Kopi Dapat Mengurangi Risiko Stroke

Kopi adalah salah satu minuman yang paling sering dikonsumsi di seluruh dunia. Bagi banyak orang, kopi adalah minuman yang menyenangkan, minuman yang lezat atau penjemputan. Tetapi kopi membentuk kebiasaan dan bahkan bisa membuat ketagihan! Teman-teman yang berharap baik sering menyarankan peminum kopi berat untuk mengurangi. Tapi, selama bertahun-tahun, orang bertanya-tanya apakah kopi memang berbahaya atau apakah itu bisa membantu ketika datang ke kondisi kesehatan yang serius seperti stroke. Sejumlah penelitian penelitian ilmiah telah dirancang untuk menjawab pertanyaan ini. Dan beritanya cukup baik untuk peminum kopi.

Kopi Tidak Menyebabkan Stroke

Beberapa percobaan telah dilakukan untuk menentukan apakah kopi meningkatkan risiko stroke. Bagi Anda pecinta kopi, kabar baiknya adalah kopi belum terbukti menyebabkan stroke atau meningkatkan risiko stroke jika Anda dalam kondisi sehat. Karena kopi mengandung kafein, itu bisa berbahaya bagi orang dengan hipertensi berat, penyakit jantung atau kejang. Kopi juga memiliki dampak pada sakit kepala dan dapat menyebabkan rasa sakit bagi beberapa orang, sementara menghilangkan rasa sakit bagi orang lain. Tetapi, sejauh risiko stroke Anda, kecuali jika Anda memiliki kontraindikasi kesehatan terhadap kafein, maka Anda tidak perlu khawatir.

Kopi dan Risiko Stroke Anda

Hasil yang mengejutkan dari semua eksperimen penelitian ini adalah kopi dikaitkan dengan penurunan risiko stroke. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa minum antara 2-4 cangkir kopi per hari sebenarnya berkorelasi dengan penurunan risiko stroke. Alasan fisiologis untuk hasil ini kemungkinan karena kombinasi berbagai efek kopi pada tubuh. Kopi mengubah fisiologi pembuluh darah dan mengubah aliran darah dengan cara yang dapat membantu mencegah hipertensi. Selain itu, efek kopi dapat mengurangi kemungkinan pembekuan darah yang berbahaya. Kopi juga dapat mengurangi kadar kolesterol. Tindakan mengurangi kolesterol ini bermanfaat karena kolesterol darah tinggi meningkatkan kemungkinan terkena stroke. Kopi telah terbukti mengandung sejumlah komponen aktif yang memiliki sifat antioksidan. Antioksidan adalah bahan kimia yang telah terbukti mengurangi risiko stroke serta mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh stroke.

Pil Kafein

Terlepas dari manfaat kopi, Anda tetap harus mengonsumsi kopi secara perlahan. Obat dan pil yang mengandung kafein, salah satu bahan aktif yang ditemukan dalam kopi, telah dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke. Megadosis kafein - bahkan yang ditemukan dalam resep non-resep pil kafein dan minuman energi - dapat menyebabkan reaksi fisik berbahaya yang disebut vasospasme. Vasospasme adalah penutupan tiba-tiba pembuluh darah yang secara tiba-tiba dapat mengganggu aliran darah normal ke otak - menyebabkan stroke iskemik atau stroke hemoragik.

Kopi Membantu Korban Stroke

Berita paling mengejutkan adalah kopi bermanfaat bagi sebagian pasien yang sudah mengalami stroke. Setelah stroke, salah satu masalah yang paling umum adalah ketidakstabilan postural. Ini berarti perasaan goyah, pusing atau masalah keseimbangan yang umum. Sebagian besar penderita stroke menderita beberapa tingkat gangguan keseimbangan karena keseimbangan membutuhkan interaksi antara banyak daerah otak. Dalam satu percobaan penelitian, penderita stroke yang mengonsumsi kafein, salah satu komponen kopi, melakukan lebih baik pada tes keseimbangan postur yang telah mereka lakukan sebelum mengonsumsi kafein. Ini mungkin karena kafein meningkatkan kewaspadaan dengan mengaktifkan sementara atau 'membangunkan' area otak tertentu, melibatkan daerah yang diperlukan untuk keseimbangan yang tepat.

Moderasi Adalah Kunci

Beberapa makanan dan minuman umum telah terbukti secara ilmiah membantu mengurangi risiko stroke Anda. Moderasi selalu menjadi kunci dalam hal anggur, kedelai, dan vitamin, yang semuanya dapat membantu mengurangi peluang Anda terkena stroke. Tetapi, secara berlebihan, semua ini dapat meningkatkan risiko stroke.

Berita terbaiknya adalah bahwa kebiasaan minum kopi Anda mungkin sebenarnya baik untuk Anda!