Mengapa Anda Memiliki Bau Badan dan Cara Berbau yang Lebih Manis

Semua orang mendapat bau badan. Bau badan, disebut bromhidrosis, adalah bagian normal dari pengalaman manusia. Tetapi itu cukup memalukan sehingga Anda ingin menyingkirkannya.

Mengapa Sweat Stink?

Keringat itu sendiri tidak berbau. Bau badan sebenarnya adalah kesalahan dari bakteri yang hidup di area tubuh Anda yang berkeringat.

Bakteri tumbuh subur di lingkungan yang lembab, seperti ketiak Anda. Saat Anda berkeringat, bakteri memecah protein tertentu dalam keringat menjadi asam. Jadi, bukan bakteri yang bau. Ini adalah produk sampingan dari bakteri yang menghancurkan keringat.

Kelenjar yang Bertanggung Jawab atas Bau Badan

Bakteri bukan satu-satunya pelanggar bau. Ini juga tergantung pada kelenjar keringat yang melakukan keringat. Anda memiliki berbagai jenis kelenjar keringat di kulit Anda - kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin.

Kelenjar ekrin ditemukan di seluruh kulit Anda. Kelenjar melingkar ini ditemukan di lapisan bawah kulit yang disebut dermis. Mereka memeras keringat langsung ke permukaan kulit melalui saluran. Saat keringat menguap itu membantu untuk mendinginkan kulit Anda dan mengatur suhu tubuh Anda. Keringat yang dihasilkan oleh kelenjar ekrin tinggi dalam garam, sehingga bakteri lebih sulit terurai dan kecil kemungkinannya menghasilkan bau.

Kelenjar apokrin ditemukan di area tubuh tertentu, yaitu ketiak, pangkal paha, dan daerah kemaluan. Kelenjar apokrin tidak dirancang untuk membantu mendinginkan Anda seperti kelenjar ekrin. Alih-alih, kelenjar ini kosong menjadi folikel rambut alih-alih saluran. Kelenjar apokrin melepaskan keringat ketika suhu tubuh Anda naik, tetapi juga saat Anda sedang stres.

Ini adalah keringat yang diproduksi oleh kelenjar apokrin yang menyebabkan bau badan karena mengandung protein tinggi, yang jika dipecah oleh bakteri, menyebabkan bau. Itu sebabnya bau badan sebagian besar berkembang di ketiak dan daerah selangkangan, dan mengapa Anda tidak mendapatkan B.O. di dahi kamu.

Ini juga menjelaskan mengapa anak-anak kecil tidak mendapatkan B.O. bahkan ketika mereka berkeringat. Kelenjar appokrin tetap tidak aktif sampai pubertas, ketika mereka mulai menghasilkan keringat. Hanya setelah masa pubertas dimulai, bau badan tiba-tiba menjadi masalah.

Hal-hal yang Membuat Anda Rentan terhadap B.O.

Selain kelenjar appocrine dan bakteri yang mengacaukan keringat Anda, ada beberapa hal yang dapat membuat Anda lebih cenderung mengembangkan bau badan.

• Kelebihan berat badan. Lipatan kulit dapat menahan keringat dan bakteri, membuat rumah menjadi lebih ramah untuk bau badan.
• Makan makanan pedas dan pedas. Ini sebenarnya tidak membuat keringat Anda menjadi lebih bau, tetapi aroma makanan yang menyengat dapat meresap melalui kulit Anda, membuat bau badan tampak lebih buruk.
• Keringat berlebihan. Suatu kondisi yang disebut hiperhidrosis dapat menyebabkan Anda banyak berkeringat, seperti halnya menopause. Dan beberapa orang secara alami lebih banyak berkeringat daripada yang lain.
• Kondisi medis tertentu. Diabetes, masalah ginjal atau hati, tiroid yang terlalu aktif, dan (sangat jarang) kondisi genetik dapat menyebabkan perubahan aroma tubuh normal Anda. Dalam beberapa kasus, bau badan yang aneh bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius. Misalnya, bau seperti pemutih atau seperti air seni bisa berarti masalah ginjal atau hati. Jika Anda melihat perubahan aneh pada bau tubuh normal Anda, atau merasa ada sesuatu yang tidak beres, hubungi dokter Anda.
• Menekankan. Stres menyebabkan kelenjar Appocrine Anda bekerja lembur. Ingat, ini adalah kelenjar yang menyebabkan keringat berbau. Jadi, Anda mungkin melihat pelarian mendadak dari B.O. tepat sebelum presentasi besar Anda atau setelah acara yang sangat meriah.

• Genetika. Beberapa orang lebih rentan terhadap bau badan daripada orang lain.

