Jenis Perawatan untuk Nyeri Punggung bawah

Nyeri Punggung bawah:

Perawatan nyeri punggung bawah adalah masalah yang menantang yang harus ditangani oleh hampir semua orang pada suatu saat dalam hidup mereka. Paling sering, sakit punggung sembuh dengan perawatan sederhana. Ada sejumlah pilihan yang tersedia, dan tidak ada pengobatan tunggal telah terbukti lebih unggul untuk pengobatan nyeri punggung bawah yang khas. Ini adalah beberapa perawatan standar yang digunakan untuk sakit punggung, dan bagaimana mereka telah terbukti efektif.

Modifikasi Kegiatan:

Langkah pertama dalam pengobatan nyeri punggung bawah adalah untuk menghindari kejengkelan pada punggung. Pasien perlu memahami bahwa sakit punggung adalah umum, dan paling sering sembuh dengan waktu. Istirahat di tempat tidur sering direkomendasikan, tetapi baru-baru ini ditemukan lambat pemulihan dari sakit punggung. Istirahat yang lama sebenarnya dapat menyebabkan nyeri punggung yang lebih persisten, dan penelitian menunjukkan pemulihan yang lebih cepat dengan aktivitas fisik yang lembut.

Aplikasi es dan panas telah sering direkomendasikan, dan memberikan pereda gejala saat melakukan kegiatan ini, tetapi tidak ada manfaat yang diketahui selain pereda gejala jangka pendek.

Obat Antiinflamasi:

Obat anti-inflamasi adalah obat yang paling umum direkomendasikan untuk sakit punggung, dan telah terbukti menjadi salah satu obat yang paling efektif. Obat antiinflamasi nonsteroid (atau NSAID) bekerja dengan menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan. Tidak ada satu pun pengobatan yang terbukti lebih baik daripada yang lain, dan banyak pasien akan menemukan satu yang paling baik untuk mereka (beberapa lebih suka obat sekali sehari, yang lain lebih suka obat yang dapat diminum lebih sering).

Obat Penghilang Rasa Sakit:

Obat-obatan untuk meredakan gejala-gejala yang menyakitkan seringkali membantu dengan gejala-gejala yang tidak dihilangkan oleh NSAID. Seringkali, menggabungkan NSAID dengan acetaminophen atau Tramadol dapat membantu mengurangi rasa sakit yang cukup, tanpa harus menggunakan obat penghilang rasa sakit narkotika.Obat-obatan topikal, termasuk capsaicin dan lidocaine, juga dapat memberikan bantuan, walaupun efeknya tidak bertahan lama setelah obat tersebut dihilangkan.

Jika ini tidak cukup, dokter Anda dapat mempertimbangkan pengobatan singkat narkotika. Karena potensi kecanduan mereka, narkotika umumnya digunakan hanya jika perawatan lain gagal mengendalikan gejala Anda.

Relaksan Otot:

Kejang otot adalah keluhan umum, terutama pada tahap awal nyeri punggung bawah. Faktanya, bagi banyak pasien, kejang otot adalah aspek yang paling melemahkan dari nyeri punggung bawah. Relief dengan obat pelega otot dapat membantu pada tahap-tahap awal ini, tetapi obat-obatan ini umumnya harus digunakan hanya untuk durasi yang singkat. Obat pereda otot memiliki efek samping yang meliputi rasa kantuk dan ketergantungan.

Obat Steroid:

Obat steroid efektif mengurangi peradangan dan dapat diberikan secara oral atau disuntikkan di sekitar tulang belakang, yang disebut injeksi epidural. Untuk sebagian besar jenis nyeri punggung, obat steroid belum terbukti bermanfaat. Pasien yang memiliki saraf terjepit, menyebabkan gejala sakit kaki, sering membaik dengan obat steroid, tetapi biasanya sakit punggung biasanya tidak memerlukan obat steroid. Selain itu, banyak dokter merasa potensi efek samping dengan obat steroid tidak menjadikannya bermanfaat.

Terapi fisik:

Terapi fisik dan latihan telah terbukti paling efektif dalam pengobatan nyeri punggung bawah kronis. Olahraga dapat memiliki manfaat termasuk peningkatan postur, fleksibilitas, dan kekuatan. Selain itu, orang yang berolahraga untuk pengobatan nyeri punggung telah meningkatkan mood, mengurangi kebutuhan akan obat nyeri, dan mencegah dekondisi (kehilangan kekuatan).

Seorang ahli terapi fisik dapat sangat membantu dengan membimbing Anda dalam proses ini, dan membantu menentukan latihan yang dapat ditoleransi. Selain itu, terapis berpengalaman dapat memastikan Anda melakukan latihan dengan tepat agar tidak membuat Anda terkena cedera lebih lanjut.

Terapi Alternatif:

Ada sejumlah perawatan alternatif untuk sakit punggung yang sering kali sama atau lebih efektif daripada perawatan tradisional ini. Akupunktur adalah terapi medis Tiongkok yang digunakan selama lebih dari 2.000 tahun. Perawatan pijat dan chiropraktik juga merupakan pilihan perawatan untuk sakit punggung.

Banyak orang merasa dokter tidak mau menerima pengobatan alternatif, tetapi faktanya adalah sama seperti beberapa pasien merasa lega dengan pengobatan tradisional, banyak juga yang merasa lega dengan terapi alternatif. Saya selalu mendorong pasien dengan sakit punggung untuk berbicara kepada saya tentang berbagai pilihan perawatan untuk mencoba dan menentukan apa yang berhasil bagi mereka.

Bedah Tulang Belakang:

Paling sering, sakit punggung akan membaik dengan waktu dan perawatan yang dijelaskan di atas. Namun, beberapa pasien akhirnya membutuhkan operasi untuk memperbaiki kondisi mereka. Ada sejumlah opsi untuk perawatan bedah masalah punggung. Meskipun paling sering langkah-langkah ini tidak diperlukan, pada beberapa pasien, operasi tulang belakang mungkin merupakan pilihan perawatan yang berguna.