengaja mendorongnya untuk melanjutkan.

Jika anak Anda merengek, memohon, dan mengganggu sampai Anda tidak tahan lagi, strategi disiplin ini dapat membantu Anda mengajarinya bahwa "tidak ada artinya tidak."

1. Jangan Pernah Menyerah

Sebagian besar anak-anak belajar dari usia muda yang mengganggu orang tua mereka untuk tunduk adalah salah satu senjata terbaik yang mereka miliki. Namun, setiap kali Anda mencuri permohonan anak Anda, Anda akan memperkuat bahwa mengganggu adalah cara yang baik untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.

Jelaskan kepada anak Anda bahwa mengganggu tidak akan berhasil. Jika Anda mengatakan tidak, katakan padanya bahwa memohon tidak akan mengubah pikiran Anda. Kembali pada kata-kata Anda hanya akan meningkatkan masalah perilaku dalam jangka panjang.

2. Tetap Tenang

Kehilangan keren Anda memperkuat untuk anak Anda bahwa dia memiliki kekuatan untuk membuat Anda kesal. Semakin Anda merasa frustrasi, semakin besar kemungkinan Anda akan meledak atau mengatakan sesuatu yang Anda sesali.

Ambil napas dalam-dalam, berjalan pergi, atau ulangi afirmasi positif hanyalah beberapa cara untuk tetap tenang ketika anak Anda bertingkah laku buruk.

3. Mengabaikan Protes yang Sedang Berlangsung

Mengabaikan perilaku mencari perhatian adalah salah satu cara terbaik untuk menghentikan kebiasaan menyebalkan. Cukup, berpalinglah dan jangan beri anak Anda perhatian apa pun selama ia mengganggu Anda. Ketika dia menyadari bahwa usahanya untuk mendapatkan perhatian tidak efektif, dia akhirnya akan menyerah.

Kadang-kadang, masalah perilaku menjadi lebih buruk sebelum mereka menjadi lebih baik.Ini terutama berlaku saat Anda menarik perhatian Anda. Jadi, jangan kaget jika anak Anda menaikkan suaranya atau menjadi lebih panik untuk mendapatkan perhatian Anda.

Jika dia kesal oleh fakta bahwa Anda tidak merespons, anggap itu sebagai bukti bahwa mengabaikannya adalah pencegah yang efektif - dia tidak mendapatkan perhatian Anda dan dia bekerja lebih keras untuk membuat Anda memperhatikan. Akhirnya, dia akan lelah ketika usahanya tidak berhasil.

4. Berikan Peringatan Tunggal

Jika perilaku anak Anda melintasi batas menjadi sesuatu yang tidak dapat Anda abaikan - seperti dia berteriak keras di tempat umum atau dia mulai memegang pakaian Anda - berikan satu peringatan. Gunakan "jika … maka pernyataan" dan siap untuk menindaklanjuti.

Cobalah mengatakan sesuatu seperti, “Jika Anda tidak berhenti berteriak, maka Anda harus pergi ke time-out.” Pastikan Anda memilih konsekuensi yang siap Anda gunakan.

5. Ikuti Melalui Dengan Konsekuensi

Jika anak Anda tidak patuh, ikutilah dengan konsekuensi negatif. Jangan menawarkan peringatan berulang atau bersikeras bahwa Anda serius.

Sebaliknya, tempatkan dia di time-out, ambil privilege, atau gunakan konsekuensi logis. Perjelas bahwa ketika mengganggu melewati batas, itu tidak akan ditoleransi.

6. Konsisten dengan Disiplin Anda

Konsistensi adalah kunci untuk memadamkan omelan dan mengganggu. Jika Anda menyerah pada hari-hari ketika Anda lelah atau ketika Anda frustrasi, Anda akan membatalkan upaya Anda.

Setiap kali Anda menyerah, anak Anda belajar bahwa mengganggu itu efektif. Dan dia akan lebih sering mengganggu lebih sering dan dia akan mengganggu Anda lebih lama. Pastikan bahwa Anda mendekati perilaku dengan cara yang sama setiap kali, terlepas dari jenis suasana hati Anda.

7. Ajari Anak Anda Cara Sehat untuk Mengatasi Perasaan

Anak-anak mengganggu para orang tua karena dua alasan utama - mereka ingin mendapatkan jalan mereka dan mereka tidak ingin merasa buruk. Jadi dalam upaya untuk menghindari perasaan sedih atau kecewa, seorang anak dapat mengganggu Anda untuk membuat Anda melakukan apa pun yang diinginkannya.

Ajari anak Anda bagaimana menghadapi emosi yang tidak nyaman seperti kecemasan, kesedihan, dan kemarahan. Pengaturan emosi adalah keterampilan penting yang akan melayani anak Anda dengan baik dalam kehidupan.

Secara proaktif ajari anak Anda keterampilan mengatasi yang sehat yang akan membantunya mengelola perasaannya dengan cara yang dapat diterima secara sosial. Misalnya, ajari dia untuk mewarnai gambar ketika dia merasa sedih atau mengajarinya menulis di jurnal ketika dia kesal. Begitu dia lebih mampu mengendalikan perasaannya, dia tidak akan terlalu panik untuk mencoba mengendalikan perilaku orang lain.

Mencegah Rengekan, Pestering, dan Mengemis

Jika anak Anda memiliki kebiasaan buruk merengek, mengganggu, dan memohon, Anda mungkin ingin mengambil langkah dan melihat praktik pengasuhan Anda secara keseluruhan. Ambil langkah untuk menumbuhkan rasa syukur dan ajari anak Anda untuk bersyukur atas apa yang dia miliki. Kemudian, dia cenderung tidak akan selalu membutuhkan lebih banyak.

Juga, biasakan berbicara tentang kebutuhan versus keinginan. Ketika dia mengerti bahwa sementara makanan adalah kebutuhan, es krim adalah sebuah keinginan. Perjelas bahwa dia bisa hidup tanpa banyak keinginan dan mengganggu dan memohon tidak akan mengubah itu.