Menangis Terlalu Banyak dan Hidup Dengan Pseudobulbar Mempengaruhi

Apakah Anda pikir Anda terlalu banyak menangis? Menjadi mudah menangis adalah masalah yang lebih umum daripada yang mungkin Anda sadari. Sebagian besar waktu, kita bergaul menangis dengan perasaan sedih. Beberapa orang sangat emosional dan sering menangis. Dan tidak ada yang salah dengan itu. Merasa sedih atau tertekan juga bisa menyebabkan lemah.

Tetapi, jika Anda merasa malu dengan tangisan Anda yang berlebihan, atau jika Anda tiba-tiba mulai menangis ketika Anda bahkan tidak merasa sedih, Anda bisa memiliki masalah yang disebut pseudobulbar. Pengaruh pseudobulbar dapat disebabkan oleh sejumlah masalah neurologis, seperti penyakit Parkinson, stroke, dan trauma kepala.

Kenapa kamu menangis?

Jika Anda memiliki kecenderungan untuk berlinang air mata, teman-teman yang khawatir mungkin bertanya, "mengapa kamu menangis?" Dan, kemungkinan besar, Anda sering bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang sama. Ada berbagai alasan untuk menangis berlebihan, dan Anda tidak boleh kesal dengan diri sendiri tentang hal itu. Namun, mungkin berguna bagi Anda untuk mengetahui penyebab isak tangis Anda yang sering sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan jika Anda memiliki masalah medis.

Menyedihkan peristiwa yang menyedihkan:Menangis sangat bisa dimengerti ketika Anda sedih tentang sesuatu. Kehilangan orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, putus cinta, kekecewaan, stres, dan konflik adalah di antara banyak alasan mengapa orang menangis.

Peristiwa yang menyebabkan Anda menangis lebih dari biasanya mungkin unik, atau mungkin situasi yang dilalui banyak orang. Apa pun yang membuat Anda sedih atau stres, menangis adalah respons normal. Sebenarnya, menangis dapat membantu beberapa orang menghadapi emosi lebih efektif daripada 'menahannya.'

Orang mungkin menangis beberapa kali sehari selama bertahun-tahun setelah kehilangan orang yang dicintai. Namun frekuensi menangis diperkirakan akan berkurang seiring waktu. Anda mungkin perlu mengambil cuti dari beberapa tanggung jawab saat Anda berkabung.

Menyedihkan suatu peristiwa yang menyedihkan biasanya dihubungkan dengan episode tangisan yang mungkin terus terjadi selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan. Pada akhirnya, jika Anda berkabung, Anda harus berharap untuk mengalami beberapa perbaikan atau pemulihan, bahkan jika Anda terus merasa sangat sedih tentang kehilangan itu dan sesekali menangis selama bertahun-tahun.

Depresi:Depresi melampaui kesedihan atau duka biasa dan dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari. Jika Anda mengalami depresi, Anda mungkin sering merasa sedih dan Anda mungkin atau mungkin tidak berulang kali menangis. Jika Anda memiliki tanda-tanda depresi, Anda perlu mencari bantuan untuk mengelola masalah Anda dengan lebih baik.

Pseudobulbar Mempengaruhi:Pengaruh Pseudobulbar adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kerusakan pada sistem saraf. Orang yang memiliki pseudobulbar mempengaruhi mungkin merasa sangat emosional dan mungkin mengalami perubahan suasana hati yang sering atau ekstrim.

Selain merasa murung, orang yang menderita pseudobulbar memengaruhi juga bertindak murung dan kesulitan mengatur ekspresi emosional, seperti menangis dan tertawa.

Menangis bahkan ketika Anda tidak sedih adalah salah satu gejala pseudobulbar yang paling menjengkelkan. Terkadang orang yang menderita pseudobulbar mulai menangis dan tidak dapat mengerti mengapa. Tangisannya bisa tiba-tiba dan mungkin ringan atau ekstrem. Air mata dapat berlangsung selama beberapa detik atau dapat berlanjut untuk sementara waktu.

Jika Anda memiliki pengaruh pseudobulbar, Anda mungkin juga tertawa berlebihan atau tidak tepat, bahkan ketika tidak ada yang lucu.

