Penyebab Diare Setelah Makan

Mengalami diare tepat setelah Anda makan dikenal sebagai diare postprandial. Ini mungkin baru saja mulai terjadi, dalam hal ini akut, atau Anda mungkin sudah lama menderita dan itu adalah kondisi kronis. Mempelajari penyebab umum diare setelah makan akan membantu Anda dapat bekerja dengan dokter mengenai rencana perawatan yang efektif.

Setiap gejala pencernaan baru atau yang sedang berlangsung harus diperhatikan oleh dokter Anda sehingga Anda memperoleh diagnosis dan rencana perawatan yang akurat. Meskipun diare setelah makan mungkin merupakan akibat dari salah satu kondisi kesehatan yang dijelaskan di sini, itu juga bisa menjadi tanda penyakit serius lainnya.

Penyebab Diare Akut Setelah Makan

Diare akut adalah onset tiba-tiba dari episode diare. Diare karena sebab apa pun dapat terjadi setelah makan, karena tindakan sederhana makan merangsang gerakan otot dalam usus besar Anda untuk mengosongkan usus Anda. Ketika Anda memiliki penyebab mendasar seperti infeksi, keracunan makanan, atau IBS, kontraksi ini mungkin lebih kuat dan lebih menyakitkan daripada biasanya dan datang dengan rasa urgensi. Ini mungkin penyebab diare akut:

• Infeksi bakteri seperti Salmonella atau E. coli
• Keracunan makanan
• Infeksi virus (umumnya disebut sebagai "flu perut")
• Parasit seperti Giardia
• Obat-obatan seperti antasida, antibiotik, kemoterapi
• Intoleransi laktosa (mungkin juga merupakan penyebab kronis)
• Irritable bowel syndrome dengan diare dominan (IBS-D), yang mungkin juga merupakan penyebab kronis

Apa yang Harus Dilakukan Untuk Diare Akut

1. Tetap terhidrasi. Anda perlu mengganti cairan dan mineral yang tidak diserap tubuh Anda karena transit feses yang cepat melalui sistem Anda. Cobalah minum air putih dan jus buah dan minum kaldu.
2. Jangan terburu-buru menggunakan produk diare yang dijual bebas seperti Imodium atau Kaopectate. Produk-produk ini tidak boleh digunakan jika Anda demam atau ada lendir atau darah di kotoran Anda. Pepto Bismol mungkin menjadi pilihan tetapi tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu. Tak satu pun dari obat-obatan ini harus diberikan kepada anak-anak tanpa izin dari dokter anak.
3. Hati-hati dengan diet Anda dan hanya makan makanan kecil. Periksa daftar apa yang harus dimakan ketika Anda mengalami diare dan makanan untuk menghindari ketika Anda mengalami diare. Setelah diare Anda berlalu, pelajari apa yang harus dimakan ketika Anda merasa lebih baik.

Kapan Menghubungi Dokter Anda

Anda harus segera menghubungi dokter jika mengalami gejala-gejala berikut:

• Darah di bangku Anda
• Gejala dehidrasi termasuk berkurangnya air seni, mulut kering, mata cekung
• Demam di atas 100 F atau itu berlangsung lebih dari tiga hari
• Nyeri perut parah
• Memburuknya gejala diare, atau jika diare masih ada dua hari kemudian pada bayi atau anak, dan lima hari kemudian untuk orang dewasa.
• Ketahui gejala-gejala pencernaan bendera merah, yang merupakan gejala-gejala berbahaya yang harus diperhatikan untuk melakukan konsultasi medis segera. Ini termasuk pendarahan dubur, muntah, kurang nafsu makan, penurunan berat badan yang signifikan, demam, sakit perut dan kram di malam hari, dan anemia.

Gejala Pencernaan Bendera Merah Segera Dilaporkan ke Dokter Anda

Penyebab Diare Kronis Setelah Makan

Masalah diare yang berkelanjutan setelah makan mungkin disebabkan oleh berbagai macam masalah kesehatan yang merupakan gejala diare kronis. Jika Anda memiliki salah satu dari gangguan ini, tindakan sederhana makan dapat menjadi pemicu episode diare. Mengatasi penyakit yang mendasarinya dapat membantu meringankan gejala lari ke kamar mandi setelah makan.

