Energi Rendah dan ATP dalam Fibromyalgia dan ME / CFS

Common fibromyalgia (FMS) dan chronic fatigue syndrome (ME / CFS) memiliki kekurangan energi. Itu berbeda dari kelelahan atau kurangnya motivasi yang bisa datang dengan depresi. Kita dapat ingin melakukan sesuatu tetapi secara fisik tidak dapat melakukannya.

Pertama, tidak seperti lelah dan perlu tidur. Ini lebih dari tulang-lelah, tidak bisa menggerakkan otot. Jika Anda pernah berhasil sampai pada titik yang tidak dapat Anda lakukan lagi, tidak peduli seberapa banyak yang Anda inginkan, itulah yang sedang kita bicarakan. Jika Anda pernah keluar dari anestesi dengan anggota tubuh Anda merasa terlalu berat untuk diangkat, Anda mendapatkannya. Anda mungkin ingin tidur, tetapi Anda benar-benar perlu mengistirahatkan otot sebelum melakukan hal lain.

Dengan FMS dan ME / CFS, kekurangan energi dapat menyerang secara tiba-tiba dan berlangsung lama, terlepas dari seberapa banyak kita beristirahat. Itu mungkin terjadi di tengah perjalanan belanja, di tempat kerja, atau sepuluh menit setelah bangun tidur. Mungkin juga ada di sana hal pertama di pagi hari dan mencegah Anda bangun sama sekali.

Kami tidak sepenuhnya memahami gejala ini atau mengapa itu bagian dari penyakit ini, tetapi penelitian menunjukkan bahwa itu, setidaknya sebagian, karena tingkat rendah dari sesuatu yang disebut adenosine triphosphate, atau ATP.

Apa Adenosine Triphosphate?

ATP menyimpan energi dalam tubuh Anda. Ahli biologi sering menyebutnya "mata uang energi kehidupan." Ini adalah sumber energi utama di semua sel hidup. Itulah yang diubah menjadi energi dalam makanan Anda sehingga dapat memicu semua proses tubuh Anda.

ATP diproduksi oleh mitokondria dalam sel Anda. Sel-sel Anda membutuhkannya untuk berfungsi, otot-otot Anda membutuhkannya untuk berkontraksi, semua yang ada di tubuh Anda membutuhkannya untuk melakukan seperti yang seharusnya.

Adenosin terjadi secara alami di tubuh Anda dan, antara lain, berkaitan dengan pengaturan aliran darah ke beberapa organ Anda. Ketika berbicara tentang ATP, itu adalah bagian trifosfat yang lebih penting.

Untuk membentuk ATP, adenosin bergabung dengan tiga kelompok fosfat. Ketika energi dibutuhkan di suatu tempat dan ATP dikirim, salah satu dari fosfat itu terputus, melepaskan energi. Kemudian tubuh Anda menggantikan fosfat untuk sekali lagi membuat ATP. Ini adalah proses daur ulang tanpa akhir.

Ketika blok bangunan ATP tidak tersedia untuk tubuh Anda atau ada sesuatu yang mengganggu proses daur ulang, level ATP bisa menjadi rendah dan mengakibatkan kekurangan energi.

Defisiensi ATP pada Fibromyalgia

Kami tidak memiliki banyak penelitian tentang peran ATP dalam FMS, dan studi yang kami miliki sangat kecil. Untungnya, mereka cukup konsisten dalam menyarankan bahwa level ATP rendah dalam kondisi ini.

Sebuah studi Eropa yang diterbitkan pada tahun 2013 menunjukkan korelasi antara penurunan kapasitas otot di tangan dan kaki di FMS dan konsentrasi ATP dan fosfokreatin yang secara signifikan lebih rendah, yang seperti sekantong fosfat yang digunakan tubuh Anda untuk menjaga agar proses daur ulang tetap berjalan karena ia membakar energi.

Penelitian sebelumnya menemukan kadar ATP yang sangat rendah dalam trombosit peserta dengan FMS bersama dengan kelainan lain menunjukkan bahwa tubuh tidak dapat mempertahankan jumlah ATP yang konsisten.

Jadi, sementara tubuh kerja tampaknya mengidentifikasi kekurangan, dan bahwa kekurangan diasumsikan berperan dalam kurangnya energi, hanya itu yang bisa kita katakan untuk saat ini.

Kekurangan ATP pada ME / CFS

Dalam ME / CFS, ATP telah menerima sedikit lebih banyak perhatian dari para peneliti, mungkin karena kurangnya energi lebih merupakan fitur yang membedakan di ME / CFS daripada di FMS, di mana fokus umumnya pada rasa sakit.

