Apa yang Harus Dikatakan Saat Anak Anda Mengatakan, "Itu Tidak Adil!"

Apakah anak prasekolah Anda bersikeras itu tidak adil bahwa sudah waktunya untuk meninggalkan taman bermain, atau anak Anda yang berusia 13 tahun berpikir tidak bisa menonton film peringkat-R merupakan ketidakadilan yang lengkap, Anda mungkin akan mendengar, "Itu tidak adil! " setidaknya beberapa kali selama karir pengasuhan Anda.

Setiap protes atas ketidakadilan adalah kesempatan untuk mengajari anak Anda pelajaran hidup yang berharga. Cara Anda merespons akan memiliki dampak langsung pada bagaimana ia menangani ketidakadilan lainnya sampai dewasa.

Jika Anda meyakinkannya bahwa ia tidak memiliki kendali atas apa pun di dunia, ia akan mengembangkan mentalitas korban. Tetapi, jika Anda meyakinkannya bahwa ia perlu beraksi setiap kali bertemu dengan sesuatu yang dianggapnya tidak adil, ia akan tumbuh menjadi orang dewasa yang sangat menuntut.

Pendekatan yang paling sehat adalah menanggapi, "Itu tidak adil," dengan keseimbangan empati dan dorongan. Kirim pesan kepada anak Anda yang mengatakan dia cukup kuat secara mental untuk menghadapi kekecewaan dan cerdas hingga cukup untuk mengenali kapan harus menangani ketidakadilan secara langsung.

Jelaskan Bahwa Adil Tidak Berarti Sama

Ketika anak Anda marah karena Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk membantu adiknya, atau dia marah karena kakaknya mendapatkan tunjangan yang lebih besar, jelaskan bahwa adil tidak berarti sama. Sebaliknya, Anda memberi setiap anak apa yang mereka butuhkan, yang berarti setiap orang akan mendapatkan jumlah waktu yang berbeda atau jenis hak istimewa yang berbeda.

Jelaskan bahwa ini juga berlaku di dunia orang dewasa. Beberapa orang membutuhkan lebih banyak sumber daya dan yang lain menghasilkan lebih banyak uang. Tetapi itu tidak berarti itu tidak adil. Begitulah cara dunia bekerja.

Katakan, “Saya Maaf, Anda Merasa Kecewa”

Validasi perasaan anak Anda saat dia marah atau sedih. Bahkan jika Anda berpikir bahwa emosinya tidak sebanding dengan situasinya, akuilah bagaimana perasaannya.

Memberi label emosi akan mengajarkan kata-kata perasaan anak Anda. Dan mengetahui bahwa Anda memahami bagaimana perasaannya dapat membantunya menenangkan diri.

Seorang anak yang tahu Anda paham bahwa ia kesal mungkin tidak akan berubah menjadi marah habis-habisan jika Anda mengakui emosinya. Ketika anak-anak berpikir bahwa mereka tidak mengerti maksud mereka, mereka sering merasa terdorong untuk menunjukkan betapa kesal mereka sebenarnya.

Normalkan Frustrasi Anak Anda

Daripada mengatakan, "Hidup tidak adil, lupakan saja," tunjukkan sedikit empati dengan mengatakan, "Ya, kadang-kadang memang benar bahwa hidup tidak terasa adil. Saya juga mengalami itu. ”Mempelajari bagaimana menghadapi ketidakadilan yang dirasakan adalah keterampilan hidup dan penting bagi anak Anda untuk dipersiapkan untuk itu.

Ketika ia menjadi dewasa, ia harus mampu menangani masalah keadilan di tempat kerja atau dalam hubungannya. Mengetahui bahwa dia dapat mentoleransi situasi yang tidak adil dapat memberinya kepercayaan diri untuk dapat bergerak ketika dia menghadapi kesulitan.

Ingatkan Anak Anda untuk Fokus pada Hal-Hal yang Dapat Dia Kendalikan

Penting untuk mengajari anak Anda untuk mengenali kapan dia memiliki kontrol atas hal-hal dan ketika dia tidak.Jadi sementara dia tidak bisa mengendalikan cuaca, dia bisa mengendalikan perilakunya.

Jadi jika dia sedih dia tidak bisa pergi ke taman karena hujan, bantu dia menemukan alternatif yang sehat, seperti bermain game di dalam ruangan atau melakukan proyek seni.

Jika anak Anda bersikeras bahwa tidak adil ia harus tetap di reses di sekolah ketika ia tidak melakukan pekerjaannya, berbicara tentang pilihannya. Tanyakan kepadanya langkah apa yang bisa diambil untuk menyelesaikan pekerjaannya tepat waktu agar dia bisa bermain di luar bersama teman-temannya.

Pertahankan Gambaran Besar dalam Pikiran

Jika Anda tidak mengatasi masalah dengan tepat ketika anak Anda mengeluh sesuatu tidak adil, Anda mungkin berisiko membesarkan anak yang merengek bahwa semuanya tidak adil. Seorang anak yang terus mengatakan hal-hal seperti, "Tidak adil Nenek memberi Kakek kue yang lebih besar daripada yang dia berikan padaku!" Atau "Tidak adil saya tidak bisa menjadi yang pertama dalam antrean," akan berjuang untuk bergaul dengan orang lain.

