Bagaimana Siklus Menstruasi Mempengaruhi Jerawat

Sepertinya terjadi setiap bulan, seperti jarum jam. Kulit Anda tampak bersih dengan baik ketika tiba-tiba mulai muncul lagi berjerawat, hanya sekitar waktu menstruasi Anda. Mungkinkah Anda membayangkannya, atau apakah jerawat pramenstruasi adalah fenomena nyata?

Ya, PMS Acne Is Real

Jerawat pramenstruasi adalah fenomena nyata. Jerawat pramenstruasi, sering dijuluki "PMS jerawat", adalah flare up konsisten atau memburuknya jerawat setiap bulan, bertepatan dengan siklus menstruasi.

Tergantung pada studi yang Anda lihat, jerawat pramenstruasi terjadi di mana saja dari 50% hingga hampir 80% wanita. Beberapa menemukan bahwa jerawat yang ada semakin memburuk sebelum menstruasi. Yang lain memiliki kulit yang relatif jelas selama sisa bulan, hanya pecah seminggu atau lebih sebelum menstruasi.

Breakout PMS itu berbeda dari breakout "tipikal" Anda. Mereka cenderung papula merah dan meradang yang jarang mengembangkan kepala putih. Jerawat ini kebanyakan muncul di bagian bawah wajah - pipi, garis rahang, dagu, dan leher.

Mengapa Anda Mungkin Mendapatkan Jerawat Sebelum Menstruasi

Siklus menstruasi Anda secara langsung dapat berdampak pada kulit Anda dan hormon yang harus disalahkan. Sama seperti hormon yang memicu perkembangan jerawat selama masa pubertas, hormon juga memainkan peran besar dalam jerawat yang Anda dapatkan tepat sebelum siklus bulanan Anda. Hormon bertanggung jawab atas jerawat yang memburuk selama kehamilan dan menopause juga.

Secara khusus, kami sedang melihat testosteron. Meskipun kita menganggap testosteron sebagai hormon "pria", wanita juga membuatnya, hanya di level yang lebih rendah daripada pria. Testosteron telah terlibat sebagai faktor dalam pengembangan jerawat karena memicu kelenjar sebaceous Anda untuk menghasilkan lebih banyak sebum (atau minyak).

Untuk sebagian besar, berjerawat terjadi sekitar seminggu hingga 10 hari sebelum periode dimulai.Ini adalah saat ketika estrogen berada pada titik terendah. Tingkat testosteron tetap konstan sepanjang bulan, sehingga estrogen menurunkan testosteron yang relatif lebih tinggi.

Hormon lain, progesteron, juga berperan. Levelnya naik selama paruh kedua siklus Anda. Seperti halnya testosteron, progesteron juga dapat membuat kulit Anda lebih berminyak. Tapi itu juga bisa menyebabkan pori-pori Anda membesar.

Ini menciptakan badai yang sempurna untuk berjerawat: kulit Anda lebih berminyak, dan minyak itu bisa lebih mudah terperangkap dalam pori-pori yang bengkak. Mungkin ada faktor-faktor lain di tempat kerja juga, dan lebih banyak penelitian masih dilakukan tentang bagaimana siklus menstruasi mempengaruhi jerawat dan kulit secara umum.

Pengobatan

Anda tidak harus hanya menanggung jerawat bulanan ini. Ada perawatan yang dapat membantu mengendalikan mereka.

• Pil KB: Kontrasepsi oral telah lama digunakan untuk mengurangi jerawat, mungkin karena mereka membantu mengatur fluktuasi hormon.
• Benzoil peroksida: Obat jerawat yang umum ini bekerja dengan baik pada jerawat juga. Jika jerawat Anda ringan, yang Anda butuhkan adalah benzoil peroksida OTC. Resep benzoil peroksida adalah pilihan jika Anda membutuhkan sesuatu yang lebih kuat.
• Retinoid topikal: Ini adalah obat resep lain yang bekerja bagus untuk berjerawat dewasa. Mereka membantu menjaga pori-pori itu bersih dan dapat mengurangi garis-garis halus dan kerutan juga.
• Spironolakton: Jika Anda kesulitan mengendalikan jerawat, pengatur hormon ini bisa menjadi pilihan bagi Anda. Spironolactone adalah obat resep yang Anda pakai secara oral.

Jangan mengutuk kulitmu bulan ini. Sebagai gantinya, temui dokter kulit Anda dan nantikan kulit yang jelas dan sehat sepanjang bulan.