Oatmeal Raisin Cookie Snack Bites
Daftar Isi:
- Sorotan Nutrisi (per porsi)
- Bahan
- Persiapan
- Variasi dan Substitusi Bahan
- Tips Memasak dan Melayani
- Nilai Resep ini
Healthier Oatmeal Raisin Cookies (Januari 2025)
Sorotan Nutrisi (per porsi)
Kalori 219 Lemak 9g Karbohidrat 31g Protein 5g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 8 (masing-masing 2 bola) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 219 |
| % Nilai Harian * | |
| Lemak total 9g | 12% |
| Lemak Jenuh 2g | 10% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 68mg | 3% |
| Total Karbohidrat 31g | 11% |
| Serat Makanan 3g | 11% |
| Total Gula 15g | |
| Termasuk 8g Ditambahkan Gula | 16% |
| Protein 5g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 26mg | 2% |
| Besi 2mg | 11% |
| Kalium 227mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Jika Anda menemukan diri Anda meraih toples kue setiap sore, maka gigitan camilan kue kismis oatmeal ini sangat cocok untuk Anda. Kue tersebut dibuat dengan bahan-bahan bergizi, mengisi, makanan asli, dan rasanya seperti kue kismis oatmeal.
Mereka memiliki kombinasi sempurna serat, protein, dan lemak sehat yang Anda inginkan dalam camilan berkelanjutan. Anda bisa mengeluarkan satu atau dua gigitan ini saat lapar, dan Anda akan mendapatkan energi yang stabil daripada lonjakan gula yang biasanya Anda dapatkan dengan cookie biasa.
Bahan
- 1 1/2 gelas gandum siap saji
- 1 sendok makan biji rami
- 1 sendok teh bubuk kayu manis
- 1/2 cangkir kismis
- 1/2 cangkir mentega mete alami
- 1/4 cangkir madu
- 1 sendok teh ekstrak vanila
Persiapan
- Dalam mangkuk besar, campurkan gandum, biji rami, kayu manis, dan kismis.
- Aduk mentega mete, madu, dan vanila. Campur dengan baik.
- Gulung menjadi bola 1 inci. Simpan di kulkas dalam wadah kedap udara.
Variasi dan Substitusi Bahan
Anda dapat menggunakan oat gulung gaya lama yang biasa sebagai pengganti oat cepat.
Gantikan mentega almond dengan mentega mete untuk rasa netral yang sama.Anda juga bisa menggunakan selai kacang, tetapi gigitan camilan Anda akan terasa lebih seperti kue selai kacang.
Gunakan cranberry kering, potongan kenari, atau keping cokelat mini sebagai pengganti kismis.
Tips Memasak dan Melayani
Oleskan sedikit minyak zaitun di tangan Anda sebelum menggiling adonan menjadi bola agar tidak lengket pada Anda. Anda mungkin harus membilas tangan setelah menggulung beberapa bola kue.
Pra-porsi menjadi baggies camilan dua bola di lemari es untuk camilan take-and-go yang cepat.
Nilai Resep ini
Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?Dapatkah Cookie Jahe Sungguh Menginduksi Persalinan?
Kue yang menginduksi tenaga kerja bukanlah hal baru, tetapi resep untuk kue jahe untuk membantu mendorong persalinan sudah ada beberapa saat.
Cookie Chocolate Oatmeal Chip Chip
Cookie chip oatmeal chocolate chip adalah makanan penutup yang mudah, sehat, dan dipenuhi serat untuk memuaskan gigi manis Anda.
Cookie Sarapan Pisang Tanpa Tepung
Cobalah resep kue sarapan yang diisi dengan bahan-bahan sehat seperti gandum, biji chia, kacang walnut, dan kismis. Anda akan merasa senang dengan makanan pagi Anda.
