Obat Alami untuk Bantuan Sakit Kepala Cluster

Sakit kepala cluster menyebabkan rasa sakit hebat yang terjadi pada serangan jangka pendek namun parah yang mempengaruhi satu sisi kepala. Jika Anda mengalami sakit kepala yang menyiksa dan seringkali melemahkan ini, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada perawatan alami yang dapat membantu.

Sementara penyebab pastinya tidak diketahui, pria, orang dewasa berusia 20 dan lebih tua, dan orang-orang dengan riwayat keluarga sakit kepala cluster tampaknya berisiko lebih tinggi untuk kondisi ini. Merokok, minum alkohol, dan berada di bawah tekanan juga dapat meningkatkan risiko serangan cluster headache.

Gejala

Sakit kepala cluster ditandai oleh rasa panas yang membakar, menusuk, atau mantap yang sering terjadi di dalam dan sekitar satu mata atau di sisi kepala. Nyeri sering meningkat dengan cepat dan berlangsung antara 15 menit hingga dua jam.

Serangan disertai dengan gejala di sisi yang sama dengan sakit kepala. Gejala mungkin termasuk:

• Kelopak mata terkulai atau bengkak
• Air mata berlebih
• Mata merah
• Penyempitan pupil
• Hidung tersumbat atau pilek
• Wajah memerah, bengkak, atau berkeringat

Kebanyakan orang merasa gelisah atau gelisah selama serangan. Berbeda dengan migrain, sakit kepala cluster sering terjadi tanpa tanda-tanda awal yang merupakan karakteristik dari migrain.

Sakit kepala cluster sering terjadi dalam periode yang berlangsung satu minggu hingga 12 bulan pada suatu waktu, dan kemudian berhenti selama setidaknya satu bulan (dikenal sebagai "sakit kepala cluster episodik"). Beberapa orang mengalami periode sakit kepala ini terus menerus selama lebih dari setahun atau memiliki istirahat yang kurang dari sebulan.

Jika Anda mengalami episode sakit parah, penting untuk segera mengunjungi dokter. Dalam beberapa kasus, sakit kepala seperti klaster dapat menjadi gejala dari kondisi medis, seperti diseksi arteri karotis internal, yang membutuhkan perawatan segera. Sebagai bagian dari diagnosa, dokter Anda akan mengesampingkan penyebab lain sakit kepala, seperti migrain, serta kondisi medis yang mendasari yang dapat menyebabkan rasa sakit.

Perawatan Alami untuk Sakit Kepala Cluster

Serangan nyeri yang parah dan berulang yang disebabkan oleh sakit kepala cluster sering kali berarti bahwa penghilang rasa sakit yang bekerja cepat dan perawatan pencegahan digunakan. Berikut ini beberapa temuan dari penelitian yang tersedia tentang pengobatan alami:

Melatonin

Episode nyeri individu dan kelompok serangan sering terjadi dengan keteraturan pada waktu yang tepat. Cluster cenderung terjadi selama tahap tidur tertentu dan sering meningkat selama perubahan waktu musim panas di musim semi dan gugur, mendorong para ilmuwan untuk berhipotesis bahwa hipotalamus (bagian otak yang mengatur jam biologis atau ritme sirkadian) terlibat.

Sebuah ulasan tahun 2016 tentang melatonin (hormon yang dikendalikan oleh hipotalamus yang membantu mengatur siklus tidur-bangun) yang diterbitkan di Sakit kepala menemukan bahwa suplemen melatonin lebih efektif daripada plasebo dalam mengobati sakit kepala cluster. Penulis ulasan menyimpulkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih memahami hubungan yang mungkin antara melatonin dan sakit kepala cluster. Ini adalah satu-satunya obat alami yang layak mendapat peringkat "mungkin efektif" dalam mengurangi frekuensi serangan sakit kepala kluster dalam Pedoman Perawatan Masyarakat Headache Amerika untuk 2016.

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan di Terapi dan Manajemen Risiko Klinis pada 2015, melatonin dapat dianggap sebagai pilihan untuk pencegahan jangka panjang pada beberapa orang dengan sakit kepala cluster yang tidak menanggapi pengobatan konvensional dan / atau ketika intoleransi atau kontraindikasi membatasi penggunaan pengobatan pencegahan standar.

Penting untuk dicatat, bahwa suplemen melatonin dapat memengaruhi kadar serotonin dalam tubuh. Selain itu, analisis 2017 terhadap produk melatonin menemukan bahwa 26 persen suplemen melatonin mengandung serotonin. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mempertimbangkan untuk mencoba melatonin. Orang yang minum obat yang memengaruhi kadar serotonin harus sangat berhati-hati untuk mencegah efek samping serius seperti sindrom serotonin.

