8 Ide untuk Membantu Menenangkan Rasa Keguguran

Para ibu yang mengalami keguguran sering merasa nyaman untuk membuat semacam peringatan untuk mengingat bayi mereka. Bahkan, menghormati anak mungkin merupakan cara paling sehat dan penting untuk mengatasi keguguran. Ada berbagai cara untuk melakukannya, beberapa di antaranya sangat pribadi dan pribadi dan lainnya yang memungkinkan teman dan orang yang dicintai untuk berbagi dalam kehilangan. Berikut adalah delapan ide sederhana yang dapat membantu:

Namai Bayi Anda

Banyak wanita menemukan bahwa memberi bayi nama atau bahkan mengadakan upacara penamaan, membantu mereka menemukan penutupan dengan memungkinkan mereka untuk mengakui kehilangan seseorang daripada ide. Jika Anda terlalu dini dalam kehamilan untuk mengetahui apakah Anda memiliki anak perempuan atau laki-laki, pilih nama untuk mewakili bagaimana Anda melihat anak atau menggunakan nama netral gender.

Kenakan atau Jadikan Perhiasan Memorial

Ada banyak pengecer online yang menjual perhiasan peringatan buatan tangan yang indah, seperti cincin atau liontin dengan tema malaikat dan tapak kaki. Banyak dari perhiasan ini adalah ibu yang mengalami sendiri keguguran. Jika Anda cenderung artistik, Anda bisa membuat perhiasan peringatan Anda sendiri dengan manik-manik yang mengeja nama anak.

Tulis Tentang Bayi Anda

Sesulit prosesnya, menuliskan perasaan Anda di atas kertas bisa menjadi pengalaman yang sangat indah dan menyembuhkan.Menulis dalam jurnal seperti menceritakan pada teman yang tidak akan pernah menilai Anda. Anda mungkin juga ingin memulai blog atau halaman peringatan online untuk berbagi wawasan Anda dengan orang lain yang mungkin mengalami kerugian yang sama atau ingin berbagi dalam kerugian Anda.

Tanam Pohon atau Taman Peringatan

Menanam pohon atau taman adalah cara yang luar biasa dan abadi untuk mengenang anak yang hilang. Beberapa ibu suka menanam pohon pada hari ulang tahun keguguran atau pada tanggal akhir kehamilan. Tumbuhan hidup pada akhirnya menghormati kehidupan dan mewakili pertumbuhan dan masa depan. Jika Anda tidak memiliki ruang untuk menanam pohon, ada banyak organisasi lingkungan yang akan menanam satu di hutan negara dengan imbalan sumbangan kecil.

Tampilkan Patung Malaikat

Jika Anda menganggap bayi Anda sebagai malaikat, Anda tidak sendirian. Banyak ibu yang mengalami keguguran mendapatkan kenyamanan dari membayangkan bayi mereka sebagai roh surgawi. Menempatkan patung malaikat di rumah Anda adalah salah satu cara untuk memasukkan memori bayi Anda ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Ibu-ibu lain akan sering menghias pohon Natal dengan ornamen malaikat khusus yang membuat ingatan anak dekat selama liburan.

Pesan Plakat Peringatan atau Kristal

Jika Anda memiliki foto ultrasonografi bayi yang baik, Anda mungkin ingin memindai gambar dan memesan plakat peringatan atau jenis kenang-kenangan lain, seperti kristal terukir, untuk menghormati bayi Anda. Ada perusahaan yang berspesialisasi dalam layanan ini yang dapat Anda temukan melalui pencarian web atau portal e-commerce.

Dapatkan Teddy Bear atau Bantal Istimewa

Banyak ibu merindukan sesuatu untuk dipegang setelah kehilangan bayi karena keguguran. Anda mungkin merasa nyaman untuk mendapatkan boneka beruang khusus atau bantal atau selimut bersulam khusus yang dekat dengan Anda saat Anda bersedih. Ada organisasi amal seperti Molly Bears yang berspesialisasi dalam layanan ini.

Donasi ke Organisasi Amal

Ada sejumlah badan amal dan organisasi yang luar biasa yang memiliki misi untuk meningkatkan kesadaran tentang kehilangan kehamilan dan untuk mendukung pasangan yang mengalami keguguran atau kelahiran mati. Dengan memberi kepada nirlaba atas nama bayi Anda, Anda memberi tahu orang lain bahwa keberadaan anak Anda penting dan bahwa kehilangan Anda itu nyata.