Tips untuk Mengurangi Bau Badan

Bau badan bisa memalukan, tetapi untungnya, dalam kebanyakan kasus, itu tidak menandakan masalah serius. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengusir B.O., atau setidaknya mengurangi nada.

Mandi setidaknya sekali sehari. Gunakan sabun atau sabun mandi dan busa sampai bersih, terutama di daerah yang rentan terhadap B.O. Di daerah yang sangat panas dan lembab, mandi dua kali sehari bisa dilakukan. Tak perlu dikatakan lagi - mandi ASAP setelah berolahraga atau berkeringat.

Gunakan sabun anti-bakteri. Jika mandi teratur tidak berhasil, gunakan sabun anti bakteri atau pembersih tubuh seperti Dial.Pencucian ini dapat membantu mengurangi jumlah bakteri pada kulit Anda sehingga mengurangi keringat menjadi bau.

Dapatkan produk ketiak yang tepat. Tahukah Anda ada perbedaan? Deodoran membuat ketiak Anda menjadi rumah yang tidak ramah bagi bakteri. Mereka juga membantu menutupi B.O. dengan aroma. Antiperspiran, di sisi lain, memblokir kelenjar keringat untuk mengurangi keringat. Jika Anda tidak banyak berkeringat tetapi mendapatkan bau badan, deodoran adalah cara untuk melakukannya. Jika Anda seorang sweater, pastikan Anda mendapatkan produk yang berlabel anti-keringat dan deodoran. Jika Anda mendapatkan nilai B.O. utama, cari produk yang lebih kuat dengan persentase bahan aktif yang lebih tinggi. Jika produk yang dijual bebas tidak membuat Anda segar, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mendapatkan resep antiperspiran / deodoran.

Pakailah kain yang bisa bernapas. Kain alami, seperti kapas, lebih baik daripada poliester, nilon, dan rayon dalam menjaga B.O. di Teluk. Serat alami bernafas, memungkinkan keringat menguap. Hindari kain yang memerangkap keringat di kulit. Ini memungkinkan tempat berkembang biak yang lebih baik untuk bau badan. Saat berolahraga, pilihlah kain yang tahan kelembaban.

Hilangkan atau kurangi makanan pedas atau pedas dari diet Anda. Makanan berbau harum seperti kari, bawang putih, paprika pedas, kubis brussel, brokoli, dan bawang bombay bisa menyebabkan keringat yang lebih menyengat. Bahkan alkohol bahkan dapat berdampak pada bau keringat Anda. Jika Anda makan jenis makanan ini secara teratur, coba kurangi atau hilangkan sama sekali dan lihat apakah itu tidak membantu mempermanis keringat Anda.

Cukur atau lilin. Kelenjar appokrin terkonsentrasi di daerah yang tertutup oleh rambut, yaitu ketiak dan daerah kemaluan. Rambut menahan keringat dan membuat lingkungan yang baik di mana bakteri dapat berkembang. Menghilangkan rambut bisa membantu mengendalikan bau badan. Ya, teman-teman, itu artinya Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencukur ketiak Anda. Jika Anda memilih untuk tidak telanjang sepenuhnya di area mana pun, memangkas pendek rambut juga dapat membantu mengurangi B.O.

Perawatan Medis untuk Bau Badan

Jika Anda sudah melakukan segalanya untuk membantu mengurangi bau badan dan tidak melihat adanya peningkatan, hubungi dokter Anda. Anda mungkin mengalami sesuatu yang berbeda yang perlu diatasi (infeksi jamur, misalnya). Atau, Anda mungkin perlu perawatan yang lebih kuat untuk mengendalikan bau badan. Beberapa opsi:

• Antiperspiran / deodoran resep lebih kuat dari apa yang bisa Anda dapatkan tanpa resep dan biasanya merupakan langkah perawatan pertama untuk bau badan.
• Antibiotik, topikal dan oral, dapat membantu mengurangi bakteri pada kulit.
• Botox menghambat impuls yang memberitahu kelenjar keringat untuk menghasilkan keringat. Ini bukan perbaikan permanen, dan perawatan perlu diulang setiap beberapa bulan.
• Perawatan laser dapat mengecilkan atau menghancurkan kelenjar keringat.
• Operasi untuk menghilangkan kelenjar keringat dilakukan dalam kasus yang ekstrim.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Bisa dikatakan tubuh Anda secara alami dirancang untuk menghasilkan bau badan. Semua orang mendapat B.O. terkadang. Anda tidak dapat sepenuhnya menyingkirkannya. Dan, paling sering, bau badan lebih terlihat bagi Anda daripada orang lain.

Jika bau badan memengaruhi hidup Anda, silakan hubungi dokter Anda. Ada perawatan yang tersedia untuk membantu menguranginya dan membantu Anda merasa percaya diri lagi.