Terapi Fisik Setelah Patah Siku: Apa yang Diharapkan

Terapi fisik untuk siku yang patah dapat membantu Anda mengembalikan rentang gerak siku, kekuatan, dan penggunaan fungsional keseluruhan lengan Anda. Patah tulang siku bisa menjadi cedera yang menyakitkan. Ini dapat menyebabkan penurunan mobilitas di lengan, bahu atau pergelangan tangan Anda. Patah tulang siku juga dapat membatasi kemampuan Anda untuk bekerja, melakukan pekerjaan rumah tangga, atau berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi.

Terapi fisik bertujuan untuk mengembalikan mobilitas dan kekuatan sendi, serta rentang gerak Anda sehingga Anda dapat kembali ke aktivitas normal atau mendekati normal.

Gejala

Tanda-tanda umum patah siku meliputi:

• Nyeri pada siku, lengan atas, atau lengan bawah
• Bengkak di sekitar siku
• Memar atau perubahan warna di sekitar siku
• Kehilangan gerak di sekitar siku atau lengan
• Kelainan bentuk (seperti benjolan atau benjolan) di dekat siku atau lengan

Jika Anda curiga mengalami patah tulang siku, Anda harus segera mencari perhatian medis. Kegagalan untuk melapor ke dokter atau departemen darurat setempat dapat menyebabkan kerusakan permanen atau kehilangan fungsi di lengan dan tangan Anda.

Penyebab

Siku adalah sambungan di mana tulang lengan (humerus) bertemu dengan tulang lengan bawah (jari-jari dan ulna). Ujung tulang ulna disebut proses olecranon. Ini adalah tulang yang Anda rasakan ketika Anda bersandar siku di atas meja. Tulang siku terhubung bersama oleh ligamen di bagian dalam dan luar lengan Anda.

Ini mungkin tampak jelas, tetapi penyebab paling umum fraktur siku adalah trauma pada lengan Anda di dekat siku. Ini bisa disebabkan jatuh pada siku atau lengan terentang, kecelakaan mobil, atau cedera terkait olahraga.

Cidera yang biasanya terjadi secara tiba-tiba, seringkali disebabkan oleh dampak gaya tumpul yang menyebabkan patah kepala radial (terletak di bagian atas tulang lengan bawah yang lebih kecil), humerus distal (bagian bawah tulang lengan atas), atau olcrenon (bola dari sendi siku), fraktur majemuk dan dislokasi juga dapat terjadi.

Fraktur dengan dislokasi terutama bermasalah, menyebabkan nyeri dan kekakuan jangka panjang pada 62 persen kasus. Selain itu, 50 persen akan mengembangkan osifikasi berlebihan (pertumbuhan tulang) dan kerusakan sendi, menurut penelitian dari Jerman.

Diagnosa

X-ray digunakan untuk mendiagnosis fraktur siku. X-ray dapat menunjukkan penempatan tulang dan dapat membantu dokter Anda memutuskan cara terbaik untuk memperbaiki siku Anda yang patah. Kadang-kadang, jenis sinar-X yang dikenal sebagai computed tomography (CT) scan dapat digunakan untuk mendapatkan tampilan yang lebih baik dengan membuat gambar penampang sendi sepanjang luka.

Pengobatan

Setelah diagnosis patah siku dibuat, dokter Anda akan mengurangi fraktur. Ini adalah proses di mana tulang siku Anda diletakkan pada posisi yang benar sehingga penyembuhan yang optimal dapat terjadi. Pengurangan fraktur siku dapat dilakukan secara manual.

Jika fraktur parah, dokter bedah Anda dapat merekomendasikan fiksasi internal reduksi terbuka (ORIF). Ini melibatkan sayatan untuk menyelaraskan tulang secara manual, mengikuti penyisipan sekrup, pelat, atau kabel untuk menahan tulang pada posisi yang benar.

Setelah fraktur siku berkurang, Anda mungkin diharuskan memakai brace atau sling. Kadang-kadang gips akan diterapkan, meskipun dirasakan bahwa imobilisasi fraktur siku dengan gips dapat menyebabkan kekakuan parah dan kehilangan mobilitas permanen.

Terapi fisik

Masalah utama dengan fraktur siku adalah kekakuan yang membatasi rentang gerak. Terkadang, kekakuan ini bertahan lama setelah tulang yang patah telah sembuh. Karena itu, dokter Anda mungkin meminta Anda memulai terapi fisik segera setelah cedera untuk membantu memperkenalkan gerakan awal pada siku penyembuhan Anda.