Capsaicin Nasal Spray

Semprotan hidung yang mengandung capsaicin (bahan aktif dalam cabai) dapat membantu mengurangi rasa sakit serangan sakit kepala cluster, menurut penelitian pendahuluan. Semprotan capsaicin dianggap bekerja secara lokal di hidung dengan menurunkan sensitivitas saraf trigeminal (saraf wajah yang membentang di sekitar area mata dan sisi kepala) dan menipisnya tingkat bahan kimia yang terlibat dalam rasa sakit.

Tidak ada penelitian baru yang ditemukan oleh para ahli yang meneliti pedoman perawatan American Headache Society 2016, hanya studi yang lebih tua yang menemukan beberapa efek dalam mengurangi jumlah serangan dengan menggunakan capsaicin di sisi hidung yang sama dengan sakit kepala. Akibatnya, mereka menilai itu sebagai tidak memiliki cukup bukti untuk membuat rekomendasi.

Meskipun capsaicin tersedia dalam berbagai bentuk, hanya semprotan hidung komersial yang telah dieksplorasi untuk sakit kepala cluster. Semprotan hidung capsaicin buatan sendiri yang tidak steril dan tidak boleh digunakan.

Diet, Gaya Hidup, dan Menghilangkan Stres

Alkohol dapat memicu sakit kepala cluster pada beberapa orang. Jika Anda minum alkohol, pertimbangkan untuk menghindarinya selama periode cluster. Merokok, lampu terang, kepanasan (cuaca panas, sauna, aktivitas berat, mandi air panas, dan mandi), dan berada di tempat tinggi juga dapat memicu serangan pada beberapa orang.

Makanan tertentu dapat memicu serangan pada beberapa orang, termasuk makanan yang tinggi nitrat (seperti bacon, hot dog, daging siang, dan daging lainnya yang diawetkan dan diproses).

Pengobatan

Nyeri memuncak dengan cepat, sehingga perawatan seringkali melibatkan obat penghilang rasa sakit yang bekerja cepat serta pengobatan pencegahan:

• Suntikan sumatriptan (Imitrex)
• Terapi oksigen
• Semprotan hidung dari zolmitriptan, sumatriptan, atau anestesi lokal
• Obat oral seperti zolmitriptan
• Dihydroergotamine (DHE)
• Blok saraf dan suntikan

Dokter Anda mungkin mendiskusikan pilihan bedah (seperti neurostimulasi) dengan Anda, terutama jika obat tidak membantu rasa sakit.

Ketika tidak diobati, sakit kepala cluster dapat berulang selama bertahun-tahun dan mengganggu fungsi sehari-hari Anda. Sakit kepala cluster dikaitkan dengan depresi (sebagian terkait dengan gangguan tidur yang disebabkan oleh serangan malam hari), kecemasan, gangguan penggunaan narkoba, dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

The Takeaway

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita sakit kepala cluster, kemungkinan besar Anda sangat menyadari betapa sakitnya sakit kepala itu, dan mungkin mencari cara alami untuk menghilangkan rasa sakitnya. Namun, karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan obat apa pun untuk mengobati sakit kepala cluster.

Jika Anda masih mempertimbangkan untuk mencoba alternatif alami, pastikan untuk mendiskusikannya terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa itu tepat untuk Anda. Beberapa obat, seperti melatonin, memiliki kemungkinan efek samping dan interaksi obat dan mungkin tidak sesuai untuk Anda.

Anda mungkin dapat mengurangi sakit kepala cluster sampai batas tertentu dengan menghindari faktor-faktor yang Anda tahu dapat memicu serangan, seperti alkohol, tembakau, panas ekstrem atau ketinggian, dan bahkan makanan tertentu. Membuat buku harian dapat membantu Anda mengidentifikasi dan menghindari faktor-faktor yang menyebabkan serangan, membantu menjaga Anda bebas dari rasa sakit.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Sakit Kepala Cluster. Klinik Mayo.
• Gelfand AA, Goadsby PJ. Peran Melatonin dalam Pengobatan Gangguan Sakit Kepala Primer. Sakit kepala. 2016 17 Juni
• Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Pengobatan Cluster Headache: The American Headache Society Berbasis Bukti Pedoman. Sakit kepala. 2016 Jul; 56 (7): 1093-106.
• Gooriah R, Buture A, Ahmed F. Perawatan berbasis bukti untuk sakit kepala cluster. Manajemen Risiko Klinik. 2015; 11: 1687-96.
• Erland LA, Saxena PK. Melatonin Produk dan Suplemen Kesehatan Alami: Kehadiran Serotonin dan Variabilitas Signifikan dari Konten Melatonin. J Clin Sleep Med. 2017; 13 (2): 275-281.