Sejumlah penelitian ME / CFS yang mengamati fungsi mitokondria dalam sel telah mendukung keyakinan yang berkembang bahwa langkah-langkah produksi ATP yang rendah dari disfungsi mitokondria, yang berarti bahwa blok-blok sel yang sangat bangunan tidak berfungsi dengan baik.

Salah satu gejala utama ME / CFS adalah malaise pasca-aktivitas, yang merupakan gejala abnormal dan kenaikan yang ekstrem setelah aktivitas. Jumlah tenaga yang dibutuhkan bervariasi berdasarkan orang, tetapi membuat mereka tidak dapat melakukan jumlah aktivitas yang sama pada hari berikutnya, yang tidak biasa dan unik untuk penyakit ini.

Sebuah makalah tahun 2015 menghubungkan malaise pasca-kerja untuk tingkat ATP yang sangat rendah karena adenosin yang tidak memadai, menunjukkan bahwa periode pemulihan yang berkepanjangan ada karena tubuh harus mengejar terlebih dahulu pada adenosin, dan kemudian pada ATP.

Sebuah artikel ulasan yang diterbitkan pada tahun 2014 mendukung hipotesis ini, dengan para peneliti menghubungkan cacat dalam produksi ATP dengan tidak hanya malaise pasca-aktivitas, tetapi juga kemungkinan timbulnya penyakit itu sendiri dan beberapa kelainan metabolisme yang terkait dengannya. Para penulis makalah ini juga telah mengajukan kemungkinan bahwa produksi ATP rendah di ME / CFS dapat menyebabkan autoimunitas melalui pengaruh pada kematian sel.

Mengobati Kekurangan ATP

Perawatan farmasi yang umumnya diresepkan untuk penyakit ini tidak membahas kemungkinan disfungsi mitokondria atau defisiensi ATP. Namun, beberapa dokter melaporkan kesuksesan dengan suplemen yang diyakini dapat memperbaiki masalah mendasar ini. Beberapa suplemen ini memiliki riset yang menawarkan setidaknya beberapa bukti keefektifannya.

Anda mungkin pernah mendengar tentang koenzim Q10 (CoQ10), yang terjadi secara alami di tubuh Anda dan juga dapat dikonsumsi sebagai suplemen. Ini populer di kalangan orang-orang dengan FMS, ME / CFS, dan banyak kondisi lainnya, serta untuk kesehatan umum. Sebagian, itu karena tubuh Anda membutuhkan CoQ10 untuk membuat ATP.

Beberapa penelitian yang melibatkan FMS dan / atau ME / CFS menghubungkan level ATP rendah dengan defisiensi CoQ10. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa suplemen CoQ10 memang meningkatkan energi dalam kondisi ini. Suplemen CoQ10 dapat:

• meningkatkan energi
• meringankan malaise pasca-aktivitas
• mengurangi kelelahan
• meringankan amplifikasi nyeri (hyperalgesia) dari FMS

Suplemen lain yang kadang-kadang disarankan untuk disfungsi mitokondria meliputi:

• karnitin
• Creatine
• D-Ribose
• magnesium
• niacinamide (vitamin B3)

Dokter Anda mungkin dapat merekomendasikan perawatan lain untuk meningkatkan energi Anda dengan menaikkan level ATP.

Ingatlah bahwa zat alami sekalipun dapat memiliki efek samping dan interaksi negatif dengan hal-hal lain yang Anda gunakan. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang perawatan apa pun yang Anda minati sebelum memulai, dan pastikan Anda tahu cara memulai rejimen suplemen dengan aman.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Gerdle B, Forsgren MF, Bengtsson A, dkk. Konsentrasi otot ATP dan PCR yang menurun pada otot paha depan pasien fibromyalgia - studi 31P-MRS. Jurnal nyeri Eropa. 2013 Sep; 17 (8): 1205-15.
• Lengert N, Drossel B. Dalam analisis silico intoleransi olahraga pada ensefalomielitis mialgia / sindrom kelelahan kronis. Kimia biofisik. 2015 Jul; 202: 21-31.
• Morris G, Anderston G, Berk M, penurunan Maes M. Coenzyme Q10 dalam gangguan medis dan neuropsikiatrik: potensi dampak dan implikasi terapeutik. Neurobiologi molekuler. 2013 Des; 48 (3): 883-903.
• Morris G, Berk M, Galecki P, Maes M. Peran yang muncul dari autoimunitas dalam myalgic encephalomyelitis / sindrom kelelahan kronis (ME / cfs). Neurobiologi molekuler. 2014 Apr; 49 (2): 741-56.
• Morris G, Maes M. Disfungsi mitokondria pada ensefalomielitis myalgic / sindrom kelelahan kronis dijelaskan oleh jalur stres imun-inflamasi, oksidatif dan nitrosatif yang diaktifkan. Penyakit otak metabolik. 2014 Mar; 29 (1): 19-36.