EatSmart Precision GetFit Bathroom Scale Review

Skala kamar mandi ini tidak hanya mengukur berat dan persentase lemak tubuh Anda, tetapi juga menampilkan massa otot Anda, massa tulang, dan total air tubuh. Hingga delapan pengguna dapat menyimpan profil mereka pada skala dan skala akan secara otomatis mengenali orang yang menggunakannya. Ini adalah skala yang mudah digunakan yang cocok untuk keluarga.

Pro

• Menampilkan berat hingga 0,2 lb atau 0,1 kg, hingga 400 pon atau 180 kilogram.
• Menampilkan dalam satuan metrik atau Inggris.
• Secara otomatis mengenali hingga delapan pengguna.

Cons

• Tidak boleh digunakan oleh mereka dengan alat pacu jantung.
• Tidak menampilkan BMI (indeks massa tubuh)
• Tidak menampilkan apakah berat atau persentase naik atau turun dari pembacaan terakhir.

Deskripsi

• Skala berat badan dengan tampilan digital 0,2 lb atau 0,1 kg bertahap.
• Menggunakan impedansi bioelektrik untuk memperkirakan lemak tubuh, massa otot, massa tulang dan total air tubuh.
• Dapat digunakan oleh hingga delapan orang.

Ulasan Ahli

Menimbang diri sendiri secara teratur adalah salah satu kebiasaan pemeliharaan berat badan yang sukses. Skala ini juga memungkinkan Anda untuk mengikuti persentase lemak tubuh Anda, massa otot, massa tulang dan total air tubuh.

Fitur Skala

Selain memberi tahu Anda berat badan Anda dalam satuan 0,2 pon atau 0,1 kilogram, skala ini juga menggunakan arus listrik kecil untuk mengukur lemak tubuh, air, otot dan massa tulang. Anda hanya berdiri di atas tangga yang telanjang dan kering. (Catatan: Orang yang memiliki alat pacu jantung sebaiknya tidak menggunakan skala ini, karena arus listrik.)

Menyiapkan Skala

Setiap pengguna memasukkan data dasar mereka saat pertama kali menggunakannya. Ini termasuk memilih apakah Anda menginginkan atlet pria, wanita atletis, pria atau wanita. Siapa yang dianggap atletis? Mereka yang melakukan olahraga berat lebih dari 10 jam seminggu. Orang yang sudah ramping dan atletis membaca secara berbeda dengan metode pengukuran ini. Anda juga perlu memasukkan tinggi dan usia Anda. Itu dia. Ambil pengukuran pertama Anda; setelah itu, skala akan secara otomatis mengenali pengguna mana yang ada di dalamnya kecuali ada dua dari Anda yang beratnya hampir identik.

Pengukuran Lemak Tubuh

Lemak tubuh ditunjukkan sebagai persentase berat. Seperti pengukuran lainnya, yang terbaik adalah melacaknya dari waktu ke waktu. Skala tidak menyimpan pengukuran ini sehingga Anda harus merekamnya sendiri untuk perbandingan. Sebagian besar dari kita yang ingin menurunkan berat badan justru ingin kehilangan lemak tubuh, bukan otot. Jika Anda berolahraga lebih banyak dan makan lebih sedikit, persentase lemak tubuh Anda mungkin turun sementara berat badan Anda tidak - karena Anda kehilangan lemak tetapi mendapatkan otot. Pengukuran ini dapat membantu Anda menentukan apakah Anda benar-benar kehilangan lemak yang tidak diinginkan. Lebih lanjut tentang: apa artinya lemak tubuh.

Total Air Tubuh

Jika Anda seperti saya, Anda menyalahkan ayunan dalam pembacaan skala pada retensi air. Pengukuran ini dapat meledakkan gelembung Anda. Total air tubuh akan berubah dari membaca menjadi membaca berdasarkan seberapa baik Anda terhidrasi pada saat Anda mengambil bacaan. Cobalah untuk menimbang diri Anda pada waktu yang sama setiap hari, mengenakan pakaian yang sama (atau tidak sama sekali).

Massa Otot

Jadi, apakah Anda benar-benar telah mendapatkan otot? Atau hanya tidak kehilangan lemak? Bacaan ini akan membantu Anda melacak itu dan dapat meyakinkan Anda bahwa upaya kebugaran Anda memiliki efek.

Massa tulang

Pengukuran massa tulang tidak boleh dikacaukan dengan pengukuran kepadatan tulang, dan sangat tidak mungkin berubah dari hari ke hari. Tetapi Anda mungkin ingin mencari tren jangka panjang.

Intinya

Skala ini dilakukan dengan baik, tetapi saya menemukan diri saya hilang setelah menampilkan indeks massa tubuh. Sementara banyak orang berpikir bahwa BMI adalah cara yang tidak akurat untuk melacak kebugaran dan kegemukan, itu adalah sejumlah penggunaan umum yang mudah dibagikan dengan penyedia medis Anda, dll. Perangkat ini juga tidak memiliki fitur apa pun yang memberi tahu Anda apakah bacaan Anda naik atau turun dari pembacaan terakhir atau selama periode waktu. Itu berarti Anda harus mengandalkan menulis bacaan Anda.

Pengungkapan: Sampel ulasan disediakan oleh produsen.