Terapis fisik Anda dapat bekerja dengan Anda untuk membantu Anda mendapatkan kembali penggunaan normal siku dan lengan Anda. Ia dapat menggunakan banyak terapi dan modalitas terapi fisik yang berbeda untuk membantu Anda dengan cepat kembali ke aktivitas normal. Beberapa gangguan yang mungkin Anda alami dalam terapi fisik mungkin termasuk:

Rentang gerak

Salah satu tujuan utama terapi fisik setelah fraktur siku adalah mengembalikan rentang gerak normal (ROM) ke siku. Siku adalah sambungan kompleks yang memungkinkan Anda untuk menekuk lengan atau membalikkan tangan. Mengembalikan ROM siku dan lengan secara penuh sangat penting untuk mendapatkan kembali penggunaan lengan Anda secara normal.

Sebagai aturan, pengenalan awal terapi ROM tidak hanya mencapai hasil yang lebih baik tetapi juga lebih cepat.

Sebuah studi tahun 2014 dari University of Rochester menunjukkan bahwa bahkan orang lanjut usia yang memulai latihan ROM segera setelah imobilisasi memerlukan terapi 6,5 hari dibandingkan 17 hari bagi mereka yang menunda.

Jika kehilangan ROM Anda parah, terapis fisik Anda mungkin mengharuskan Anda mengenakan belat dinamis. Ini adalah belat bermuatan pegas yang dipakai sepanjang hari yang memberikan regangan beban rendah ke sambungan siku Anda untuk membantu meningkatkan ROM Anda. Belat dapat digunakan untuk meningkatkan fleksi (tekukan) atau ekstensi (meluruskan) siku Anda.

Latihan Kekuatan

Setelah fraktur siku, rasa sakit dan bengkak pada siku Anda mungkin membuat Anda tidak menggunakan lengan Anda. Anda juga mungkin diminta untuk mengenakan lengan dalam gendongan, sehingga membatasi penggunaan siku, pergelangan tangan, dan tangan Anda.

Jika Anda memiliki ORIF untuk mengurangi fraktur siku, otot-otot di sekitar sayatan bedah mungkin perlu waktu untuk sembuh. Periode tidak digunakan ini dapat menyebabkan hilangnya kekuatan yang signifikan di sekitar siku, bahu, pergelangan tangan, dan tangan Anda.

Terapis fisik Anda dapat mengajarkan Anda latihan penguatan untuk bahu dan siku Anda. Ia juga dapat meresepkan latihan untuk membantu meningkatkan kekuatan pergelangan tangan dan tangan yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali penggunaan normal lengan Anda.

Jika Anda mengenakan gendongan, terapis fisik Anda juga dapat mengajari Anda cara yang tepat untuk mengenakan gendongan dan dapat memastikan bahwa gendongan itu pas. Ia juga dapat meresepkan latihan untuk tangan Anda untuk memastikan kekuatan genggaman Anda kembali ke tingkat pra-cedera Anda.

Manajemen Nyeri

Setelah patah siku, Anda mungkin mengalami pembengkakan di sekitar siku. Terapis fisik Anda dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit dan bengkak dengan berbagai modalitas seperti stimulasi listrik dan es. Sebuah laporan kasus baru-baru ini menemukan bahwa mengelola fraktur siku dengan gelombang pendek diatermi (modalitas pemanasan) dan mobilisasi sendi membantu mengembalikan ROM normal pada pasien dengan fraktur siku.

Manajemen Jaringan Bekas Luka

Jika Anda memiliki ORIF untuk mengurangi fraktur siku, terapis fisik Anda membantu Anda mengelola jaringan parut yang mungkin ada akibat operasi. Pijat jaringan parut dan mobilisasi mungkin diperlukan untuk membantu meningkatkan mobilitas parut. Terapis fisik Anda dapat mengajarkan teknik memijat sendiri yang dapat Anda lakukan di rumah.

Perawatan yang berkelanjutan

Fraktur siku Anda harus sepenuhnya pulih sekitar dua bulan setelah cedera dan Anda harus menggunakan lengan secara normal sekitar tiga bulan setelah cedera. Sangat umum untuk masih mengalami kehilangan mobilitas ringan setelah masa ini, jadi sangat penting untuk melanjutkan rangkaian latihan gerak dan kekuatan yang Anda pelajari dalam terapi fisik.

Satu ons pencegahan bernilai satu pon penyembuhan, jadi teruskan dengan program latihan di rumah Anda setelah PT selesai. Pastikan untuk berdiskusi dengan dokter Anda apa hasil yang diharapkan dalam situasi spesifik Anda dengan fraktur siku Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Terapi fisik setelah fraktur siku dapat membantu dalam memulai mobilitas awal dengan aman. Ini juga dapat membantu Anda memulihkan kekuatan dan fungsi normal di lengan Anda sambil membantu mengelola rasa sakit dan bengkak yang mungkin Anda alami.

Bekerja sama dengan dokter dan ahli terapi fisik dapat membantu Anda dengan cepat dan aman kembali ke aktivitas normal setelah patah tulang siku.

Cara Menemukan Terapis Fisik