Bagaimana Mengenalinya Jika Anda Mengalami Pseudobulbar

Banyak penyakit yang mempengaruhi otak diketahui menghasilkan efek pseudobulbar. Sebanyak 20-50% penderita stroke mengalami pengaruh pseudobulbar, sering mengalami emosi yang tidak menentu, dan terkadang menangis atau tertawa bahkan tanpa perasaan sedih atau bahagia. Penyakit Parkinson umumnya dikaitkan dengan pengaruh pseudobulbar. Korban trauma kepala juga rentan terhadap dampak pseudobulbar.

Alasan penyakit neurologis yang menyebabkan pseudobulbar mempengaruhi adalah karena kondisi ini mengganggu fungsi normal neuron di otak, sehingga sulit untuk mengatur ekspresi emosional.

Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Gejala-Gejala Pseudobulbar Anda Mempengaruhi

Ada beberapa pendekatan untuk manajemen pengaruh pseudobulbar, tetapi tidak ada obatnya. Itu berarti bahwa jika Anda memiliki masalah ini, Anda mungkin perlu minum obat untuk mengendalikannya, tetapi Anda mungkin perlu menindaklanjuti dengan dokter Anda selama beberapa tahun.

Pelatihan perilaku:Anda bisa mencoba melatih diri agar tidak menangis. Kadang-kadang, Anda dapat mengurangi air mata dengan teknik pengendalian diri dan bahkan dengan mengedipkan mata atau tersenyum. Sebagian besar waktu, tidak mungkin untuk sepenuhnya mencegah air mata dengan metode pengendalian diri sendiri. Beberapa orang dengan pseudobulbar mempengaruhi secara teratur bermeditasi sebagai cara untuk mendapatkan tingkat kontrol atas episode menangis dan tertawa.

Obat:Ada beberapa obat yang digunakan untuk membantu mengendalikan dampak pseudobulbar. Dokter Anda dapat memberi Anda resep dan Anda dapat membuat catatan harian untuk mencatat frekuensi air mata Anda untuk mengevaluasi seberapa baik obat tersebut bekerja.

Dapatkan di tempat terbuka:Jika kekhawatiran utama Anda tentang gejala Anda adalah pada bagaimana orang lain memikirkan Anda, ini sepenuhnya bisa dimengerti. Anda dapat memberikan penjelasan sederhana kepada teman dan rekan kerja sehingga mereka tidak akan mengkhawatirkan Anda dan juga agar Anda dapat menjelaskan bahwa Anda mengetahui masalah Anda, bahwa ia memiliki nama dan penyebab medis. Seperti halnya banyak kondisi medis lainnya, orang mungkin hanya mengungkapkan kekhawatiran dan bisa lebih mudah untuk keluar di tempat terbuka. Beberapa fase sampel meliputi, "Otakku membuatku melakukan ini,"

"Menangis adalah efek dari gegar otak, stroke, dll."

"Ada masalah lebih buruk yang saya beruntung tidak miliki."

Akankah Pseudobulbar Saya Mempengaruhi Menjadi Lebih Baik atau Lebih Buruk?

Kondisi ini dapat menjadi lebih baik atau lebih buruk dari waktu ke waktu. Ini bisa menjadi lebih buruk dengan stroke berulang atau trauma kepala. Setelah stroke atau trauma kepala, gejala pseudobulbar mempengaruhi cenderung menjadi yang paling parah dalam beberapa bulan setelah kejadian, dan kemudian biasanya membaik seiring waktu.

Jika pengaruh pseudobulbar Anda disebabkan oleh penyakit neurologis seperti penyakit Parkinson, Multiple Sclerosis, atau penyakit Alzheimer, penyakit ini dapat memburuk saat penyakit tersebut berkembang.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Stroke dapat menyebabkan berbagai perubahan perilaku dan emosional, seperti depresi, kehilangan selera humor, dan bahkan kecemburuan berlebihan. Kehilangan kendali atas emosi dan ekspresi Anda dapat membuat Anda merasa tidak berdaya. Tidak mudah hidup dengan pengaruh pseudobulbar. Ketika Anda memahami bahwa tangisan Anda yang berlebihan atau tawa yang tidak pantas bukanlah kesalahan Anda dan itu disebabkan oleh kondisi medis, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan gejala Anda.

Sumber: