Apakah Menopause Lebih Buruk untuk Perempuan Kulit Hitam?

Stroke, diabetes, tekanan darah tinggi, asma dan kondisi kesehatan lainnya lebih sering terjadi pada wanita kulit hitam daripada wanita kulit putih. Sayangnya, ketika tiba saatnya untuk menopause, Anda juga cenderung memiliki gejala yang lebih intens daripada rekan-rekan kulit putih Anda. Faktor genetik dan lingkungan kemungkinan memainkan peran, kata para ahli. Tetapi Anda tidak harus membiarkan menopause menurunkan Anda. Inilah yang perlu diketahui tentang penelitian di balik mengapa menopause lebih buruk bagi perempuan kulit hitam - dan apa yang dapat Anda lakukan tentang itu.

Apa Kata Penelitian

Studi telah menemukan bahwa wanita kulit hitam lebih mungkin mengalami gejala yang berkaitan dengan menopause mereka. Gejala-gejala ini termasuk hot flashes, pusing, koordinasi yang buruk dan / atau kecanggungan, kebocoran urin dan kekeringan pada vagina. Yang lebih parah, gejala-gejala ini, terutama hot flashes, meningkat seiring bertambahnya usia pada wanita kulit hitam, sementara wanita kulit putih sering melaporkan penurunan gejala menopause dengan bertambahnya usia.

Wanita Afrika-Amerika yang mengalami menopause akibat histerektomi lebih sering mengalami hot flash daripada wanita kulit putih, berapapun beratnya atau apakah wanita tersebut menggunakan terapi penggantian hormon. Gejala psikologis tampaknya tidak berbeda berdasarkan ras.

Gejala somatik, yang meliputi pembengkakan atau penambahan berat badan, perubahan nafsu makan, nyeri payudara, nyeri, dan sakit kepala juga tidak terpengaruh oleh ras tetapi cenderung lebih buruk di antara wanita berusia 45 hingga 47 tahun. Faktor-faktor lain yang meningkatkan tingkat gejala somatik termasuk fisik yang buruk. kesehatan dan panjang siklus menstruasi yang lebih lama.

Obati Gejala Anda

Sementara gejala menopause mungkin lebih buruk bagi wanita kulit hitam, Anda dapat membantu mengendalikan gejala Anda dan merasa lebih baik. Opsi meliputi:

• Terapi Hormon:Selama menopause, tubuh Anda membuat lebih sedikit hormon estrogen dan progesteron. Kadar hormon yang lebih rendah ini dapat menyebabkan keringat malam, hot flashes, kekeringan pada vagina dan penipisan tulang. Terapi hormon, penggunaan obat hormon yang digunakan selama dan setelah menopause, berhasil bagi beberapa wanita. Bicaralah dengan dokter Anda tentang efek samping dan risiko untuk mengetahui apakah ini pendekatan yang tepat untuk Anda.
• Terapi Alami:Beberapa wanita menemukan keberhasilan menggunakan obat alami, seperti herbal atau produk tanaman lain untuk meredakan gejala mereka. Ada beberapa bukti anekdotal bahwa produk kedelai, seperti tahu, tempe, susu kedelai dan kacang kedelai dapat membantu dengan hot flashes. Kedelai mengandung fitoestrogen, zat yang dapat bertindak seperti estrogen yang dihasilkan tubuh Anda sendiri tetapi lebih rendah selama menopause. Black cohosh, ubi liar, dong quai, dan akar valerian, baik dalam bentuk ramuan atau sebagai pil atau krim, juga dapat membantu dengan hot flashes.

Pastikan untuk mendiskusikan produk alami atau herbal dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsinya. Penting juga untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat yang Anda pakai. Beberapa produk nabati atau makanan bisa berbahaya jika dikombinasikan dengan obat-obatan tertentu.

Penggunaan herbal dan obat alami lainnya harus didiskusikan dengan dokter Anda sebelum memulai.