Memahami Bed Rest Selama Kehamilan Dengan Kelipatan

Dengan meningkatnya risiko komplikasi yang terkait dengan kelahiran kembar, banyak ibu yang membutuhkan istirahat di tempat tidur selama kehamilan mereka. Istirahat di tempat tidur dapat diresepkan untuk meringankan risiko kesehatan potensial untuk ibu (seperti pre-eklampsia) atau untuk bayi (seperti persalinan prematur). Beberapa dokter secara rutin meresepkan istirahat setelah 24 minggu, sementara yang lain mengambil pendekatan "tunggu dan lihat".

Beberapa ibu yang beruntung akan bertahan hidup sepanjang kehamilan tanpa banyak penyesuaian pada rutinitas normal mereka. Namun, yang lain mungkin memerlukan rawat inap atau beberapa bentuk istirahat yang dimodifikasi di rumah. Karena tidak ada cara untuk memprediksi hasilnya, taruhan terbaik Anda adalah bersiap untuk segala kemungkinan.

Apa Bed rest yang ada

Menurut Amy E. Tracy, penulis buku The Pregnancy Bed Rest Book, gravitasi adalah alasan yang mendasarinya. "Banyak ahli kebidanan percaya bahwa menggunakan gravitasi melalui posisi berbaring membantu menstabilkan atau meningkatkan beberapa kondisi medis."

Membatasi aktivitas fisik membantu meringankan atau mencegah stres pada organ vital ibu, seperti jantung, ginjal, atau sistem peredaran darah. Ini meningkatkan aliran darah ke rahim dan menghemat energi, meningkatkan nutrisi yang diarahkan pada bayi. Sama pentingnya, dibutuhkan tekanan dari leher rahim dan dapat membantu menjaga uterus berkontraksi, mengurangi risiko persalinan prematur.

Apa Bed Rest Means

Istirahat di tempat tidur benar-benar dapat mengambil beberapa bentuk, mulai untuk menyelesaikan rawat inap untuk sesekali beristirahat. Sangat penting untuk memahami keterbatasan Anda dan penting agar Anda mematuhinya. Komunikasi yang jelas dengan dokter Anda akan memastikan hasil terbaik, jadi pastikan untuk mendiskusikan semua pertanyaan dan kekhawatiran Anda dengan dokter Anda.

Cara Mengatasi

Jika Anda merasa perlu untuk beristirahat di tempat tidur selama kehamilan, Anda pasti perlu membuat beberapa pengaturan untuk menutupi tanggung jawab Anda yang biasa. Anda mungkin merasa kewalahan dan bertanya-tanya bagaimana Anda akan mengaturnya. Ada beberapa sumber daya luar biasa yang tersedia untuk membantu Anda melalui masa sulit ini, seperti Sidelines National Support Network, atau kelipatan lokal Anda. The Pregnancy Bed Rest Book adalah panduan referensi yang sangat baik dan direkomendasikan untuk membaca untuk setiap wanita yang mungkin menjadi kandidat untuk istirahat. Ini menawarkan pilihan untuk menangani banyak masalah istirahat, termasuk pekerjaan, rumah tangga, dan perawatan anak.

Sudut pandang mental dan emosional Anda tentang istirahat di tempat tidur akan memiliki pengaruh yang luar biasa pada kondisi fisik Anda. Anda mungkin akan merasa frustrasi, cemas, kewalahan, atau semua hal di atas. Ingat, istirahat tidak bisa bertahan selamanya. Anda melakukan hal terbaik untuk bayi Anda dengan membatasi aktivitas Anda dan memberikan semua energi Anda untuk perkembangan mereka. Setiap menit (jam, hari atau minggu) yang Anda tanam dalam rahim adalah satu menit kurang yang dapat mereka habiskan di rumah sakit.