Cara Membuat Struktur di Hari Anak Anda

Kehidupan seorang anak terperosok dalam perubahan - entah itu tempat penitipan anak baru, sekolah atau pengasuh anak, teman yang berpindah tempat, atau tanggung jawab baru di rumah, anak-anak dari segala usia menghadapi perubahan setiap hari.

Namun, seorang anak tumbuh subur ketika dia tahu apa yang diharapkan - bahkan jika dia tidak selalu menyukainya. Dengan menciptakan lingkungan yang terstruktur untuk anak Anda, Anda dapat membantunya merasa aman dan aman, yang merupakan komponen penting dalam mencegah masalah perilaku.

Mengapa Struktur Penting

Membuat struktur di hari anak Anda adalah tentang membentuk rutinitas yang teratur. Itu bisa berarti menjaga waktu bangun, makan, camilan, dan tidur siang pada waktu yang sama setiap hari.

Memberlakukan aturan dan mengikuti rutinitas mungkin membuat Anda melabeli orang tua "ketat" oleh teman dan keluarga. Rangkullah gelar ini, bagaimanapun, jika berasal dari penambahan struktur ke hari anak Anda.

Anak-anak membutuhkan aturan dan rutinitas ini untuk sejumlah alasan: untuk memahami batasan dan batasan, untuk belajar disiplin diri, mengalami frustrasi dan menunda kepuasan dan berinteraksi secara tepat dengan dunia di sekitar mereka, untuk beberapa nama.

Selain itu, rutinitas sebenarnya mengajarkan kemandirian. Setelah anak Anda mengerti bahwa pagi dimulai dengan menggosok giginya, berpakaian, makan pagi dan kemudian mengemasi tas sekolahnya, Anda mungkin tidak perlu terus-menerus mengingatkannya - atau mengikutinya ke luar pintu, berteriak agar dia kembali untuk pekerjaan rumahnya.

Kemandirian ini dapat meningkatkan harga diri anak Anda saat ia menjadi percaya diri dalam menjaga dirinya sendiri.

Anda juga cenderung tidak melihat masalah perilaku ketika Anda menyusun hari anak Anda. Ketika anak Anda tahu apa yang diharapkan, dia akan kurang cemas tentang apa yang sedang terjadi. Dia akan bebas untuk fokus mengelola perilakunya, daripada mengkhawatirkan apa yang diharapkan darinya.

Tetapkan Rutinitas

Jika hari anak Anda saat ini memiliki struktur yang sangat sedikit, kenalkan perubahan secara perlahan. Mulailah menerapkan rutinitas dengan berfokus hanya pada satu bagian dari hari, seperti satu atau dua jam antara waktu makan malam dan waktu tidur.

Anda tahu yang terbaik apa yang harus diselesaikan selama waktu ini, seperti mengepak makan siang, menyelesaikan pekerjaan rumah, mandi dan menyikat gigi, waktu cerita dan lampu, sehingga mengatur kegiatan dengan cara yang masuk akal untuk keluarga Anda.

Jika Anda memiliki "pusat komando" di rumah Anda, buat poster yang memiliki daftar tugas untuk diselesaikan secara berurutan. Anda dapat menyertakan foto masing-masing anak melakukan tugas ini dalam urutan yang benar sehingga Anda tidak perlu memandu mereka melaluinya setelah terbiasa - sehingga Anda dapat menyelesaikan tugas kerja dan mempersiapkan diri untuk hari berikutnya.

Hal ini dapat berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan agar anak-anak terbiasa dengan rutinitas mereka.

Ingatkan anak Anda untuk "melakukan rutinitas setelah makan malam" atau "mengikuti rutinitas tugasnya" dan kemudian merujuk dia ke bagan. Setelah beberapa saat, ia akan terbiasa dengan harapan Anda dan ia tidak membutuhkan pengingat apa pun dari Anda.

Saat membuat rutinitas Anda, jangan lupa menambahkan sedikit waktu bersenang-senang, seperti waktu cerita atau membicarakan tentang hari Anda bersama. Kadang-kadang, terlalu berfokus pada pencapaian hasil akhir dari suatu rutinitas berarti melewatkan kesempatan ini untuk terhubung sebagai sebuah keluarga.

Buat Aturan Rumah

Struktur juga berarti menerapkan aturan keluarga. Aturan-aturan ini harus jelas dan spesifik - seperti perlengkapan seni tinggal di ruang makan atau tidak ada TV sampai PR Anda selesai - dan sesuai usia. Mereka harus ditata terlebih dahulu, dan aturan baru tidak boleh dibuat tanpa membahasnya terlebih dahulu.

Anda juga dapat mendiskusikan konsekuensi untuk melanggar aturan ini, sehingga anak Anda memahami apa yang ada di toko jika ia membuat keputusan yang buruk. Konsekuensi potensial bisa berarti tidak ada tunjangan, tidak ada waktu bermain atau tidak ada kegiatan sosial di akhir pekan.

Menyimpang Dari Aturan dan Rutin Secara Efektif

Beberapa bagian yang paling mengesankan dari kehidupan anak adalah ketika orang tuanya memutuskan untuk membuang rutinitas keluar jendela untuk bersenang-senang sedikit, seperti begadang untuk menonton bintang jatuh atau bermain permainan papan di malam sekolah.

Karena itu, orang tua perlu memiliki sedikit fleksibilitas. Ketika Anda memutuskan untuk menyimpang dari aturan atau rutinitas, jelaskan kepada anak Anda mengapa Anda melakukannya dan itu khusus, acara satu kali.

Selain itu, rela untuk mengubah struktur rumah saat anak Anda tumbuh. Aturan dan rutinitas yang sesuai untuk seorang balita harus diubah untuk bekerja bagi seorang remaja, secara alami. Setiap beberapa bulan, perhitungkan bagaimana rumah tangga Anda berstruktur dan buat tweak yang sesuai.

Pada akhirnya, perasaan memiliki struktur akan menghilangkan perebutan kekuasaan, mengatur seluruh keluarga dan membantu anak Anda merasa aman dan mandiri - hasil kemenangan selama beberapa bulan upaya terkonsentrasi.