Bagaimana Kesehatan Gigi Pria Berhubungan dengan Mendengkur

Sebagai seorang dokter gigi, ada jenis pasien yang selalu saya temui. Mereka berjalan ke kantor, dan mereka terlambat check-up. Mereka takut benar-benar ada di sana, tetapi biasanya mereka akan mencoba dan menyembunyikannya. Jika mereka perlu melakukan sesuatu, mereka mencengkeram lengan kursi gigi dengan kekuatan besar.

Mengapa mereka datang pada awalnya? Seringkali, itu karena mereka diyakinkan - bahkan dipaksa - untuk datang oleh orang yang dicintai. Dalam banyak kasus seperti itu, ada kekhawatiran bahwa mendengkur dapat membahayakan kesehatan ini. Jenis pasien yang saya jelaskan kepada Anda adalah pria paruh baya hingga lansia.

Laki-laki sering datang ke pemeriksaan gigi dengan cara yang sangat stereotip. Statistik menunjukkan mereka tidak menghadiri sesering rekan perempuan. Masalah dengan ini adalah bahwa banyak masalah kesehatan pria yang khas dapat dideteksi dengan pemeriksaan gigi sederhana. Mendengkur, misalnya, memiliki hubungan yang sangat jelas dengan kesehatan gigi, dan mungkin merupakan tanda apnea tidur obstruktif.

Pemeriksaan gigi memberikan tanda awal apnea tidur yang berharga, yang dengan sendirinya dapat menjadi tanda kondisi kesehatan yang serius. Kondisi-kondisi ini termasuk serangan jantung, tekanan darah tinggi, penyakit Alzheimer, dan demensia.

Kematian pria akibat penyakit ini lebih tinggi daripada wanita, seringkali kehilangan tanda-tanda awal yang vital dengan menghindari dokter. Pemeriksaan gigi secara teratur merupakan bagian integral dari deteksi dini kondisi yang mengancam jiwa ini. Mari kita lihat bagaimana kesehatan gigi pria dapat mengungkapkan gangguan mendengkur dan tidur.

Mendengkur, Kesehatan Tidur, dan Gigi

Anda mungkin tidak langsung memikirkannya, tetapi kesehatan gigi dan gigi memberi tahu banyak tentang seberapa baik Anda tidur. Pria yang mendengkur berisiko lebih tinggi mengalami apnea tidur obstruktif. Ini adalah kondisi yang mempengaruhi proporsi pria yang jauh lebih besar dibandingkan dengan wanita.

Mendengkur adalah suara yang disebabkan oleh relaksasi otot-otot mulut dan tenggorokan saat tidur. Jalan napas yang santai menyebabkan getaran pada tenggorokan dan leher. Jika otot yang lebih dalam yang menahan tenggorokan tidak dinyalakan saat tidur maka lidah bisa jatuh kembali ke jalan napas. Mendengkur mungkin merupakan tanda jalan napas tersumbat saat tidur - meskipun tidak selalu demikian.

Kami sering berpikir bahwa pria paruh baya normal untuk mendengkur. Namun, bagi pasangan mereka, itu bisa menjadi masalah nyata. Banyak pria yang menghadiri pemeriksaan kesehatan tidur, sering dikirim oleh pasangan mereka yang hanya muak dengan kebisingan.

Apnea tidur obstruktif ditandai oleh jeda napas saat tidur. Ini disebut 'apnea' dan dapat bertahan dari 10 hingga 20 detik. Tes tidur (disebut polisomnograf) menilai berapa banyak apnea ini yang terjadi sepanjang malam. Setelah mencapai jumlah tertentu, diagnosis apnea tidur obstruktif dapat dibuat.

Ini masalah kesehatan yang serius karena tubuh Anda bergantung pada oksigen selama tidur seperti halnya saat bangun. Ketika Anda memasuki tahap tidur yang lebih dalam, tubuh melakukan pembersihan musim semi yang sangat dibutuhkan pada area seperti otak Anda. Ini melibatkan aliran cairan tulang belakang otak yang menghilangkan metabolit dan racun dari otak. Jika Anda mendengkur atau mengalami kekurangan oksigen selama tidur, itu dapat menyebabkan kerusakan serius pada neuron Anda.

