Bagaimana Kepribadian Anda Berkaitan dengan Sakit Kepala Anda

Apakah Anda pernah bertanya-tanya apakah kepribadian Anda terkait dengan sakit kepala atau kesehatan migrain Anda?

Dengan kata lain, apakah beban dan rasa sakit akibat sakit kepala atau serangan migrain memengaruhi siapa Anda sebagai pribadi? (Atau sebaliknya) Apakah kepribadian Anda memengaruhi tipe, keparahan, atau intensitas serangan Anda?

Jawabannya, menurut penelitian ilmiah yang berkembang, adalah bahwa ya, sifat-sifat kepribadian tertentu dapat dikaitkan dengan gangguan sakit kepala primer. Yang sedang berkata, tautan ini hanya menyiratkan asosiasi. Para ahli belum mengetahui bagaimana sifat-sifat kepribadian dan sakit kepala diikat bersama, karena kemungkinan hubungan yang kompleks.

Ciri-ciri Kepribadian dan Sakit Kepala Cluster

Dalam sebuah studi di Jurnal Sakit Kepala dan Nyeri, 80 peserta dengan sakit kepala cluster dinilai untuk ciri kepribadian menggunakan Tes Salamanca.

Itu Salamanca Tes adalah kuesioner sederhana dan langsung digunakan untuk menyaring sebelas ciri kepribadian yang diklasifikasikan menjadi tiga kelompok. Tiga kelompok itu adalah:

• Cluster A (paranoid, schizoid, schizotypal) - keseluruhan aneh atau eksentrik
• Cluster B (histrionik, narsis, impulsif, garis batas) - keseluruhan emosi atau dramatis
• Cluster C (anankastic, dependen, cemas) - keseluruhan cemas atau takut

Contoh pernyataan pada Tes Salamanca termasuk:

• "Aku terlalu emosional" atau "Aku sangat peduli dengan citraku." (skor tinggi pada pernyataan-pernyataan ini menunjukkan sifat kepribadian histrionik).
• "Apakah orang-orang berpikir kamu perfeksionis, keras kepala, atau kaku?" atau "Saya teliti, teliti, dan terlalu banyak pekerja keras." (skor tinggi pada pernyataan ini menunjukkan sifat kepribadian anankastik, yang merupakan kecenderungan obsesif-kompulsif).

Hasil penelitian mengungkapkan bahwa dari peserta dengan sakit kepala cluster, ciri-ciri kepribadian yang paling umum adalah anankastik, cemas, histrionik, skizoid, dan pada tingkat lebih rendah impulsif dan paranoid.

Ciri Kepribadian dan Migrain

Hasil penelitian di atas dibandingkan dengan penelitian sebelumnya yang telah memeriksa ciri-ciri kepribadian dari 164 penderita migrain.

Ketika kedua populasi dibandingkan (peserta dengan sakit kepala kluster dibandingkan peserta dengan migrain), hanya ciri-ciri kepribadian paranoid dan skizoid yang ditemukan secara signifikan lebih umum pada orang dengan sakit kepala cluster.

Sementara ciri-ciri kepribadian cemas dan dependen lebih umum pada peserta migrain daripada peserta sakit kepala cluster, hasilnya tidak signifikan.

Karena fakta bahwa sakit kepala cluster lebih sering terjadi pada pria dan migrain lebih sering terjadi pada wanita (yang juga terbukti dalam populasi penelitian), para peneliti berusaha untuk menentukan apakah ciri-ciri kepribadian yang ditemukan di antara mereka yang sakit kepala cluster dibandingkan migrain dapat dijelaskan. berdasarkan jenis kelamin.

Namun, ini bukan masalahnya, yang berarti sifat-sifat kepribadian muncul terkait dengan jenis gangguan sakit kepala (atau faktor lain yang tidak diketahui) dan bukan apakah pesertanya adalah pria atau wanita.

Ciri-ciri Kepribadian dan Sakit Kepala Tipe Ketegangan

Dalam penelitian lain yang meneliti lebih dari 300 peserta dengan sakit kepala tipe tegang kronis, tes yang disebut Eysenck Personality Questionnaire (EPQ) digunakan untuk menilai ciri-ciri kepribadian.

Para peneliti dalam penelitian ini menggunakan dua dari empat skala EPQ:

• skala pertanyaan dua puluh tiga yang mengevaluasi neuroticism: disebut N -skala
• skala pertanyaan dua puluh satu yang mengevaluasi apakah peserta mencoba untuk "berbohong" atau mengontrol skor mereka: disebut L. -skala

Skala neurotisme meneliti sifat-sifat kepribadian yang berkaitan dengan cemas, depresi, murung, merasa bersalah, mudah tersinggung, dan memiliki daya tahan yang rendah.

