Bagaimana Sakit Kepala Berhubungan dengan Kondisi Kesehatan Umum

Gangguan sakit kepala adalah pemicu dan pengobatan yang kompleks, serta kaitan atau keterkaitannya dengan masalah kesehatan lainnya. Karena itu, mari kita perhatikan lebih dekat empat kondisi medis yang dapat memengaruhi sakit kepala dan migrain Anda.

Kekurangan Vitamin D

Kekurangan vitamin D adalah masalah umum di seluruh dunia. Sejumlah kondisi dapat menyebabkan seseorang memiliki kadar vitamin D yang rendah seperti:

• Malnutrisi
• Paparan sinar matahari terbatas
• Penyakit ginjal dan hati
• Penyakit malabsorpsi usus, seperti penyakit Celiac

Jika Anda kekurangan vitamin D dan mengalami sakit kepala tegang atau migrain, penelitian menunjukkan mungkin ada hubungan antara keduanya, meskipun tidak jelas mengapa hubungan ini ada. Beberapa ahli berspekulasi bahwa karena vitamin D diperlukan untuk penyerapan magnesium, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kekurangan magnesium, yang kemudian dapat memicu migrain pada orang yang rentan.

Atau, para ahli berteori bahwa kadar vitamin D yang rendah dapat menyebabkan nyeri tulang atau otot, yang mungkin meniru sakit kepala atau bahkan meningkatkan kepekaan sistem saraf Anda, yang kemudian dapat mengubah cara Anda merasakan sakit.

Sementara pedoman tidak merekomendasikan pengujian rutin vitamin D, memeriksa level mungkin masuk akal jika Anda mengalami sakit kepala. Jika tingkat vitamin D Anda rendah, dokter Anda mungkin merekomendasikan suplemen, karena mendapatkan vitamin D dari makanan Anda bisa sulit, meskipun mungkin. Makanan yang mengandung vitamin D meliputi:

• Susu dan sereal yang diperkaya
• Ikan berlemak, seperti salmon, herring, dan sarden
• Minyak hati ikan kod
• Kuning telur

Hipotiroidisme

Anda mungkin terkejut mengetahui ada gangguan sakit kepala yang terkait dengan memiliki kelenjar tiroid yang kurang aktif (disebut hipotiroidisme).

Menariknya, gangguan sakit kepala ini mengikuti jalan tipikal sebagai hipotiroidisme seseorang. Ini berarti jika penyakit tiroid Anda dirawat (artinya tingkat hormon tiroid Anda kembali normal), sakit kepala Anda harus segera sembuh.

Selain itu, ada hubungan antara hipotiroidisme dan migrain. Faktanya, hipotiroidisme lebih sering terjadi pada orang dengan migrain daripada populasi umum. Selanjutnya, para ahli percaya bahwa hipotiroidisme dapat berfungsi sebagai faktor risiko untuk transformasi migrain episodik menjadi migrain kronis.

Pada akhirnya, jika Anda memiliki penyakit tiroid dan juga mengalami sakit kepala dan migrain, masuk akal untuk membahas hubungan ini dengan dokter Anda.

Fibromyalgia

Fibromyalgia adalah suatu kondisi yang ditandai oleh rasa sakit yang meluas, kelelahan, masalah kognitif, dan berbagai gangguan tidur, seperti bangun dengan perasaan tidak tersegarkan.

Penelitian menunjukkan bahwa fibromyalgia adalah umum di antara mereka yang mengalami sakit kepala kronis, terutama migrain kronis. Padahal, menurut sebuah penelitian di Indonesia Sakit kepala, orang-orang dengan migrain kronis dan fibromyalgia mengalami lebih banyak kepekaan terhadap cahaya dan suara, kegelisahan, depresi, dan insomnia daripada mereka dengan migrain kronis yang tidak memiliki fibromyalgia.

Penting untuk diingat bahwa tautan atau asosiasi tidak menyiratkan bahwa satu kondisi menyebabkan kondisi lainnya. Dalam hal menafsirkan hubungan antara fibromyalgia dan migrain / sakit kepala, masuk akal untuk mempertimbangkan diagnosis fibromyalgia jika seseorang memiliki sakit kepala parah, di samping area lain dari nyeri muskuloskeletal.

Pengobatan fibromyalgia seringkali melibatkan mengambil Cidbal antidepresan (duloxetine) atau Lyrica antikonvulsan (pregabalin), di samping menjalani terapi perilaku kognitif, terapi fisik, dan / atau latihan rutin yang rutin.

Kesehatan jantung

Diabetes dan obesitas adalah dua kondisi yang membuat Anda berisiko lebih tinggi mengalami serangan jantung, dan tampaknya ada hubungan antara obesitas dan migrain serta sensitivitas insulin dan migrain. Selain itu, obesitas dapat memicu transformasi dari migrain episodik ke kronis.

Dengan itu, para ahli percaya bahwa menjalani gaya hidup sehat jantung melalui olahraga teratur, diet bergizi, dan mempertahankan indeks massa tubuh yang normal dapat bermanfaat bagi kesehatan migrain Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Sakit kepala atau migrain Anda bisa terkait erat dengan kondisi medis Anda yang lain. Yang sedang dikatakan, hanya karena ada hubungan ilmiah antara keduanya tidak berarti bahwa satu menyebabkan yang lain, atau yang memperlakukan satu akan selalu memperlakukan yang lain.

Namun, bicarakan dengan dokter Anda jika Anda merasa ada hubungan antara sakit kepala Anda dan diagnosa medis lainnya. Mungkin ada pemicu umum atau faktor gaya hidup, yang jika ditangani, dapat berdampak positif pada keduanya.