10 Cara untuk Menghibur Wanita yang Melahirkan

Banyak dari kita merasa tidak berdaya ketika datang untuk menghibur seorang wanita dalam persalinan, tetapi itu adalah peran penting. Penelitian menunjukkan bahwa dukungan terus menerus selama persalinan dapat memiliki manfaat positif bagi ibu dan bayinya. Bahkan dapat meningkatkan hasil dan membantu mengurangi jumlah waktu yang ia persiapkan.

Untuk mengurangi kecemasan yang mungkin Anda miliki tentang pengalaman itu, ada baiknya mengetahui beberapa hal yang benar untuk dilakukan dan dikatakan. Ini juga bagus untuk mendapatkan beberapa tips tentang apa yang tidak boleh dilakukan.

Apakah pasangan Anda dalam proses persalinan atau Anda adalah bagian dari "staf" pendukung wanita selama proses persalinan, berikut ini bagaimana Anda dapat membantu hal-hal menjadi lebih lancar.

Dipersiapkan

Sebaiknya siapkan waktu yang akan Anda habiskan di ruang bersalin. Anda bisa berakhir mencoba untuk memenuhi perut kosong Anda sendiri karena ibu yang sedang bekerja akhirnya siap untuk mulai mendorong. Pastikan untuk membawa makanan ringan, minuman, pakaian, dan kebutuhan lainnya sehingga Anda tidak perlu meninggalkan ruang bersalin.

Telah diinformasikan

Memasuki ruang bersalin yang kurang informasi bisa sama buruknya dengan tidak siap. Apa tahapan kehamilannya? Apakah wanita yang bekerja menginginkan anestesi? Siapa nama dokternya? Apakah ada rencana persalinan? Tugas Anda, sebagai orang yang mendukung, adalah memiliki semua informasi ini, bersama dengan nomor telepon dari keluarga dan teman-teman penting, di ujung jari Anda.

Selain itu, berdiri kembali ketika keputusan perlu dibuat dapat merusak preferensi ibu yang bekerja. Apa yang terjadi dia ingin? Bagaimana Anda bisa mewujudkannya? Anda adalah pendukungnya sementara dia tidak dapat mengambil tindakan dan ini adalah waktu Anda untuk memastikan keinginannya didengar.

Sabar

Jika ada satu hal yang Anda butuhkan di ruang bersalin, itu adalah kesabaran karena persalinan bisa memakan waktu lama. Itu hanyalah urutan alami dari proses ini. Melangkah keluar untuk istirahat sejenak adalah satu hal. Mengambil beberapa jam untuk pergi bekerja karena "bayi tidak datang dalam waktu dekat" dapat menyebabkan masalah dan Anda bisa kehilangan.

Bersiaplah untuk Perut yang Perih

Mendapatkan mual bukanlah hal yang paling bermanfaat, meskipun itu bisa dimengerti. Kelahiran itu berantakan dan kadang-kadang melibatkan instrumen atau bahkan operasi. Jika Anda pingsan, pertimbangkan untuk mencari pengganti atau seseorang yang dapat mendukung Anda untuk berjaga-jaga. Jika tidak, Anda harus mencari tahu bagaimana cara hadir bahkan jika itu agak menakutkan. Berbicara dengan dokter dan mempelajari apa yang diharapkan sebelumnya dapat membantu Anda mempersiapkan diri.

Tips untuk Membantu Proses Kelahiran

Ada sejumlah hal kecil yang dapat Anda lakukan untuk membantu wanita dalam proses persalinan. Ini baik untuk memiliki beberapa trik di lengan Anda dan mengembangkan rencana dengan tim pengiriman. Mereka telah melalui ini sebelumnya, jadi mereka pasti memiliki beberapa saran mereka sendiri.

Untuk membantu Anda memulai, berikut beberapa ide yang dapat Anda coba:

1. Pijat pelipisnya untuk membantu melepaskan stres dan bersantai.
2. Ingatkan dia untuk pergi ke kamar mandi setiap jam. Kandung kemih penuh tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga dapat mengulur tenaga kerja.
3. Coba kompres dingin di leher dan wajahnya. Anda bahkan bisa mencuci muka dengan ringan, yang bisa terasa baik ketika dia bekerja sangat keras.
4. Dorong dia untuk minum cairan dan makan jika penyedia perawatannya akan mengizinkannya. Makan dan minum dapat membantu mengembalikan energi yang digunakan untuk maraton persalinan.
5. Bantu dia mengubah posisi untuk mendorong kemajuan persalinan. Beberapa posisi akan memberikan pereda nyeri, yang lain mungkin merasa lebih menyakitkan. Lakukan apa yang berhasil untuknya.
6. Jika punggungnya sakit, lakukan tekanan balik dengan tangan Anda di punggungnya (atau di mana pun dia mengatakan untuk melakukannya) sesulit yang dia suka. Melakukan hal ini di posisi tangan dan lutut juga akan membantu mengatasi rasa sakit.
7. Berada di sana untuknya. Bahkan ketika dia mungkin mengatakan bahwa dia tidak ingin disentuh, berada di sana untuknya sangatlah penting. Berdiri di dekatnya sehingga dia bisa merasakan kehadiran Anda dan mendorongnya secara verbal.

1. Coba mandi atau bak mandi. Air dalam persalinan sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit.
2. Oleskan bantal pemanas, kaus kaki beras, atau selimut hangat ke punggung bawah, tungkai, atau perineum (pada bagian akhir) untuk membantunya.
3. Ingatkan dia mengapa dia melakukan ini: Bayi itu!

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Buruh dapat menjadi intens dan Anda mungkin terintimidasi oleh hal itu yang mengarah ke pengalaman. Yakinlah bahwa Anda akan melewatinya, sama seperti banyak orang lain sebelum Anda. Hal terbaik untuk diingat adalah Anda ada di sana untuk mendapat dukungan. Bersiaplah dan berbelas kasih dan Anda berdua akan melewatinya.