Bagaimana Menjadi Orang Tua yang Lebih Positif

Apakah Anda orang tua dari seorang bayi atau remaja, kita semua bisa setuju bahwa menjadi orang tua adalah sebuah tantangan! Ini bisa menjadi luar biasa satu hari dan kemudian melelahkan, membuat stres dan meluap-luap berikutnya.

• Bagaimana saya bisa membuat bayi saya tidur sepanjang malam?
• Mengapa anak saya tidak berhenti melempar mainan?
• Bagaimana saya bisa membuat putri remaja saya berhenti berbicara?

Kami selalu mencari cara untuk mengubah perilaku anak kami; untuk membuat anak-anak kita cocok dengan cetakan yang cocok untuk kita. Namun, metode ini jarang berhasil dan kita dihadapkan pada bayi yang menangis, mengoceh balita dan remaja lancang. Bagaimana jika kita berhenti mencoba mengubah anak-anak kita dan sebaliknya, mengubah diri kita sendiri? Bagaimana jika kita mengubah gaya pengasuhan dan filosofi pengasuhan kita? Bagaimana jika kita memilih untuk melihat pola asuh melalui kacamata berwarna mawar? Bagaimana jika kita memutuskan untuk tidak menganggap serius semuanya?

Kita dapat menyesuaikan pikiran dan perasaan kita tentang perjuangan menjadi orang tua dan menjadi orang tua yang lebih tenang dan lebih positif. Dalam membuat beberapa perubahan kecil, kita akan benar-benar menikmati anak-anak kita lebih banyak, dan lebih baik lagi - perilaku anak kita akan mengikuti jejak kita. Berikut adalah beberapa perubahan kecil yang akan menghasilkan hubungan yang lebih kuat dan lebih positif antara Anda dan anak Anda (ren).

Pikirkan kembali persepsi Anda tentang masalah itu

Pikirkan sesuatu yang dilakukan anak Anda yang membuat Anda gila atau membuat Anda marah. Apakah jeritan nada tinggi balita Anda ada di bawah kulit Anda? Apakah bayi Anda melempar makanan membuat Anda ingin berteriak? Pertama, pikirkan tentang apa yang anak Anda dapatkan dari perilaku ini yang Anda anggap "buruk." Apakah itu perhatianmu? Atau apakah ini reaksi? Reaksi negatif dari orang tua cukup baik untuk seorang anak yang mencoba menarik perhatian. Reaksi marah Anda hanya mempertahankan perilaku.

Kedua, pikirkan mengapa perilaku itu sangat mengganggu Anda. Apakah kamu malu di depan orang lain? Sudahkah Anda memutuskan bahwa ini adalah perilaku "buruk" karena itu adalah sesuatu yang orang dewasa tidak anggap dapat diterima? Sebagian besar perilaku ini mungkin mengganggu, tetapi mereka sesuai dengan perkembangan dan tidak menyakiti anak Anda atau orang lain. Semakin sedikit Anda menekankan tentang mereka, semakin cepat mereka akan berakhir.

Turunkan harapan Anda

Terkadang kita lupa bahwa anak-anak kita hanyalah anak-anak! Memiliki harapan yang tidak sesuai dengan usia untuk anak-anak Anda hanya akan membuat mereka gagal dan memberi mereka alasan untuk mengecewakan Anda. Apakah Anda berharap anak Anda memiliki tata krama yang pantas, untuk duduk makan panjang atau menyapa semua teman dan kerabat Anda? Mengajari anak-anak Anda perilaku "dewasa" dan pemodelan mereka akan mendorong anak-anak Anda untuk melakukannya, tetapi tetap menjaga harapan Anda, terutama jika anak Anda belum tidur siang atau lapar.

Musim liburan adalah saat ketika perilaku yang tidak diinginkan ini muncul karena anak-anak diliputi oleh pertemuan besar atau makan dan tidur pada waktu yang berbeda. Beberapa anak lebih introvert atau pemalu dan merasa tidak nyaman berbicara dengan orang dewasa. Jika Anda menurunkan harapan Anda, ada lebih sedikit ruang untuk frustrasi.

