Beta-Sitosterol - Apa yang Harus Anda Ketahui

Beta-sitosterol adalah zat yang ditemukan secara alami di sejumlah makanan, termasuk kedelai, biji rami, kacang tanah, minyak zaitun, dan banyak buah-buahan dan sayuran. Juga tersedia dalam bentuk suplemen makanan, beta-sitosterol diklasifikasikan sebagai fitosterol (kelas senyawa yang mirip dengan kolesterol). Beberapa penelitian ilmiah menunjukkan bahwa beta-sitosterol dapat menawarkan manfaat kesehatan tertentu.

Menggunakan

Beta-sitosterol disebut-sebut sebagai obat alami untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk:

• alergi
• asma
• bronkitis
• sindrom kelelahan kronis
• pilek
• fibromyalgia
• flu
• batu empedu
• Kolesterol Tinggi
• gejala menopause
• migrain
• psorias
• radang sendi

Selain itu, beta-sitosterol dikenali untuk mencegah penyakit jantung dan beberapa bentuk kanker (termasuk kanker prostat dan kanker usus besar). Para pendukung juga menyarankan bahwa beta-sitosterol dapat membantu merangsang sistem kekebalan tubuh, menghilangkan rasa sakit, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi seksual.

Manfaat

Berikut ini adalah sains di balik potensi manfaat kesehatan dari beta-sitosterol:

1) Hiperplasia Prostatic Jinak

Ada beberapa bukti bahwa beta-sitosterol dapat membantu mengobati hiperplasia prostat jinak (atau BPH, suatu kondisi yang biasa disebut sebagai "pembesaran prostat"). Meskipun BPH jarang menyebabkan gejala pada pria di bawah usia 40, banyak pria yang lebih tua mengalami gejala terkait BPH (termasuk masalah buang air kecil dan kandung kemih). BPH tidak terkait dengan peningkatan risiko kanker prostat.

Beta-sitosterol muncul untuk memperbaiki gejala-gejala urologi yang terkait dengan BPH, menurut laporan yang diterbitkan di BJU Internasional pada tahun 1999. Untuk laporan tersebut, para peneliti menganalisis empat uji klinis yang dipublikasikan sebelumnya dengan total 519 laki-laki dan masa pengobatan empat hingga 26 minggu. Meskipun penulis laporan menyimpulkan bahwa pengobatan jangka pendek dengan beta-sitosterol dapat membantu memperbaiki gejala BPH, mereka mengingatkan bahwa efektivitas beta-sitosterol sebagai pengobatan BPH jangka panjang tidak diketahui.

Kurangnya penelitian terbaru tentang efektivitas beta-sitosterol dalam pengobatan BPH.

2) Kanker

Dalam sebuah studi laboratorium 2010 yang diterbitkan di BMC Complementary dan Pengobatan Alternatif, misalnya, para ilmuwan menemukan bahwa beta-sitosterol diisolasi dari Asclepias curassavica tanaman menghambat pertumbuhan sel kanker usus besar manusia.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beta-sitosterol juga dapat melawan kanker payudara. Misalnya, sebuah studi laboratorium 2003 yang diterbitkan di Laporan Onkologi menemukan bahwa beta-sitosterol menginduksi apoptosis pada sel kanker payudara. Apoptosis, sejenis kematian sel terprogram, adalah kunci untuk menghentikan proliferasi sel kanker.

Selanjutnya, sebuah studi laboratorium tahun 2008 yang diterbitkan di Nutrisi Molekuler dan Penelitian Pangan menemukan bahwa menggunakan beta-sitosterol dalam kombinasi dengan tamoxifen obat kanker payudara dapat meningkatkan efektivitas obat.

Penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut perlu dilakukan sebelum beta-sitosterol dapat direkomendasikan untuk pengobatan atau pencegahan segala bentuk kanker.

Peringatan

Beta-sitosterol umumnya dianggap aman ketika dikonsumsi dalam dosis yang direkomendasikan hingga enam bulan.Namun, ada beberapa kekhawatiran bahwa beta-sitosterol dapat berkontribusi terhadap efek berbahaya pada orang dengan kondisi kronis tertentu (termasuk diabetes, batu empedu, dan penyakit Alzheimer). Oleh karena itu, penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen beta-sitosterol.

Suplemen belum diuji untuk keamanan dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk.

Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.

Di mana Menemukannya

Banyak tersedia untuk dibeli secara online, suplemen beta-sitosterol dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan.

Menggunakan Beta-Sitosterol untuk Kesehatan

Karena kurangnya penelitian pendukung, beta-sitosterol saat ini tidak dapat direkomendasikan untuk pengobatan atau pencegahan masalah kesehatan. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan suplemen beta-sitosterol, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen suplemen Anda.

Penting untuk dicatat bahwa mengobati sendiri kondisi kronis dengan beta-sitosterol dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius.