Praktik Terbaik untuk Mengukur Rentang Gerakan Bersama
Daftar Isi:
- Memindai rentang gerak aktif
- Mengukur keterbatasan dalam rentang gerak
- Meminimalkan ketidakkonsistenan dalam rentang pengukuran gerakan
- Teknologi yang muncul untuk mengurangi ketidakkonsistenan
Fitness For Beginners - Program Latihan 4 Sesi per Minggu Dari Ade Rai (Januari 2025)
Rentang gerak mengacu pada sejauh mana setiap sendi tubuh Anda dapat bergerak. Untuk setiap sambungan, ada yang dianggap sebagai rentang pergerakan normal. Apakah gerakan sendi Anda termasuk dalam kategori ini adalah indikator yang baik untuk kesehatan sendi.
Menilai rentang gerak adalah praktik umum dalam evaluasi terapi okupasi. Terapis Anda ingin tahu apakah gangguan pada kesehatan sendi Anda memengaruhi kemampuan Anda untuk berpartisipasi dalam kehidupan sehari-hari.
Artikel ini dimaksudkan untuk membantu Anda memahami rentang gerak dari evaluasi Anda dan menganjurkan agar praktik terbaik digunakan.
Memindai rentang gerak aktif
Dalam sebagian besar evaluasi (terutama di rumah perawatan dan pengaturan rumah sakit), menilai rentang gerak akan dimulai dengan pemindaian visual. Terapis Anda akan meminta Anda mengangkat lengan, melenturkan siku, memutar lengan, dll., Memeriksa setiap sendi secara sistematis. Ketika Anda menggerakkan sendi tanpa bantuan, ini disebut sebagai rentang gerak aktif (AROM).
Menurut buku Occupational Therapy for Disfungsi Fisik, 6, berikut adalah praktik terbaik untuk pemindaian ini:
- Anda harus duduk atau berdiri (karena ini adalah posisi yang paling umum untuk menggunakan sendi ini secara fungsional.)
- Anda harus melakukan gerakan di sisi kanan dan kiri secara bersamaan (Membandingkan hak ke kiri adalah cara termudah untuk mengidentifikasi kemungkinan defisit.)
- Waktu dan simetri gerakan juga harus diperhatikan oleh terapis Anda (karena ini juga membantu dalam skrining untuk defisit neurologis).
Jika tidak ada batasan yang diamati, terapis Anda akan mendokumentasikan dalam batas normal (WNL) atau dalam batas fungsional (WFL).
Mengukur keterbatasan dalam rentang gerak
Jika defisit diidentifikasi dalam pemindaian atau jika Anda menemui terapis okupasi atau terapis fisik untuk masalah yang berkaitan dengan kesehatan sendi secara khusus, terapis Anda harus secara fisik mengukur sejauh mana persendian tersebut dapat bergerak. Ini sering dilakukan dengan menggunakan alat seperti busur derajat yang disebut goniometer (atau aplikasi goniometer).
Terapis Anda mungkin ingin mengukur rentang gerak aktif dan rentang gerak pasif (PROM), yang berarti seberapa besar persendian dapat digerakkan dengan bantuan dari terapis. Jika AROM gerak kurang dari PROM, ini dapat menunjukkan masalah pada tingkat otot, dibandingkan dengan sendi itu sendiri.
Meminimalkan ketidakkonsistenan dalam rentang pengukuran gerakan
Ada banyak ruang untuk inkonsistensi dalam mengukur rentang gerak. Sebagai klien, Anda mungkin lelah atau kesakitan, yang mungkin memengaruhi partisipasi Anda. Terapis Anda mungkin menggunakan landmark yang sedikit berbeda untuk pengukuran mereka atau dokumentasi yang berbeda untuk merekam data, yang menyebabkan kebingungan.
Rentang pengukuran gerakan merupakan indikator penting dari kemajuan dalam terapi. Oleh karena itu, bijaksana untuk mengadvokasi praktik terbaik dalam mengumpulkan tanggal. Penelitian telah menghasilkan praktik terbaik berikut:
Hasil paling konsisten ketika dilakukan oleh orang yang sama. Sebuah studi tahun 2002 menemukan ini benar dalam pengukuran bahu. Studi kedua, juga dirilis pada tahun 2002, menemukan pengukuran sendi jari menjadi lebih dapat diandalkan ketika seorang terapis terlibat.
Pengukuran aktif lebih dapat diandalkan daripada yang pasif menurut sebuah studi 1998 tentang gerakan bahu.
Klien harus berada di posisi yang sama ketika pengukuran berulang dilakukan. Penelitian 1998 yang sama menemukan bahwa hanya ada tingkat persetujuan yang moderat ketika klien berbaring dan duduk.
Teknologi yang muncul untuk mengurangi ketidakkonsistenan
Ketidakkonsistenan pengukuran bersama dan sifat waktu yang dibutuhkan untuk mendokumentasikan masing-masing sambungan telah mengarah pada pengembangan teknologi, seperti Kinetisense, untuk menangkap data ini secara digital. Teknologi ini menunjukkan janji dari penelitian awal. Namun, penggunaan perangkat ini belum mendapatkan distribusi luas.
PT Latihan untuk Meningkatkan Rentang Gerakan Siku
Terapi fisik latihan ROM siku. Ini dapat membantu Meningkatkan jangkauan gerak siku Anda setelah cedera atau disfuksi gerakan di siku Anda.
Goniometer untuk Mengukur Rentang Gerakan Sendi
Goniometer adalah alat yang sering digunakan dalam dunia terapi fisik untuk mengukur bagaimana persendian Anda bergerak.
Nilai yang Diterima Secara Umum untuk Rentang Gerakan Normal
Pelajari nilai-nilai yang diterima secara umum untuk rentang gerakan normal di berbagai sendi di seluruh tubuh.