Fungsi Tarsal Bones di Kaki

Tulang tarsal kaki penting dalam gerakan dan banyak lagi. Di mana tulang-tulang ini, dan apa yang terjadi jika proses seperti patah tulang terjadi?

Tarsal Bones of the Foot

Tulang tarsal terletak di daerah midfoot dan rearfoot (juga disebut hindfoot) pada kaki manusia. Tulang-tulang ini juga dikenal sebagai tarsus secara kolektif.

Ada tujuh tulang dalam kelompok tulang tarsal:

• Talus (tulang pergelangan kaki)
• Calcaneus (tulang tumit)
• Navicular
• Kuboid - Kubus memberikan stabilitas untuk kaki dan membantu pergerakan jari kaki
• Cuneiform medial - Tulang ini menjangkar beberapa ligamen di kaki
• Cuneiform Intermediate - Cuneiform menengah jika sangat penting dalam fleksibilitas kaki
• Runcing lateral

Kalkaneus adalah yang terbesar dari tulang tarsal dan merupakan tulang terbesar di seluruh kaki.

Anatomi

Tarsal tulang mengartikulasikan dengan tulang metatarsus, sekelompok lima tulang panjang yang terletak di antara tulang tarsal dan falang (tulang jari kaki). Tarsus memenuhi sendi pergelangan kaki di atas, yang terhubung ke tulang tibia dan fibula kaki.

Gerakan

Sendi pergelangan kaki memungkinkan kaki untuk berputar dan miring pada posisi yang berbeda. Inversi adalah kaki yang miring sehingga telapak kaki menghadap ke dalam ke arah garis tengah tubuh, dan eversi adalah kaki yang digiling sehingga telapak kaki menghadap ke luar, menjauh dari garis tengah tubuh.

Tipping kaki sehingga jari-jari kaki menunjuk ke bawah disebut fleksi plantar. Gerakan yang berlawanan, menjungkirkan kaki ke atas sehingga jari-jari kaki menunjuk ke langit disebut dorsofleksi.

Pronasi dan Supinasi

Dua istilah lain yang digunakan untuk menggambarkan gerakan di kaki adalah supinasi dan pronasi. Ini menggambarkan kaki biasanya saat bergerak dan bagaimana kaki menyerang tanah, seperti saat berlari. Pronasi menggambarkan pendaratan di sisi luar tumit dan memutar ke dalam dan mengepakkan kaki. Ini adalah gerakan kaki yang normal dan perlu selama pergerakan; Namun kondisi abnormal dapat terjadi di mana pronasi ekstrim selama gerakan (overpronasi).

Supinasi menggambarkan kebalikan dari pronasi (juga disebut sebagai di bawah-pronasi) di mana gulungan kaki adalah sebaliknya ke arah luar kaki. Supinasi normal dalam gerak ketika kaki mendorong selama langkah; Namun, ada kondisi abnormal di mana supinasi ekstrim selama gerakan. Pergelangan kaki luar yang berlebihan ini menyebabkan tekanan yang cukup besar pada ligamen dan tendon sendi dan dapat menyebabkan keseleo pergelangan kaki dan cedera lainnya.

Pronasi, supinasi, dan overpronasi dapat memengaruhi cara berjalan Anda dalam banyak cara.

Fraktur Tarsal

Fraktur tarsal sering digunakan untuk menggambarkan fraktur kaki. Fraktur tarsal yang sebenarnya pada tulang tarsal dan kaki belakang jarang terjadi. Mereka dapat terjadi dari cedera dampak atau kekuatan dari tindakan berulang.

Fraktur stres atau fraktur garis rambut dapat terjadi paling sering pada tulang kalkaneus atau navicular. Jika Anda menderita fraktur stres tarsal, terutama fraktur navicular, pastikan bahwa dokter Anda memeriksa kadar vitamin D Anda karena ini sangat penting dalam penyembuhan.

Gejala dari fraktur tarsal termasuk rasa sakit mendadak dan kesulitan dengan menahan beban pada kaki dan nyeri di area fraktur. Fraktur stres umumnya menghasilkan onset nyeri yang bertahap dan kesulitan menahan beban.

Perawatan untuk fraktur tarsal umumnya melibatkan gips yang dikenakan di kaki selama kurang lebih enam minggu dan pasien tinggal dengan kaki yang patah. Untuk fraktur stres, boot khusus dapat diresepkan. Kruk digunakan dalam kedua kasus untuk menjaga berat badan dari kaki saat penyembuhan. Kadang-kadang pembedahan diperlukan dan dapat membantu orang kembali ke olahraga daripada yang bisa dilakukan. Perawatan baru seperti terapi gelombang kejut dan konsentrat aspirasi sumsum tulang juga dapat digunakan sebagai alternatif.

Sakit Kaki

Mempertimbangkan jumlah tulang dan struktur lain di kaki, tidak mengherankan bahwa terkadang sulit untuk menentukan sumber nyeri kaki. Luangkan waktu untuk mempelajari lebih lanjut tentang gaya berjalan Anda, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kaki Anda dari bahaya.