Mendapatkan dan Menggunakan Peralatan Oral untuk Sleep Apnea

Tidak ada yang akan berpendapat bahwa tekanan saluran napas positif terus menerus (CPAP) baik untuk semua orang dengan sleep apnea. Banyak orang berusaha keras untuk mengatasi kesulitan yang mereka miliki dengan menggunakan CPAP, tetapi sebanyak 30 hingga 50% orang dengan sleep apnea akhirnya tidak menggunakannya.

Jika Anda memiliki gejala sleep apnea yang persisten dan tidak menggunakan CPAP Anda, Anda harus berbicara dengan dokter tidur Anda untuk meninjau pengobatan alternatif, termasuk kemungkinan menggunakan alat oral, selama Anda tidak memiliki sleep apnea yang parah. Peralatan oral adalah alternatif yang baik dan efektif untuk CPAP dalam mengobati apnea tidur ringan sampai sedang.

Seperti apa pengalaman mendapatkan dan menggunakan alat oral atau gigi? Alat oral adalah perawatan yang menarik untuk sleep apnea dan mendengkur yang diberikan oleh dokter gigi spesialis, tetapi apa yang perlu Anda ketahui untuk menemukan pilihan yang efektif? Efek samping apa yang harus dihindari?

Menemukan Alat Oral yang Tepat

Tidak ada kekurangan peralatan lisan yang tersedia dan banyaknya pilihan bisa membingungkan. Ada lebih dari 100 model berbeda yang tersedia di pasaran. Beberapa peralatan oral bekerja dengan menahan lidah Anda ke depan, sementara yang lain memposisikan ulang rahang bawah, yang dikenal sebagai mandibula.

Dengan beberapa klik di Internet, Anda akan menemukan berbagai pemasok peralatan oral atau gigi, dan Anda bahkan dapat menemukan beberapa untuk pemesanan melalui pos. Dengan peralatan pesanan melalui pos, plastik dapat dipanaskan dalam air mendidih dan dicetak agar sesuai dengan gigitan Anda. Mereka relatif murah, tetapi sayangnya, mereka sering tidak efektif secara maksimal. Jika tidak pas, mereka dapat menyebabkan gigi Anda bergerak dan ini bahkan dapat menyebabkan kehilangan gigi.

Atau, Anda dapat menemukan dokter gigi atau dokter gigi spesialis khusus di daerah Anda yang dapat menyediakan alat. Namun, tidak semua dokter gigi berkualifikasi penuh, jadi Anda harus mencari seorang yang merupakan anggota dari American Academy of Dental Sleep Medicine. Selain itu, tidak semua dokter gigi menggunakan perangkat yang sama. Beberapa lebih efektif, sementara yang lain menghasilkan margin keuntungan tanpa menawarkan banyak cara terapi.

Mendapatkan Peralatan Oral Dipasang oleh Dokter Gigi

Bagaimana Anda mengenali jika Anda mendapatkan alat yang tepat? Alat lisan Anda harus dipasang khusus untuk Anda. Jangan menerima sistem ukuran umum yang tidak memperhitungkan keunikan gigi dan gigitan Anda.

Alat harus dibuat berdasarkan cetakan plester gigi Anda. Model kualitas yang lebih tinggi ini dapat disesuaikan dari waktu ke waktu, dan meskipun lebih mahal, kadang-kadang berharga dari $ 500 hingga beberapa ribu dolar, perangkat ini lebih dapat diandalkan.

Saat Anda mengunjungi dokter gigi untuk mendapatkan perangkat Anda, Anda mungkin akan membuat cetakan plester gigi Anda, meskipun terkadang tayangan digital digunakan. Jika Anda memiliki cetakan plester, bahan plastik cepat kering akan dicampur dan ditempatkan ke dalam baki yang berukuran sesuai dengan gigitan Anda. Jika Anda memiliki refleks muntah yang kuat, beri tahu dokter gigi Anda. Plester yang berlebihan dapat meluap dari baki, dan asisten gigi yang teliti akan meminimalkan hal ini.