• Infeksi: Seperti halnya diare akut, ada infeksi yang dapat menyebabkan diare kronis. Ini termasuk Clostridium difficile, Giardia lamblia, dan amuba.
• Irritable bowel syndrome (IBS): Tindakan makan yang sederhana saja sudah cukup untuk memicu gejala diare pada beberapa orang yang menderita IBS. Tidak diketahui secara jelas mengapa ada hiperreaktivitas sistem pencernaan pada gangguan ini.
• Diare asam empedu (BAD): Para peneliti mulai menemukan bukti bahwa beberapa orang yang didiagnosis dengan IBS benar-benar menderita BAD. Asam empedu dikeluarkan oleh kantong empedu agar sistem pencernaan Anda mencerna lemak. Ketika asam-asam ini tidak diserap kembali dengan benar, mereka berfungsi untuk merangsang kontraksi di usus besar Anda, yang mengakibatkan diare. Terkadang penyebab BAD tidak diketahui; lain kali terjadi setelah operasi atau penyakit yang melibatkan organ pencernaan Anda (kandung empedu, pankreas atau usus kecil Anda, misalnya).
• Penghapusan kantong empedu: Tanpa kantong empedu, beberapa orang mengalami masalah dengan regulasi asam empedu yang buruk ke usus kecil dan besar, menyebabkan gejala yang sama seperti BAD. Meskipun gejala ini biasanya sembuh dengan cepat setelah tanggal operasi, bagi sebagian orang itu tetap merupakan masalah yang berkelanjutan.
• Intoleransi laktosa: Orang yang memiliki intoleransi laktosa kekurangan jumlah yang cukup dari enzim yang diperlukan untuk memecah laktosa, gula yang ditemukan dalam susu dan produk susu. Ini bisa menyebabkan gejala diare setelah mengonsumsi makanan susu. Intoleransi laktosa dapat diidentifikasi melalui penggunaan tes nafas atau diet eliminasi.
• Malabsorpsi gula: Selain laktosa, beberapa orang tidak dapat mencerna gula fruktosa dan sorbitol. Fruktosa ditemukan dalam banyak buah dan sirup jagung fruktosa tinggi. Sorbitol juga ditemukan di beberapa buah-buahan serta pemanis buatan. Seperti intoleransi laktosa, malabsorpsi fruktosa atau sorbitol dapat diidentifikasi melalui penggunaan uji napas atau diet eliminasi.
• Penyakit celiac: Orang yang memiliki penyakit celiac mengalami reaksi autoimun sebagai respons terhadap konsumsi gluten, protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam, dan gandum. Diare akibat penyakit seliaka sering berbau, dan tinja lebih cenderung melayang daripada tenggelam. Penyakit celiac memiliki konsekuensi kesehatan yang serius dan Anda harus diskrining untuk penyakit ini jika Anda mengalami diare kronis setelah makan.
• Penyakit radang usus (IBD): Dua bentuk IBD - penyakit Crohn dan kolitis ulserativa - keduanya dapat menyebabkan gejala diare setelah makan. Tidak seperti masalah kesehatan di atas, diare IBD mungkin termasuk tanda-tanda darah dalam tinja. Setiap tanda darah di tinja perlu segera dibawa ke dokter.
• Sindrom pembuangan: Sindrom ini paling sering dialami oleh orang-orang yang telah menjalani operasi bariatrik untuk menurunkan berat badan. Sindrom Dumping juga dikenal sebagai pengosongan lambung cepat karena isi lambung terlalu cepat masuk ke usus halus. Makan bisa memicu gejala seperti diare, terutama makan makanan dengan kadar gula tinggi.
• Kolitis mikroskopis: Jenis kolitis ini adalah penyakit yang sangat berbeda dari kolitis ulserativa. Dengan kolitis mikroskopis, peradangan sel-sel yang melapisi usus hanya bisa terlihat ketika jaringan dilihat di bawah mikroskop. Penyebab kolitis mikroskopis tidak diketahui. Gejalanya meliputi episode diare berair yang persisten atau intermiten.
• Kanker usus besar: Diare kronis biasanya bukan merupakan tanda kanker usus besar (sembelit mungkin lebih mungkin), namun setiap perubahan dalam frekuensi buang air besar telah dikaitkan dengan adanya kanker. Gejala-gejala lain dari kanker usus besar termasuk darah di dalam atau di atas tinja, kelelahan, anemia, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Jika Anda memiliki gejala-gejala ini bersamaan dengan diare kronis, Anda harus segera pergi ke dokter.
• Insufisiensi Eksokrin Pankreas: Dalam kondisi ini, pankreas tidak menghasilkan enzim pencernaan yang cukup untuk sepenuhnya mencerna makanan yang Anda makan. Meskipun ada tes untuk fungsi eksokrin pankreas yang melibatkan pengukuran jumlah lemak dalam tinja, para peneliti telah berteori bahwa tes ini mungkin tidak akurat dalam mendeteksi kekurangan yang ringan yang menyebabkan diare postprandial. Penelitian di bidang ini sangat terbatas. Sebuah tinjauan menemukan satu studi yang menunjukkan persentase kecil pasien IBS-D yang menderita insufisiensi eksokrin pankreas. Dalam penelitian kecil lainnya, pasien IBS-D yang diberi pancrelipase, suatu bentuk enzim pencernaan pankreas, melaporkan pengurangan episode diare postprandial.