Ingatkan diri Anda bahwa fase ini akan berlalu

Dapatkah Anda mengingat rumah minggu pertama yang menghebohkan dengan bayi yang baru lahir? Anda tidak tidur, memberi makan makhluk kecil setiap 2 jam. Bagi kebanyakan orang tua, tahap itu terasa seperti tidak akan pernah berakhir, tetapi itu terjadi, dan demikian juga setiap fase. Jika tidur malam Anda yang padat selama 12 jam baru saja mulai bangun pada jam 3 pagi atau anak yang sangat menyukai sayuran hanya akan memakan Mac dan keju, ingatkan diri Anda bahwa perilaku yang paling tidak diinginkan adalah fase - dengan akhir. Jika perilaku anak Anda berlanjut untuk sementara waktu, bicaralah dengan dokter anak Anda.

Bagikan tanggung jawab emosional

Apakah Anda meminta pasangan Anda untuk mengganti popok bayi, menurunkan anak Anda di sepak bola atau membantu putri Anda mengenakan sepatu? Tentu saja! Tetapi apakah Anda berbagi tanggung jawab emosional Anda sebagai orang tua? Meminta bantuan fisik atau nyata lebih mudah bagi orang tua. Jika Anda merasa khawatir tentang bagaimana anak Anda di sekolah atau merasa kewalahan oleh semua perasaan yang datang dengan menjadi orang tua, bagilah dengan pasangan Anda. Anda tidak perlu menanggung beban dunia di pundak Anda.

Hubungkan bukannya benar

Terhubung dengan anak Anda akan menjadikan pekerjaan Anda sebagai orang tua lebih mudah karena anak-anak yang merasa terhubung mendengarkan lebih baik, merasa kurang frustrasi dan memilih perilaku positif. Jika anak Anda menunjukkan perilaku buruk, coba dulu dan terhubung dengan anak Anda sebelum mengatasi perilaku buruk. Perilaku itu mungkin merupakan manifestasi dari kebutuhan akan perhatian, perasaan ditinggalkan atau keterasingan atau perasaan yucky lainnya. Penting juga untuk berhubungan dengan anak Anda setiap hari, di luar disiplin. Anak-anak yang merasa terhubung dengan orang tua mereka memiliki harga diri yang lebih tinggi, lebih percaya diri dan membuat keputusan yang lebih baik.

Habiskan setidaknya 15-30 menit sehari untuk melibatkan anak Anda, tanpa gangguan lain. Biarkan anak Anda memilih permainan atau kegiatan atau lakukan proyek kreatif bersama-sama seperti "Connected Hearts Journal," jurnal kenang-kenangan untuk anak-anak. Terlibat dalam kegiatan yang berarti dengan anak Anda (merah) adalah cara yang bagus untuk mengenal mereka lebih baik, membangun harga diri dan karakter mereka, berbagi nilai, memperkuat kecerdasan emosional dan menciptakan kenangan khusus.

Melatih alih-alih mengendalikan

Bagian selanjutnya dari menghubungkan untuk mengubah perilaku buruk melibatkan melatih anak Anda dan tidak mengendalikan anak Anda melalui helikopter atau orangtua yang otoritatif. Pikirkan diri Anda sebagai pelatih kehidupan anak Anda - seseorang yang akan mendorong mereka untuk membuat keputusan yang baik dan memodelkan perilaku yang sesuai. Jika Anda mengendalikan anak Anda, bagaimana mereka akan pernah belajar membuat keputusan untuk diri mereka sendiri?

Lihat melalui mata anakmu

Banyak kali orang tua mengabaikan perasaan anak-anak karena mereka menganggapnya sebagai tidak dewasa atau lebih dramatis. Ketika anak Anda kesal, mundur selangkah, jangan menilai dan melihat situasinya melalui mata anak Anda. Melakukan hal itu akan mempermudah untuk bersikap empati dan memvalidasi perasaan anak Anda. Ini akan membawa Anda lebih dekat dan akan membiarkan anak Anda tahu aman untuk memberi tahu Anda perasaan sedihnya.

Induk anak yang Anda miliki, bukan anak yang Anda inginkan

Apakah Anda menginginkan seorang atlet dan Anda punya otak? Buang semua gagasan Anda tentang seperti apa rupa anak Anda sebelum mereka lahir dan benar-benar perhatikan baik-baik anak yang Anda miliki saat ini. Ini sangat penting bagi orang tua dari banyak anak. Setiap anak berbeda, dengan kualitas, kekurangan, dan kepribadian yang berbeda dan harus diasuh dengan cara yang sesuai dengan kebutuhan mereka. Tidak ada satu ukuran yang cocok untuk semua dalam mengasuh anak dan begitu Anda menjadi orang tua dari anak yang Anda miliki, pekerjaan Anda sebagai orangtua akan terasa jauh lebih mudah.