Anak-anak yang terus-menerus mencetak skor atau mengungkapkan ketidaksenangan bahwa tugas sehari-hari tidak adil, biasanya tidak mencari keadilan. Mereka mencari perlakuan khusus. Mereka percaya mereka harus selalu mendapatkan yang terbaik dari semuanya.

Jadi setiap kali anak Anda mengeluh bahwa ada sesuatu yang tidak adil, lihatlah itu sebagai peluang untuk membantunya mengendalikan pikiran, emosi, dan perilakunya.

Hindari Berdebat Tentang Pengalaman Anak Anda

Hindari mengatakan hal-hal seperti, “Oh gurumu memang menyukaimu,” atau, “Kamu mendapatkan lebih banyak hal daripada yang dilakukan kakakmu setiap hari.” Meskipun kamu mungkin tidak setuju dengan persepsi anakmu, mengatakan kepadanya bahwa itu tidak benar tidak akan membantu.

Jadi daripada berselisih ketika anak Anda mengatakan sesuatu tidak adil, cukup mengakui pengalamannya. Katakanlah, "Ini bisa jadi sulit ketika Anda merasa seperti seorang guru membuat Anda lajang," atau, "Saya tahu sulit untuk melihat adikmu mendapatkan pengakuan begitu banyak kadang-kadang."

Jangan Memperkuat Ketidakadilan

Anda juga tidak ingin memperkuat keyakinan anak Anda bahwa suatu situasi tidak adil. Mengatakan sesuatu seperti, “Ya, pelatih Anda lebih menyukai anak-anak lain daripada Anda. Itu mungkin hanya karena dia berteman dengan orang tua mereka. ”

Memperkuat rasa ketidakadilan anak Anda dapat menuntunnya untuk berpikir bahwa situasinya tidak ada harapan dan tidak berdaya. Pada akhirnya, ia akan menjadi marah dan getir atas persepsinya bahwa ia diperlakukan dengan buruk.

Jadilah Model Peran yang Baik

Perhatikan baik-baik sikap Anda. Jika Anda menyalahkan orang lain karena tidak adil untuk maju atau Anda mengeluh tentang keadaan eksternal menahan Anda, anak Anda mungkin mengadopsi mentalitas korban.

Bahkan jika Anda tidak mengatakan hal-hal seperti, "Oh itu tidak adil, saya tidak mendapatkan promosi itu," sikap Anda akan bersinar. Cobalah untuk menunjukkan kepada anak Anda bahwa kerja keras, latihan, dan upaya mengarah pada hasil dan ketika hal-hal tampak tidak adil, Anda dapat menghadapinya dengan cara yang sehat.

Biarkan Anak Anda Merasa Kecewa

Penting bagi anak-anak untuk belajar cara menangani emosi yang tidak nyaman, seperti kekecewaan dan kesedihan, dengan cara yang sehat. Ajari anak Anda strategi mengatasi yang sehat untuk menghadapi kesulitan.

Berbicara dengan seseorang tentang perasaannya, mewarnai gambar, atau menulis di jurnal hanyalah beberapa contoh cara anak Anda mengekspresikan perasaannya. Secara proaktif bantu anak Anda mengeksplorasi strategi mana yang paling berhasil untuknya.

Anak-anak yang tidak memiliki keterampilan mengatasi dapat beralih ke pilihan yang tidak sehat, seperti makanan atau bahkan alkohol. Bantu anak Anda mengenali bahwa ia dapat mengatasi emosinya, daripada melarikan diri dari emosinya.

Ajarkan Empati

Bantu anak Anda melihat bahwa jika semuanya menguntungkannya, itu tidak adil bagi semua orang. Jika dia selalu harus duluan, semua anak lain akan berpikir itu tidak adil. Atau, jika dia mendapat jumlah waktu bermain yang sama di lapangan basket, meskipun dia tidak pernah berlatih, itu tidak adil bagi para pemain yang bekerja keras untuk meningkatkan.

Ajari dia untuk memikirkan perasaan orang lain. Ketika anak Anda memiliki empati terhadap orang lain, dia akan lebih bersedia untuk berbagi dan dia akan bisa bahagia untuk orang lain yang berhasil.

Ajak Anak Anda Berkelahi untuk Ketidakadilan Sosial

Bantu anak Anda mengidentifikasi waktu ketika masuk akal untuk melawan ketidakadilan tertentu. Jika seorang anak diganggu, atau sekelompok hak orang tertentu dilanggar, penting untuk berbicara.

Ajari anak Anda cara-cara yang sesuai secara sosial untuk mengatasinya. Berbicara dengan seorang guru, memulai petisi, atau terlibat dalam amal mungkin merupakan cara sehat yang dapat dia lakukan untuk mengatasi ketidakadilan sosial.

Bantu anak Anda memahami ketika dia menghadapi pelanggaran hak yang sebenarnya. Pastikan dia tahu bahwa meskipun tidak pantas untuk berdebat dengan seorang wasit di tengah pertandingan bola basket, mungkin tepat untuk memulai petisi jika anak-anak yang menerima makan siang gratis harus duduk di meja terpisah.