Mengurangi Masalah Perilaku di Rumah & Sekolah

Jika perilaku anak Anda merupakan masalah di rumah dan / atau sekolah, Anda tidak sendirian. Seorang guru atau konselor dapat membantu masalah perilaku spesifik anak Anda. Beberapa siswa dengan ketidakmampuan belajar atau attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD) membutuhkan rencana modifikasi perilaku dalam program pendidikan individual mereka (IEP), tetapi banyak perilaku dapat diminimalkan dengan mengendalikan respons Anda terhadap mereka. Dengan tips ini, Anda dapat mengurangi masalah perilaku menggunakan pengalihan. Tujuan pengalihan adalah untuk mengajarkan anak Anda untuk memantau dan memperbaiki perilakunya sendiri.

1

Pastikan Anak Anda Memahami Mengapa Perilakunya Bermasalah

Walaupun kelihatannya anak Anda harus "tahu lebih baik," berbicara tentang perilaku adalah langkah pertama yang penting dalam manajemen perilaku. Beberapa anak tidak berpikir tentang perilaku mereka atau mengantisipasi konsekuensi ketika mereka memiliki masalah kontrol impuls dan kesulitan memenuhi harapan sosial. Jelaskan perilaku masalah dengan nada tegas tetapi tidak konfrontatif. Beberapa anak merespons pengingat berbisik lebih baik daripada suara keras. Jelaskan perilaku dalam istilah tertentu yang akan dipahami anak Anda dan nyatakan mengapa itu masalah.

• Katakan:Melempar baseball di rumah bisa melukai seseorang.
• Jangan katakan:Hentikan perumahan kasar.

2

Jelaskan Mengapa Perilaku adalah Masalah dan Apa yang Akan Dilakukan Tentang Itu

Nyatakan dengan jelas masalah yang disebabkan oleh perilaku anak Anda. Ia mungkin membuat Anda kesal, tetapi jangan mengkritiknya secara pribadi. Sadarilah Anda mungkin perlu mengulangi strategi ini dari waktu ke waktu sampai anak Anda menghentikan perilaku bermasalahnya.

• Katakan:Pakaian Anda kotor karena berada di bawah tempat tidur Anda dan bukan di keranjang cucian. Saya akan menunjukkan cara mencuci.
• Jangan katakan:Jika Anda terlalu malas untuk menaruh pakaian Anda di keranjang, saya tidak mencuci mereka.

3

Model Perilaku yang Sesuai untuk Anak Anda

Sebelum merespons perilaku anak Anda, sebaiknya tarik napas dalam-dalam tiga kali untuk rileks dan memikirkan respons terbaik apa yang akan diberikan. Dengan tenang tetapi tegas, jelaskan perilaku yang Anda ingin anak Anda lakukan. Gunakan bahasa khusus untuk menggambarkan apa yang harus atau tidak seharusnya dia lakukan. Berusaha untuk menjaga nada tegas tetapi tidak emosional yang bebas dari sarkasme.

• Katakan:Silakan gunakan suara pelan di dalam restoran.
• Jangan katakan:Bertindak benar.

4

Tunjukkan dengan Tindakan dan Sikap Anda yang Anda Percayai pada Anak Anda

Dorong dan perkuat perilaku positif anak Anda sedapat mungkin. Meskipun Anda mungkin frustrasi dengan perilakunya, berbicaralah secara positif kepada anak Anda dan beri tahu dia bahwa Anda percaya padanya.

5

Ketahuilah bahwa Perubahan Perilaku Dapat Membutuhkan Waktu

Berikan pujian yang jujur ​​dan spesifik untuk setiap kemajuan yang dibuat anak Anda ke arah mencapai tujuan perilaku, bahkan jika dia tidak memenuhi tujuan secara keseluruhan.

6

Rencana ke Depan untuk Pilihan yang Aman dan Tepat Ketika Perilaku Merupakan Masalah

Ketahui situasi apa yang menyebabkan masalah bagi anak Anda, dan siapkan alternatif yang aman untuknya. Anak-anak kecil mungkin menikmati permainan peran sebelumnya untuk mempelajari aturan dan harapan dari lingkungan tempat Anda akan berada. Berlatih bersama mereka apa yang dapat mereka lakukan jika mereka menjadi marah atau perlu melepaskan energi. Teknik pernapasan, berjalan cepat bersama orang tua, bermain permainan kata, mempraktikkan fakta matematika, dan menebak permainan sering kali bermanfaat untuk anak-anak dari segala usia.