Berdasarkan cetakan awal ini, dokter gigi Anda akan membuat cetakan plester yang lebih kokoh pada gigi dan gusi Anda. Replika plester ini akan digunakan untuk membuat ulang gigitan Anda, yang akan dinilai lebih lanjut dan diukur pada perjanjian ini. Anda juga akan diminta pada saat ini untuk menjulurkan rahang bawah ke depan sejauh yang Anda bisa, yang merupakan indikator utama seberapa efektif perawatan dengan perangkat mandibula ini. Dengan menggerakkan rahang bawah dan lidah ke depan, jalan napas bagian atas, terutama tenggorokan, terbuka, dan mendengkur serta sleep apnea dapat dikurangi. Jika Anda tidak dapat menggerakkan rahang ke depan dengan cukup, perawatan mungkin tidak efektif.

Setelah penilaian pertama ini, cetakan plester Anda akan digunakan untuk membuat alat lisan Anda. Cetakan kemungkinan besar akan dikirim ke laboratorium khusus di mana alat untuk gigi atas dan bawah akan terbuat dari plastik akrilik yang dikeraskan. Sama seperti retainer, ini akan pas di gigi Anda, dan mempertahankan gigitan yang dimodifikasi.

Pada pertemuan kedua Anda, alat lisan akan tiba dari pabrikan dan disesuaikan. Anda akan ditunjukkan cara memasangnya, dan berdasarkan kenyamanan, alat ini dapat sedikit dimodifikasi di kantor dokter gigi. Tepian dapat dihaluskan untuk mencegah rasa sakit pada gusi, misalnya. Setelah alat lisan terasa nyaman, Anda akan siap untuk menggunakannya.

Efek samping

Setelah dipasang dengan benar, alat lisan Anda siap digunakan, tetapi pekerjaan tidak berakhir di situ. Model yang dapat disesuaikan dengan kualitas lebih tinggi tidak hanya dipasang secara khusus, tetapi yang penting, disesuaikan selama beberapa bulan. Selama periode ini, Anda juga harus waspada terhadap efek buruk yang mungkin Anda alami.

Peralatan oral sedikit tidak nyaman, tetapi seharusnya tidak menyakitkan. Jika Anda mengalami nyeri pada sendi rahang, yang dikenal sebagai sendi temporomandibular (TMJ), Anda harus segera memberi tahu dokter gigi. Nyeri TMJ ini dapat menjadi kronis dan menyebabkan klik, popping, atau dislokasi rahang. Jika Anda mengalami disfungsi TMJ, ini sebenarnya merupakan kontraindikasi untuk penggunaan alat oral, artinya Anda tidak boleh menggunakannya. Beberapa orang akan mengalami pergerakan gigi mereka, yang juga harus dipantau secara ketat oleh dokter gigi Anda dengan evaluasi berkala. Hal ini dapat menyebabkan gigi posterior tidak bersentuhan dengan mengunyah, dan meskipun ada, ini dapat ditoleransi.

Penyesuaian untuk Peralatan Oral Memaksimalkan Manfaat

Selama periode dari dua bulan hingga enam bulan, jumlah kemajuan rahang Anda akan meningkat.Awalnya, itu akan sedikit menarik rahang bawah ke depan, dan saat Anda terbiasa dengan ini dan otot-otot rahang Anda rileks, ketegangan ini akan meningkat. Ini dilakukan secara bertahap sehingga ada sedikit risiko efek samping. Pada akhir periode waktu ini, perawatan alat oral Anda akan dioptimalkan.

Untuk menentukan apakah perawatan alat oral Anda secara efektif menghilangkan dengkuran atau sleep apnea Anda, disarankan untuk menjalani studi tidur kedua dengan alat oral yang ada. Anda harus melakukan ini di lokasi yang sama di mana Anda memiliki studi diagnostik pertama Anda. Kedua studi kemudian dapat dibandingkan dengan benar untuk menilai efektivitas alat oral. Mudah-mudahan, pengujian menunjukkan resolusi lengkap dari sleep apnea yang sebelumnya dicatat dengan indeks apnea-hypopnea (AHI) di bawah 5 kejadian per jam.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Alat oral bisa menjadi perawatan yang menarik dan bermanfaat untuk mendengkur dan sleep apnea. Pastikan untuk memilih penyedia alat yang memenuhi syarat yang dipasang dan disesuaikan dengan benar selama beberapa bulan. Pada akhir periode ini, Anda harus menjalani penilaian ulang yang tepat untuk menetapkan efektivitasnya, yang akan membantu Anda memutuskan apakah upaya dan biaya Anda telah dibenarkan. Jika perawatan tidak mencukupi, Anda mungkin perlu mengulangi konsultasi dengan dokter tidur Anda.