Kapan Harus Khawatir Tentang Kram Selama Kehamilan Dini

Mengalami kram di awal kehamilan Anda dapat menyebabkan kecemasan. Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu hanya uterus normal peregangan dan pertumbuhan atau tanda keguguran yang akan datang. Karena ada banyak penyebab kram dan tubuh Anda berubah dengan cepat, jawabannya tidak selalu jelas.

Meskipun kram kadang-kadang bisa menunjukkan masalah, kram ringan dan sementara di awal kehamilan Anda biasanya normal dan bukan tanda keguguran. Mungkin tidak ada penyebab langsung kekhawatiran jika nyeri tidak parah, berat sebelah, atau disertai perdarahan. Berikut adalah beberapa petunjuk yang perlu diingat ketika Anda memutuskan apa yang harus dilakukan.

Kram Kehamilan Normal Awal

Selama trimester pertama, tubuh Anda sedang mempersiapkan bayi yang sedang tumbuh. Perubahan ini dapat menyebabkan kram yang dianggap normal. Biasanya ringan dan sementara.

Begitu Anda hamil, rahim Anda akan mulai tumbuh. Saat melakukan ini, Anda mungkin akan merasakan kram ringan hingga sedang di bagian bawah perut atau punggung bagian bawah. Ini mungkin terasa seperti tekanan, peregangan, atau menarik. Bahkan mungkin mirip dengan kram menstruasi khas Anda.

Ketika Anda maju melalui dua trimester pertama, ada kemungkinan Anda akan mengalami kram setiap sekarang dan kemudian.Karena rahim adalah otot, kapan pun ia berkontraksi, ada potensi untuk sedikit ketidaknyamanan. Ini dapat disebabkan oleh kandung kemih penuh atau sembelit, gas, dan kembung yang dialami banyak wanita hamil. Kram juga dapat terjadi selama olahraga - menunjukkan Anda harus meluangkan waktu untuk beristirahat - atau setelah berhubungan seks dan orgasme.

Bahkan jika kram Anda mungkin normal, itu adalah sesuatu untuk dibawa ke dokter Anda pada janji pranatal Anda berikutnya.

Wanita hamil juga rentan terhadap infeksi ragi dan infeksi saluran kemih, yang dapat menyebabkan kram ringan. Dokter Anda akan ingin mengobati ini sesegera mungkin untuk memastikan Anda memiliki kehamilan yang sehat.

Kram Kemudian di Kehamilan

Karena rahim terus membesar, kram perut juga dapat terjadi kemudian di masa kehamilan. Anda harus mengalami kram paling sedikit selama trimester kedua. Namun, inilah saat ligamen bundar Anda - otot yang menopang rahim - akan mulai meregang. Selama waktu ini, itu normal untuk merasakan rasa sakit yang tajam atau nyeri tumpul di perut bagian bawah.

Jika Anda hamil dengan kelipatan, berharap beberapa kram selama trimester kedua karena tubuh Anda membuat ruang ekstra untuk bayi. Percepatan pertumbuhan akhir ini (bersama dengan peningkatan tekanan panggul yang ditimbulkannya) biasanya tidak terjadi dalam kehamilan tunggal sampai trimester ketiga.

Sementara beberapa kram normal, waspadai tanda-tanda persalinan prematur. Ini termasuk sakit punggung yang tumpul, tekanan panggul yang kuat, darah atau cairan dari vagina Anda, atau lebih dari lima kontraksi atau kram dalam satu jam.

Kram Kehamilan Tidak Normal

Jika kram Anda persisten atau berat, jangan ragu-ragu untuk menghubungi dokter Anda. Lebih baik untuk memeriksa apa pun yang tampaknya tidak benar daripada mengabaikan sesuatu yang mungkin menjadi perhatian serius.

Kram berat, khususnya, harus selalu diselidiki untuk menyingkirkan kehamilan ektopik. Menurut American Academy of Family Physicians (AAFP), itu hanya terjadi pada kurang dari 2 persen kehamilan. Namun, itu adalah penyebab utama kematian bagi wanita di trimester pertama.

Kehamilan ektopik terjadi ketika implan telur yang dibuahi di luar rongga uterus dan tanda-tanda biasanya muncul ketika enam sampai delapan minggu Anda hamil. Paling sering disertai dengan kram satu sisi serta nyeri di leher atau bahu dan dorongan konstan untuk buang air besar.

Jika Anda berpikir Anda memiliki tanda-tanda kehamilan ektopik yang pecah, pergilah ke ruang gawat darurat segera karena dapat mengancam jiwa. Juga, jika kejang Anda tampaknya terfokus pada satu sisi perut bagian bawah Anda, hubungi dokter Anda untuk berada di sisi yang aman, bahkan jika kram tidak parah.

Jika Anda mengalami pendarahan vagina dan kram pada awal kehamilan, Anda harus menghubungi dokter Anda - mungkin saja Anda mengalami keguguran. Gejala-gejala ini tidak selalu berarti keguguran, tetapi dokter Anda harus dapat memesan tes darah hCG atau ultrasound untuk mencari tahu apa yang terjadi.

Relief Dari Kram Normal

Ada cara untuk menemukan kelegaan dari kram normal yang datang dengan kehamilan. Cukup sering, itu bisa sesederhana mengubah posisi atau duduk atau berbaring sejenak untuk beristirahat.

Terkadang, kram adalah tanda bahwa Anda melakukan terlalu banyak atau stres. Mengambil beberapa menit untuk diri sendiri dapat membantu tubuh dan pikiran Anda rileks. Cobalah menenangkan diri dengan menggunakan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan terkontrol.

Banyak wanita menemukan bahwa mandi di malam hari itu menghasilkan keajaiban. Sebuah botol air panas yang ditempatkan dengan lembut pada nyeri dan nyeri Anda juga dapat membawa bantuan. Beberapa dokter menyarankan pita perut elastis juga.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Secara umum, normal mengalami kram di awal kehamilan Anda. Itu tidak berarti Anda tidak perlu bertanya kepada dokter Anda jika ada pertanyaan, terutama jika itu bayi pertama Anda atau berbeda dari kehamilan sebelumnya. Lebih baik melakukan kesalahan dengan berhati-hati, jadi perhatikan berapa lama dan seringnya kram Anda dan, jika Anda memiliki kekhawatiran, bawa mereka ke tim perawatan kesehatan Anda.