Crick in the Neck - Haruskah Anda Khawatir?

Hampir setiap orang di beberapa titik mengalami "crick in the neck." Posisi tidur yang kurang selaras, terlalu banyak jam di komputer - terutama ketika leher Anda ditahan dalam posisi non-netral selama beberapa jam pada suatu waktu - dan cedera tulang belakang leher adalah beberapa hal yang dapat mengarah pada kondisi ini..

Crick in the Neck - A Term by Any Other Name …

Leher cricks juga disebut sebagai leher kinks dan leher berderit. Terlepas dari apa yang Anda sebut mereka, crick di leher bisa sangat menyakitkan. Tapi apakah itu perlu dikhawatirkan?

Mari kita taruh dulu hal-hal pertama.

Crick di leher bukanlah diagnosis medis resmi. Sebaliknya, ini adalah frasa populer yang kemungkinan diciptakan oleh seseorang yang tidak dikenal yang pergi ke titik di mana sekarang menjadi cara umum untuk mendeskripsikan nyeri sementara dan sering intens dan / atau kejang otot di bagian atas bahu Anda, di leher dan / atau di bagian bawah tengkorakmu.

Ini berarti bahwa dokter Anda tidak akan memberi Anda diagnosis crick di leher, Anda juga tidak akan dapat menagih asuransi Anda untuk masalah ini. Tetapi jika dokter Anda menerjemahkan "crick" Anda ke dalam istilah medis yang diakui oleh pendirian, ini bisa berubah.

Leher Kinks dari Perspektif MD

Ketika datang ke berderit, ketegaran atau crick di leher, satu hal yang pasti: Orang-orang medis dari berbagai garis menawarkan berbagai perspektif untuk menyebabkannya.

Kami meminta dua ahli fisiologi yang berbeda - mereka adalah dokter yang mengkhususkan diri dalam rehabilitasi fisik - apa arti crick di leher bagi mereka. Keduanya menjawab bahwa sekitar 75% dari leher ceri yang mereka lihat dalam praktik mereka adalah karena spasme otot. Penyebab terkait lainnya yang mereka sebutkan termasuk:

• radang sendi
• sindrom nyeri myofascial dan / atau titik pemicu
• radiculopathy serviks, yaitu nyeri yang menyebar dari leher ke lengan, dan itu sering berhubungan dengan kondisi diskus intervertebralis.

Menurut sebuah penelitian di jurnal 1993 Sakit kepala, Robert Maigne, seorang dokter medis Prancis mengajukan penjelasan komprehensif tentang nyeri leher yang umum, dan salah satu yang mungkin mencakup batu bata leher.

Sumbangan Maigne membantu para ahli menjelaskan sifat multi-segi dan sering misterius dari leher kriket.

Maigne menegaskan bahwa suatu kondisi yang dikenal sebagai disfungsi intervertebral yang menyakitkan sering mempengaruhi daerah yang paling mobile dari sendi tulang belakang. Karena disfungsi intervertebral mencakup beberapa struktur dan bukan hanya satu, dapat menyebabkan beberapa jenis nyeri leher, dan yang kedua, sakit kepala.

Area di dan sekitar sendi intervertebral terdiri dari disk, dua tulang vertebral, satu di atas cakram dan satu di bawahnya, ligamen di sekitarnya, dan sendi facet di dekatnya, yang terletak di belakang tulang belakang dan membantu Anda tetap tegak.

Disfungsi intervertebral yang cukup sering tidak serius, meskipun dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Paul Ingraham, yang menulis blog di Painscience.com menyebut disfungsi intervertebral "gangguan intervertebral minor, atau MID. Ingraham mendefinisikan MID sebagai" kerusakan mekanis ringan di tulang belakang Anda, menyebabkan rasa sakit langsung melalui trauma ringan. "Ia mencantumkan hal-hal seperti syaraf terjepit, mencubit jaringan kapsul sendi, muncul (pikirkan retak buku tangan kecuali bahwa itu terjadi di sendi facet Anda, yang, sekali lagi, terletak di bagian belakang kolom tulang belakang Anda, dan strain kompresi sebagai penyebab umum. Sebuah kompresi sprain mungkin hasil dari gerakan tiba-tiba yang Anda buat untuk yang tubuh Anda tidak siap.

Daniel Riddle, PT, PhD dan Profesor di Virginia Commonwealth University, mengatakan bahwa sementara konsensus kurang, banyak kali crick di leher dapat dikaitkan dengan masalah dalam sendi facet.

Namun Dr. Santhos Thomas, physiatris dan direktur medis di Westlake Spine Center di Klinik Cleveland mengatakan "satu-satunya cara untuk mengetahui apakah 'crick di leher Anda' adalah karena masalah sendi facet adalah dengan melakukan injeksi diagnostik ke dalam daerah untuk mengkonfirmasi atau mengesampingkan sendi facet sebagai asal mula rasa sakit."

Dr. Thomas mengatakan bahwa secara umum, "crick in the necks" dari pasien yang lebih muda cenderung menjadi kejang otot. Riddle setuju bahwa spasme otot sering terjadi pada kasus-kasus crick di leher, tetapi spasme itu mungkin disebabkan oleh masalah pada sendi facet.

Pasien yang lebih tua, Dr.Thomas mengatakan, cenderung menggambarkan masalah sebagai berderit di leher, dan biasanya karena radang sendi, yang merupakan masalah sendi lain, dan bukan spasme otot. Pada orang yang lebih tua, ia menambahkan, penurunan jangkauan gerak yang terkait dengan leher crick, atau berderit, juga dapat berkontribusi pada rasa sakit.

Apakah Anda Perlu Perawatan untuk Leher Kink Anda?

Jika Anda bangun dengan crick di leher dan Anda belum mengalami cedera leher serius sebelumnya, ada sejumlah terapi di rumah yang mungkin Anda coba. Ini termasuk mengurangi aktivitas dan istirahat, es dan / atau panas, pijat, dan obat pereda nyeri.

Sebuah studi 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Bedah Saraf Dunia memberikan penjelasan tentang seorang pasien berusia 30 tahun yang memijat lehernya. Sayangnya untuk pasien, pijatan mungkin menyebabkan stroke ketika arteri vertebral dibedah selama prosedur. Penulis penelitian mengatakan bahwa hasil pemijatan ini jarang terjadi. Sama saja, mengetahui risiko dapat membantu Anda menentukan tindakan teraman untuk menyingkirkan crick yang menyakitkan di leher.

Sangat penting untuk pergi dengan mudah di daerah leher kriket Anda dalam beberapa hari pertama setidaknya; ini untuk membantu Anda menghindari membuatnya lebih buruk. Jika rasa sakit berlanjut selama lebih dari seminggu, atau mengganggu fungsi rutin Anda, Dr. Thomas menyarankan untuk memeriksakannya ke dokter.

Tanda-tanda lain yang Anda mungkin perlu perhatian medis untuk leher Anda termasuk yang berusia di atas 50, memiliki trauma yang berkelanjutan pada leher Anda dan / atau membengkokkan leher Anda ke depan membuat gejala Anda lebih buruk.