Mengapa Resveratrol Dapat Bermanfaat Bagi Wanita Dengan PCOS

Resveratrol, antioksidan yang ditemukan dalam kulit anggur, beri, anggur merah, dan kacang tanah telah menunjukkan hasil yang menggembirakan untuk membantu mengembalikan keseimbangan hormon dan kesuburan pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS), menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Endokrinologi & Metabolisme Klinik Endokrin Masyarakat.

Wanita dengan PCOS cenderung memiliki kadar hormon pria yang lebih tinggi, seperti testosteron, serta kadar insulin yang tinggi, yang dapat menyebabkan infertilitas dan diabetes tipe 2. Perawatan tradisional untuk PCOS sudah termasuk modifikasi pola makan dan gaya hidup, obat-obatan yang peka terhadap insulin, kontrol kelahiran, dan induktor ovulasi. Penelitian tentang peran suplemen diet tertentu, seperti resveratrol, telah mulai mendapatkan perhatian lebih karena wanita dengan PCOS menginginkan perawatan yang lebih aman dan lebih alami untuk meningkatkan kondisi mereka.

Hancurkan Studi

Dalam studi tersebut, 30 pasien dengan PCOS secara acak diberikan suplemen resveratrol (1.500 mg) atau pil plasebo setiap hari selama tiga bulan. Para wanita memiliki sampel darah yang diambil dari kadar androgen testosteron dan dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS), pendahulu untuk testosteron, pada awal dan akhir penelitian, serta tes toleransi glukosa oral untuk mendeteksi faktor risiko diabetes.

Hasil penelitian ini sangat menggembirakan. Wanita yang menerima suplemen resveratrol mengalami penurunan 23 persen dalam kadar testosteron total dan 22 persen penurunan kadar sulfat DHEA. Berita baik lainnya adalah bahwa wanita yang diberi resveratrol meningkatkan kadar insulin mereka. Faktanya, kadar insulin puasa turun 32 persen selama studi tiga bulan.

Apa Artinya Ini untuk Anda

Secara umum, resveratrol telah dikenal memiliki sifat anti-penuaan, antikanker, dan kardioprotektif. Kaya akan polifenol dan antioksidan, resveratrol telah terbukti memiliki potensi untuk memerangi peradangan serta mengurangi kolesterol dan insulin pada populasi lain. Resveratrol dalam anggur merah telah disarankan untuk menjadi rahasia bagi "Paradox Prancis," alasan mengapa orang yang tinggal di Perancis memiliki tingkat penyakit jantung yang rendah meskipun diet lemak jenuh yang tinggi (terutama terdiri dari keju dan mentega) dan tingginya tingkat merokok.

Resveratrol mungkin efektif dalam meningkatkan kesuburan dengan meningkatkan kualitas dan pematangan telur (oocyte), yang keduanya dapat dibatasi pada wanita dengan PCOS.

Tapi sebelum Anda membuka botol cabernet itu, ketahuilah ini: jumlah resveratrol dalam studi PCOS adalah 1.500 mg setiap hari, setara dengan minum antara 100 hingga 200 liter anggur sehari. Ini adalah studi pertama yang mengeksplorasi manfaat resveratrol pada wanita dengan PCOS dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menunjukkan manfaat dan dosis optimal. Penelitian pada hewan sebelumnya yang melibatkan tikus memang menemukan bahwa resveratrol meningkatkan androgen, insulin, leptin dan mengakibatkan penurunan berat badan.

Resveratrol gagal mengurangi insulin, berat badan, kolesterol, atau pembuat peradangan dalam uji coba 6 bulan yang dipublikasikan di Penelitian Farmakologis melibatkan individu dengan diabetes tipe 2. Perlu dicatat bahwa penelitian ini menggunakan dosis resveratrol yang jauh lebih rendah (400-500 mg setiap hari dibandingkan dengan 1500 dalam studi PCOS).

Yang Perlu Diketahui Tentang Resveratrol

Dalam studi resveratrol ditoleransi dengan baik. Risiko untuk wanita hamil atau bayi dalam kandungan tidak diketahui. Interaksi dengan suplemen atau obat lain juga masih belum jelas. Suplemen resveratrol yang dijual di toko-toko mahal dan dijual dengan dosis yang jauh lebih rendah daripada yang digunakan dalam studi PCOS.

Sampai penelitian lebih lanjut yang melibatkan resveratrol dan PCOS tersedia, ada beberapa suplemen makanan lain yang telah terbukti bermanfaat bagi wanita dengan PCOS termasuk minyak ikan, vitamin D, n-acetylcysteine, dan kombinasi myo dan d-chiro inositol.

Tentu saja, tidak ada suplemen yang menggantikan diet PCOS sehat yang harus mencakup banyak makanan utuh kaya antioksidan seperti berry, anggur, dan kacang-kacangan, makanan yang sama persis yang secara alami mengandung resveratrol.