Mendengkur dan berhenti bernapas dapat mengurangi aliran oksigen ke jaringan otak selama periode ini. Ini juga dapat mengubah penghalang darah-otak yang mencegah aliran pembersihan. Pada gilirannya, pernapasan yang buruk selama tidur juga berarti bahwa bagian tubuh yang lain tidak menerima oksigen yang cukup juga. Tanda-tanda awal ini mungkin masalah perilaku dan memori, kabut otak, lekas marah, dan kurangnya konsentrasi secara umum.

Tanda-tanda Mendengkur yang Dapat Ditemukan Dokter Gigi Anda

Tes tidur diperlukan untuk menentukan apakah dengkuran Anda menyebabkan apnea tidur obstruktif. Namun, banyak tanda dapat diambil dengan pemeriksaan gigi sederhana.

Ada sejumlah faktor risiko yang terkait dengan OSA. Ini termasuk:

• Kegemukan
• Kelelahan siang hari
• Memori jangka pendek yang buruk

Jika Anda mengetahui adanya tanda-tanda ini selain mendengkur, Anda harus mendapatkan penilaian untuk sleep apnea. Namun tanda-tanda gigi lainnya juga memberikan informasi lebih lanjut tentang risiko mendengkur. Tanda-tanda gigi dari sleep apnea meliputi:

• Gigi bengkok
• Pekerjaan ortodontik sebelumnya
• Lidah bergigi
• Pipi menggigit
• Penggilingan gigi
• Mulut kering di pagi hari
• Sensitivitas gigi

Jika dokter gigi Anda mencurigai apnea tidur, mereka akan merujuk Anda ke spesialis tidur untuk tes tidur.

Cara Mengobati Mendengkur dan Sleep Apnea

Salah satu perawatan untuk sleep apnea adalah mesin CPAP yang menggunakan tekanan positif untuk mengantarkan oksigen selama tidur.

Perawatan lain adalah mandibular advancement splint (MAS). Ini adalah penjaga waktu malam yang dibuat oleh dokter gigi Anda. MAS adalah bidai atas dan bawah yang membantu menahan rahang ke depan saat Anda tidur di malam hari. Tergantung pada penyebab apnea tidur Anda, ini dapat membantu mencegah lidah jatuh kembali ke jalan napas di malam hari.

Lidah juga merupakan kunci untuk bernafas di malam hari.Latihan lidah dapat memperkuat otot yang mendukung saluran udara di malam hari. Duduk seperti selempang di antara tulang rahang Anda dan terhubung ke pangkal tengkorak dan membuat tenggorokan terbuka. Ini disebut latihan myofunctional yang membantu melatih lidah untuk menjaga saluran udara terbuka selama tidur.

Deteksi Dini Adalah Kunci

Pemeriksaan gigi Anda akan sering mengungkapkan apakah Anda mendengkur atau tidak. Ini dapat berkembang menjadi kondisi serius jika tidak ditangani. Laki-laki lebih banyak yang menghadiri perawatan gigi dibandingkan wanita. Sudah saatnya kita menyadari bahwa melewatkan pemeriksaan gigi mungkin melewatkan kondisi kesehatan serius yang pertama kali dapat diidentifikasi di mulut.

Seperti semua kondisi kesehatan gigi dan lainnya, deteksi dini dapat mencegah komplikasi. Kesehatan gigi pria dapat menjadi tanda utama dari proses penyakit lain dalam tubuh. Satu tautan yang kurang diakui adalah apa yang diceritakan oleh gigi tentang kesehatan tidur.

Pastikan untuk memesan dan menghadiri janji temu gigi Anda. Atau, jika pasangan Anda mendengkur, Anda mungkin perlu memesan janji temu untuk mereka. Jika Anda mendengkur, pastikan untuk memberi tahu dokter gigi Anda.