Hasil mengungkapkan bahwa ketika membandingkan peserta dengan sakit kepala tipe tegang kronis dengan populasi umum, ada tingkat neurotisme yang lebih tinggi. Itu L- skor skala tidak berbeda antara populasi umum dan orang-orang dengan sakit kepala tipe tegang kronis - pemeriksaan yang baik dan meyakinkan dalam penelitian ini.

Apa Arti Hasil Ini?

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ciri-ciri kepribadian tertentu mungkin lebih umum pada mereka yang memiliki gangguan sakit kepala primer tertentu.

Yang sedang berkata, itu bukan fakta membanting bahwa karena Anda memiliki gangguan sakit kepala tertentu, Anda akan memiliki profil kepribadian tertentu. Hal yang sama berlaku untuk sebaliknya - memiliki sifat-sifat kepribadian tertentu tidak membuat Anda cenderung mengalami gangguan sakit kepala tertentu. Itu hanya sebuah tautan atau asosiasi, jadi kita tidak tahu bagaimana mereka terhubung atau yang muncul lebih dulu - seperti teori ayam dan telur.

Bisa jadi ciri-ciri kepribadian tertentu yang tercermin dalam tes adalah bagaimana orang mengatasi rasa sakit kronis mereka - argumen yang paling baik dihilangkan dengan penelitian lebih lanjut.

Ciri Kepribadian Berbeda dari Gangguan Kepribadian

Ingat, memiliki sifat kepribadian tidak berarti Anda memiliki gangguan kepribadian. Ciri adalah karakteristik atau fitur kepribadian yang menggambarkan cara berpikir dan bertindak seseorang. Bahkan, banyak dari kita dapat mengidentifikasi dengan sejumlah ciri kepribadian di berbagai gangguan kepribadian (saat ini ada 10).

Di sisi lain, gangguan kepribadian adalah pola berpikir dan perilaku kronis dan tidak fleksibel yang dimulai sejak masa kanak-kanak atau dewasa awal. Seorang individu dengan gangguan kepribadian umumnya menunjukkan semua sifat yang terkait dengan gangguan itu, dan gangguan mereka menyebabkan tekanan dan / atau gangguan signifikan dalam fungsi sehari-hari dan dalam hubungan.

Dengan kata lain, memiliki sifat kepribadian (seperti menjadi lebih cemas atau perfeksionis) hanya berarti Anda bertindak atau berpikir dengan cara tertentu - dan itu sebenarnya memungkinkan Anda untuk lebih fungsional dalam hidup Anda. Itu semua keseimbangan yang halus. Gangguan kepribadian terjadi ketika keseimbangan itu tidak aktif, menyebabkan disfungsi.

Haruskah Anda Mengikuti Tes Kepribadian?

Tujuan artikel ini bukan untuk menyiratkan bahwa Anda perlu melakukan tes kepribadian sebelum menemui spesialis sakit kepala atau ahli saraf. Tetapi, bagi mereka yang tertarik, mungkin perlu beberapa menit untuk memikirkan ciri kepribadian yang lebih cocok dengan Anda.

Faktanya, mengintip lebih dekat temperamen Anda dapat membantu Anda mengatasi sakit kepala atau migrain dengan lebih baik. Misalnya, jika Anda merasa cemas atau perfeksionis, melakukan perilaku santai seperti meditasi atau yoga dapat meredakan rasa sakit, selain mengurangi kecenderungan alami Anda untuk khawatir atau terobsesi dengan detail.

Dokter dan Ciri Kepribadian pada Pasien Mereka

Beberapa ahli mungkin berpendapat bahwa hasil penelitian ini lebih menarik dan merangsang pikiran daripada bernilai medis (dan itu tidak masalah). Orang lain mungkin berpendapat bahwa hasil penelitian ini dapat meminta spesialis sakit kepala untuk mempertimbangkan seseorang yang lebih dalam ketika merekomendasikan perawatan sakit kepala atau migrain.

Mengilhami seorang dokter untuk melihat lebih dekat pada seluruh pasien dan pikiran serta perilaku pribadi mereka, daripada hanya pada penyakit menyakitkan yang mereka alami, hanya bisa menjadi hal yang baik - pendekatan keseluruhan yang lebih holistik untuk perawatan medis.

Sebagai contoh, jika kita tahu bahwa orang-orang dengan sakit kepala tipe tegang kronis lebih neurotik (artinya mereka lebih rentan terhadap stres dan cenderung gugup dan khawatir) seorang dokter mungkin lebih terbuka dalam menyaring pasiennya dengan sakit kepala tipe tegang kronis. untuk kecemasan dan depresi.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Tetap yakinlah bahwa Anda lebih dari sekadar gangguan sakit kepala atau serangkaian sifat kepribadian. Ada kedalaman bagi Anda sebagai individu yang membuat Anda unik dan istimewa. Yang sedang berkata, bisa jadi bahwa sifat kepribadian tertentu yang Anda miliki mempengaruhi kesehatan fisik Anda, termasuk sakit kepala atau kesehatan migrain Anda.