Apa yang Harus Dilakukan untuk Masalah Kronis Dengan Diare Setelah Makan

1. Beri tahu dokter Anda. Gejala yang tidak biasa harus selalu diperhatikan oleh dokter Anda. Ini membantu memastikan bahwa Anda menerima diagnosis yang tepat dan karenanya rencana perawatan yang bermanfaat dapat dikembangkan.
2. Ikuti perintah dokter Anda untuk mengelola dengan baik masalah kesehatan mendasar Anda.
3. Makanlah dalam porsi kecil sepanjang hari dan hindari makanan berlemak, seperti makanan yang digoreng, daging berlemak, dan saus kental. Makan besar dan makanan berlemak dapat meningkatkan kekuatan kontraksi usus dan dengan demikian memicu episode diare.
4. Gunakan latihan relaksasi untuk menenangkan tubuh Anda. Karena hubungan yang erat antara otak Anda dan usus Anda, stres dapat menjadi pemicu diare. Banyak orang menghadapi banyak stres dalam hidup mereka, belum lagi fakta bahwa diare setelah makan Anda membuat stres. Kedua latihan pernapasan dalam dan keterampilan relaksasi otot progresif bisa efektif dalam menenangkan tubuh Anda dan karena itu menawarkan potensi untuk memperlambat pengosongan usus Anda.

The Emerging Theories on Postprandial Diare Syndrome di IBS

Teori-teori baru bermunculan untuk menyarankan bahwa sesuatu yang lain mungkin terjadi pada beberapa pasien yang telah didiagnosis dengan sindrom iritasi usus yang dominan diare (IBS-D). Penelitian tentang diare postprandial sangat terbatas. Berikut ini jalan yang telah diidentifikasi oleh penelitian pendahuluan:

• Sindrom Diare Pascapersalinan: Dua peneliti IBS, Drs. Money dan Camilleri, telah mengusulkan tiga kemungkinan penyebab untuk apa yang mereka sebut "sindrom diare postprandial." Mereka mengakui bahwa penanda diagnostik terbatas, dan menunjukkan bahwa respons positif terhadap pengobatan masalah berteori mungkin berfungsi sebagai konfirmasi diagnosis. Mereka percaya tiga diagnosis harus dipertimbangkan: malabsorpsi asam empedu (BAM), insufisiensi eksokrin pankreas, dan defisiensi glukosidase.
• Asam Lambung Berlebihan: Jumlah asam lambung yang berlebihan telah lama dikaitkan dengan perkembangan penyakit refluks gastroesofageal (GERD). Sebuah studi kecil menemukan bahwa obat-obatan GERD yang diberikan kepada sekelompok pasien IBS-D menghasilkan penurunan yang signifikan dalam gejala diare dan urgensi postprandial. Namun, temuan ini belum direplikasi.
• Kadar Air Usus Kecil: Sekelompok peneliti menemukan bahwa, dibandingkan dengan subyek kontrol yang sehat, pasien IBS-D memiliki jumlah air yang lebih rendah di usus kecil dan melewati lebih cepat ke usus besar, yang dapat berkontribusi terhadap diare postprandial. Penelitian ini sesuai dengan teori FODMAPs untuk IBS karena makanan dengan nilai osmotik tinggi (artinya mereka menghasilkan volume cairan yang lebih tinggi) sangat menyusahkan bagi orang-orang dengan IBS. Jika benar, pengembangan obat-obatan yang akan memperlambat waktu transit dan dengan demikian lebih baik mengatur aliran cairan ke usus besar mungkin bernilai.

Intinya tentang Penelitian Diare Pascabencana

Jelas, penelitian tentang faktor-faktor di balik diare postprandial di IBS cukup terbatas, dan oleh karena itu tidak ada kesimpulan pasti yang dapat ditarik. Selain itu, terlepas dari berbagai teori yang masuk akal yang menjelaskan masalah tersebut, data mengenai perawatan untuk kondisi ini tidak ada, jadi sejauh ini tidak jelas perawatan mana yang akan membantu pasien, dan yang tidak.

Semoga, penelitian lebih lanjut akan menjelaskan lebih lanjut tentang subjek dan menawarkan beberapa pilihan pengobatan yang efektif. Sementara itu, jika Anda cenderung mengalami episode diare yang mendesak setelah makan, diskusikan masalah ini dengan dokter Anda untuk melihat apakah ada intervensi yang diusulkan akan menjadi pilihan yang aman bagi Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Ketika diare terjadi tepat setelah makan, menjadi sulit untuk menikmati makanan. Anda mungkin menjadi waspada dengan apa yang harus dimakan dan cemas makan apa pun. Anda tidak sendiri.Banyak orang mengalami gejala ini. Bekerja dengan dokter Anda untuk menemukan penyebab yang mendasarinya. Anda mungkin dapat menemukan solusi sehingga Anda dapat menikmati makanan Anda tanpa takut perlu bergegas ke kamar kecil.