4 Obat Alami untuk Pencegahan Kanker Prostat

Ada strategi perawatan diri yang dapat membantu dalam membantu mencegah kanker prostat, penyebab paling umum ketiga kematian terkait kanker pada pria. Terletak di bawah kandung kemih, prostat adalah kelenjar yang bertanggung jawab untuk memproduksi cairan untuk semen.

Faktor Risiko untuk Kanker Prostat

Salah satu langkah pertama pencegahan kanker prostat adalah mempelajari faktor risiko utama untuk kanker prostat. Faktor-faktor risiko tersebut termasuk:

• riwayat keluarga dengan kanker prostat
• diet tinggi daging merah dan / atau produk susu tinggi lemak
• kegemukan

Risiko kanker prostat meningkat dengan cepat setelah usia 50 tahun, dan hampir dua dari tiga kejadian kanker prostat terjadi pada pria di atas usia 65 tahun. Kanker prostat juga lebih umum di antara pria Afrika-Amerika daripada pria dari ras lain.

Tanda dan Gejala Kanker Prostat

Pria dengan kanker prostat sering mengalami peningkatan kadar zat yang disebut prostate specific antigen (PSA), yang dapat dideteksi melalui pemeriksaan medis. Gejala lain termasuk:

• kesulitan buang air kecil
• nyeri punggung bawah
• sakit dengan ejakulasi

Pendekatan Alami untuk Pencegahan Kanker Prostat

Penelitian menunjukkan bahwa zat alami berikut mungkin bermanfaat dalam pencegahan kanker prostat:

1) Lycopene

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi lycopene secara teratur (antioksidan yang ditemukan dalam makanan seperti tomat dan semangka) dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat. Namun, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa mengonsumsi likopen dalam bentuk suplemen dapat mengurangi risiko kanker prostat.

2) Vitamin D

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mempertahankan kadar vitamin D yang optimal dapat membantu melindungi terhadap kanker prostat. Karena sulit mendapatkan vitamin D Anda semata-mata melalui sumber makanan dan paparan sinar matahari, banyak ahli medis merekomendasikan untuk meningkatkan kadar vitamin D Anda dengan mengonsumsi suplemen harian.

3) Asam Lemak Omega-3

Dalam sebuah studi tahun 2009 terhadap 466 pria yang didiagnosis dengan kanker prostat agresif dan 478 pria yang berusia sama tanpa kanker prostat, para ilmuwan menemukan bahwa asupan makanan yang lebih tinggi dari asam lemak omega-3 dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat yang agresif. Para penulis penelitian menyarankan bahwa omega-3 (ditemukan pada ikan berminyak seperti salmon dan mackerel) dapat membantu melawan kanker prostat dengan mengurangi peradangan.

4) Teh Hijau

Dalam sebuah studi populasi yang diterbitkan pada 2008, para peneliti melihat data pada 49.920 pria (usia 40 hingga 69) dan menemukan bahwa konsumsi teh hijau dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker prostat stadium lanjut.

Lebih Banyak Strategi untuk Pencegahan Kanker Prostat

Mengikuti diet yang kaya buah-buahan dan sayuran, membatasi asupan alkohol Anda menjadi dua atau lebih sedikit minuman per hari, berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari, dan mengunjungi dokter secara teratur untuk memantau kesehatan prostat Anda juga dapat membantu pencegahan kanker prostat.

Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan segala jenis suplemen makanan untuk pencegahan kanker prostat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang potensi manfaat dan risiko yang terlibat. Mengobati sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat memiliki konsekuensi serius.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Chan JM, Stampfer MJ, Ma J, Gann PH, Gaziano JM, Giovannucci EL. "Produk susu, kalsium, dan risiko kanker prostat dalam Studi Kesehatan Dokter." Am J Clin Nutr. 2001 74 (4): 549-54.
• Chen TC, Holick MF. "Vitamin D dan pencegahan dan perawatan kanker prostat." Tren Endokrinol Metab. 2003 (9): 423-30.
• Fradet V, Cheng I, Casey G, Witte JS. "Asam lemak omega-3 diet, variasi genetik siklooksigenase-2, dan risiko kanker prostat yang agresif." Klinik Kanker Res. 2009 1; 15 (7): 2559-66.
• Giovannucci E. "Tinjauan studi epidemiologi tomat, likopen, dan kanker prostat." Exp Biol Med (Maywood). 2002 227 (10): 852-9.
• H. Krishna Moorthy dan P. Venugopal. "Strategi untuk pencegahan kanker prostat: Tinjauan literatur." India J Urol. 2008 24 (3): 295–302.
• Kurahashi N, Sasazuki S, Iwasaki M, Inoue M, Tsugane S; Kelompok Studi JPHC. "Konsumsi teh hijau dan risiko kanker prostat pada pria Jepang: studi prospektif." Am J Epidemiol. 2008 1; 167 (1): 71-7.
• Peters U, Leitzmann MF, Chatterjee N, Wang Y, Albanes D, Gelmann EP, Friesen MD, Riboli E, Hayes RB. "Serum likopen, karotenoid lain, dan risiko kanker prostat: studi kontrol kasus bersarang dalam uji skrining kanker prostat, paru-paru, kolorektal, dan ovarium." Kanker Epidemiol Biomarker Sebelumnya. 2007 Mei; 16 (5): 962-8.