Akankah DHEA Meningkatkan Kesejahteraan dan Seksualitas Anda?

Sudah banyak pembicaraan tentang hormon dehydroepiandrosterone, atau DHEA, dan bagaimana hal itu memengaruhi seksualitas kita, serta kesehatan mental dan fisik kita. Apakah DHEA memberikan bantuan efektif untuk masalah seksual, masalah kesehatan mental, atau masalah kesehatan fisik? Atau apakah membeli DHEA hanya membuang-buang uang?

Apa itu DHEA?

DHEA adalah hormon steroid dan prekursor androgen (testosteron) pada wanita. Kelenjar adrenal menghasilkan sebagian besar DHEA hadir pada wanita sedangkan ovarium berkontribusi minimal hormon steroid yang kuat ini.

Tingkat DHEA menurun secara alami seiring bertambahnya usia. Pada saat Anda berusia 80 tahun, jumlah DHEA yang diproduksi oleh tubuh Anda hanya lima hingga 10 persen dari jumlah yang diproduksi pada tingkat tertinggi selama masa muda dan awal dewasa.

Banyak klaim yang disebut-sebut untuk DHEA. Anda mungkin pernah mendengar bahwa itu dapat:

• Tingkatkan tingkat energi Anda
• membantu Anda menurunkan berat badan
• memperlambat proses penuaan
• meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda
• mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung
• tingkatkan memori Anda

Namun, para ilmuwan masih belum memahami cara kerja DHEA, apa tujuannya di dalam tubuh, dan apakah DHEA aman dan efektif.

Temuan Terbaru

Menurut sebuah penelitian kecil Jerman yang diterbitkan dalam Jurnal Kedokteran New England (NEJM), para peneliti menemukan bahwa DHEA meningkatkan seksualitas dan kesejahteraan pada 24 wanita yang didiagnosis dengan insufisiensi adrenal.

Studi double-blind menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi 50 mg DHEA setiap hari melaporkan peningkatan signifikan dalam seberapa sering mereka memikirkan seks, seberapa tertarik mereka dalam aktivitas seksual, dan tingkat kepuasan mental dan fisik mereka.

Para wanita ini juga melaporkan peningkatan masalah kesehatan mental seperti sifat obsesif-kompulsif, depresi, kecemasan, dan kondisi psikologis lainnya. Perbaikan paling signifikan terlihat empat bulan setelah perawatan dimulai.

Efek samping dilaporkan oleh hampir 20 persen dari peserta penelitian dan termasuk kulit berminyak, jerawat, dan peningkatan rambut tubuh. Selain itu, seorang wanita melaporkan rambut rontok. Mengurangi jumlah DHEA yang diambil wanita itu mengakhiri kerontokan rambut.

Studi kecil lain dari 22 pasien pria dan wanita yang didiagnosis dengan depresi berat, diterbitkan dalam American Journal of Psychiatry, menemukan penurunan 50 persen dalam depresi di hampir setengah dari peserta yang menggunakan DHEA. Penulis penelitian menyatakan bahwa uji coba yang lebih besar diperlukan untuk mengevaluasi keamanan penggunaan DHEA dan bahwa hormon hanya boleh diambil di bawah pengawasan medis.

Jadi haruskah saya menambah DHEA?

Beberapa percaya bahwa DHEA berguna untuk terapi penggantian hormon selama menopause dan menyarankan untuk mengonsumsi suplemen ini dalam dosis rendah. Namun, masih banyak kontroversi mengenai suplemen dengan hormon yang kuat ini, dan penelitian yang cermat sangat disarankan sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen ini.

Masalah utama dengan studi tentang DHEA adalah bahwa sebagian besar hanya memasukkan sedikit peserta (seperti dicatat dalam studi di atas).

Pencarian untuk "DHEA" pada setiap hasil mesin pencarian di banyak halaman vendor suplemen DHEA. Penting untuk dicatat sebelum membeli salah satu dari produk-produk ini baik secara online atau di toko lokal Anda bahwa suplemen DHEA belum disetujui oleh FDA untuk penggunaan apa pun, dan karena DHEA diklasifikasikan sebagai a suplemen makanan, produsen DHEA tidak memiliki kewajiban untuk membuktikan bahwa produk mereka aman atau efektif.

Sebelum mencoba suplemen OTC, selalu ada baiknya untuk membicarakannya terlebih dahulu dengan ahli kesehatan Anda.